स्वास्थ्यरोग और शर्तों

स्कोलियोसिस के इलाज के लिए कैसे: तरीकों, व्यायाम

आजकल, उन्नत प्रौद्योगिकी और एक आसीन जीवन शैली के युग में, स्कोलियोसिस तो आम बीमारी लगभग हर दूसरे किशोरी एक चिकित्सा कार्ड इस निदान किया है। शब्द "स्कोलियोसिस" ग्रीक में एक "घुमावदार", "वक्र" की तरह लगता है। लेकिन वास्तविकता में यह विभिन्न प्रकार के एक वर्णनात्मक शब्द है रीढ़ की वक्रता। के बारे में कैसे इस रोग है, साथ ही उपचार के अपने तरीकों हमारे लेख में चर्चा की जाएगी है।

बीमारी के बारे में सामान्य जानकारी

पार्श्वकुब्जता बहुत घातक है, यह मानव शरीर के सिस्टम में से किसी पर हमला कर सकते हैं। इस रोग के विकास में इस तरह के शरीर में कैल्शियम की कमी, अनुचित आसन जैसे कई कारकों की वजह से, जब बैठे अधिक वजन या गरीब शारीरिक प्रशिक्षण है। अधिक बचपन स्कोलियोसिस में ही प्रकट एक लंबे समय के लिए मानव पीड़ा की सबसे गंभीर रूपों में प्रगति कर सकते हैं।

"स्कोलियोसिस" के निदान 4 डिग्री है। अक्सर वहाँ गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी है, जो मुख्य कारण गिर में से एक है, जिससे की एक स्कोलियोसिस है छाती के विरूपण और शरीर ध्यान देने योग्य दोष। रीढ़ की हड्डी न केवल मोड़, लेकिन यह भी अपनी ही धुरी घूम करने के लिए शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा रोग, जब रीढ़ की हड्डी एक ही दिशा (बाएं या दाएं) में घुमावदार है की आम रूप है - यह दाएं या बाएं हाथ स्कोलियोसिस है।

कैसे रोग को खत्म करने: मूल बातें

कैसे के इलाज के लिए के बारे में जानकारी रीढ़ की हड्डी, की स्कोलियोसिस एक बहुत है, लेकिन किसी भी मामले में यह जरूरी है निदान की पुष्टि की है इससे पहले कि कला के लिए स्वागत और स्वयं औषधि के लिए नहीं करने के लिए आने के लिए।

चिकित्सा संस्थानों में डॉक्टरों द्वारा इस्तेमाल किया स्कोलियोसिस के इलाज का मुख्य तरीके मालिश, रीढ़ की हड्डी, पलटा थेरेपी और व्यायाम चिकित्सा प्रजातियों (भौतिक चिकित्सा, जिमनास्टिक शामिल हैं) खींच रहे हैं। यह सब पर लागू होता है, अगर बीमारी नहीं चल रहा है, और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। यह भौतिक चिकित्सा अत्यंत प्रभावी चिकित्सा मान्यता प्राप्त है। कैसे सस्ते में स्कोलियोसिस के इलाज के लिए की सवाल का जवाब में कई डॉक्टर, यह निर्धारित है।

वैकल्पिक चिकित्सा

कम से कम एक अच्छा प्रभाव है, और इस तरह के रूप में इस बीमारी के इलाज के अन्य तरीकों, दे:

  • स्कोलियोसिस के लिए रीढ़ की हड्डी के लिए व्यायाम (इन्सुलेट और विशेष);
  • तैराकी;
  • साँस लेने के व्यायाम के विभिन्न प्रकार;
  • मैनुअल चिकित्सा ;
  • ब्रेसिज़ के साथ इलाज।

इन तरीकों में कम से कम समान रूप से प्रभावी fizioprotsedury के अलावा अच्छी तरह से विदेशों में साबित हो रहे हैं। कैसे अन्य देशों में स्कोलियोसिस के इलाज के लिए? वास्तव में, रूस में के रूप में ही है, लेकिन उन्नत प्रौद्योगिकियों के आवेदन के साथ। ये उदाहरण के लिए, शामिल हो सकते हैं शामिल हैं, मांसपेशियों की बिजली की उत्तेजना वापस की। हालांकि, बुजुर्गों के लिए, इस विधि नहीं सबसे अच्छा तरीका है, के रूप में पीठ की मांसपेशियों की उत्तेजना अतालता का कारण बन सकती है। और अन्य सभी आयु समूहों (जो सामान्य रूप से बिजली की उत्तेजना किया जाता है) के लिए सिफारिश की पाठ्यक्रम 10-12 सत्र के होते हैं। यह 1-2 बार एक साल आयोजित किया जाता है।

पहली डिग्री के स्कोलियोसिस के बारे में

1 डिग्री के स्कोलियोसिस के उपचार आमतौर पर, समय और प्रयास की एक बहुत लेता है, तो जाहिर है, शुरू में रोग के लिए नहीं चलाते हैं। चिकित्सा की विधि का निर्धारण करने में मुख्य कारक रोग के कारणों को स्पष्ट करने का है। इसके अलावा, खाते में उम्र और रोगी के शारीरिक स्थिति लेना चाहिए, और उसके बाद ही उपचार के विभिन्न पाठ्यक्रम हो।

कैसे पहली डिग्री के स्कोलियोसिस के इलाज के लिए? के बाद से चिकित्सा का सार पेशी प्रणाली (यह कशेरुका स्तंभ का समर्थन करता है) को मजबूत बनाने के उद्देश्य से है, भौतिक चिकित्सा सबसे, जिमनास्टिक और तैराकी सूट करेगा। हालांकि, हम भूल नहीं होना चाहिए कि नहीं सभी खेलों के लिए उपयोगी हो जाएगा और एक उपचारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह सख्ती, टेनिस, बैडमिंटन, आदि खेलने के लिए रीढ़ की हड्डी पर असमान भार से बचने के लिए मना किया है। यह कृपापूर्वक कार्य करेगा और मालिश उपचार के पूरक होगा। यह आसानी से तथ्य यह है कि के दौरान सत्र आराम की मांसपेशियों और तनाव में, इसके विपरीत, प्रेरित किया जाएगा आराम करने के लिए द्वारा समझाया गया है। इसके अलावा, चयापचय मालिश के दौरान, विशेष रूप से क्षेत्र वक्रता में प्रेरित मांसपेशियों को रक्त की एक भीड़ है, जो उन्हें टोन बनाए रखने के लिए कारण बनता है की वजह से सुधार हुआ है।

दूसरी डिग्री के स्कोलियोसिस क्या है?

पार्श्वकुब्जता दूसरा हद तक रोग प्रगति का परिणाम है। बीमारी रीढ़ की हड्डी में विकृति या छाती, आसानी से नग्न आंखों द्वारा देखी जिनमें से स्पष्ट और दृश्य बाहरी विशेषताएं है। स्कोलियोसिस की प्रगति और दूसरी डिग्री करने के लिए अपने spillover के लिए कारण, ज्यादातर मामलों में अधिक वजन शरीर माना जाता है। स्कोलियोसिस के उपचार 2 डिग्री से बहती है के रूप में तेजी से और प्रारंभिक चरण में के रूप में आसान नहीं है। स्कोलियोसिस के 2 डिग्री के लिए इलाज का सबसे प्रभावी तरीकों को खोजने साँस लेने के व्यायाम (कई कैटरीना शरोथ में कैसे प्रशिक्षण पसंद करते हैं) और विशेष सुधारात्मक चोली पहने।

स्कोलियोसिस दूसरी डिग्री के लिए अन्य उपचार

ऊपर दो तरीकों के अलावा, वहाँ उपचार विधियों की एक संख्या है। उनमें से निम्नलिखित हैं:

  • कैल्शियम युक्त तैयारी;
  • विशेष आर्थोपेडिक इन्सोल पहने;
  • बिजली;
  • तैराकी;
  • मालिश।

आमतौर पर चिकित्सक द्वारा निर्धारित तकनीकों का एक संयोजन, रीढ़ की हड्डी के समय मरीज की हालत के आधार पर।

अभ्यास के उदाहरण

रोकथाम और यहां तक कि आंशिक रूप से सही स्कोलियोसिस मामूली रूप लागू घर में हो सकता है। यहाँ अभ्यास का एक सरल सेट है:

  • एक वार्म अप के साथ शुरू करो - अपनी पीठ को सीधा, इस की सुविधा एक दीवार या दीवार सलाखों में किया जा सकता है के लिए। कुछ आंदोलनों कंधों (गोलाकार), और साथ ही झूलों उसकी बाहों पक्ष और धड़ का पालन करें।
  • पहले व्यायाम प्रसिद्ध "साइकिल" है - अपनी पीठ पर झूठ और एक विशेषता परिपत्र गति पैर हैं। अंग के उतरते चरण में रखने के लिए फर्श पर संभव के रूप में करीब थे की कोशिश करो।
  • बाद जाना "कैंची": पैर उठाएँ और पार आंदोलन करते हैं, दोनों में एक ऊर्ध्वाधर (उच्च) और क्षैतिज (करीब मंजिल तक) विमान।
  • तीसरे व्यायाम - अपने पीठ पर पड़ा, अपने पैरों को एक साथ रखने के लिए। उन्हें और अलग लिफ्ट। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो और फिर दोहरा रहे हैं।
  • अपनी पीठ पर झूठ और जितना संभव के रूप में शरीर खींचने की कोशिश "ध्यान में।" Nogami नीचे और सिर उद्देश्य - अप।

हर दिन प्रदर्शन करने के लिए यह सरल व्यायाम संभव की जरूरत है, प्रत्येक व्यायाम के 1-2 सेट के लिए बना रही है।

के बारे में साँस लेने के व्यायाम और स्कोलियोसिस के इलाज पर इसके प्रभाव

किसी को भी जो कभी कैसे स्कोलियोसिस के इलाज के लिए के बारे में जानकारी में रुचि है, लाभ के बारे में लेख मिल के लिए सुनिश्चित हो साँस लेने के व्यायाम की। ब्रोन्कियल अस्थमा और सांस की नली को बीमारी के इलाज के अलावा अभ्यास के विभिन्न प्रकार, स्कोलियोसिस के इलाज में प्रभावी रहे हैं मरीज को एक वक्ष स्कोलियोसिस है, खासकर अगर। सरल व्यायाम के दैनिक निष्पादन की मदद से दिखाई दोषों और वसूली समाप्त कर सकते हैं।

प्रसिद्ध फिजियोथेरेपिस्ट - जिमनास्टिक "भोजन" कैटरीना शरोथ के सम्मान में नामित किया गया था। वह पर अपने आप को रोग है, जो कई वर्षों के लिए सामना करना पड़ा है से छुटकारा पाने सकता है परीक्षण तकनीक में है। स्कोलियोसिस के उपचार के इस अपरंपरागत विधि के आधार गेंद, जिसमें घटता रीढ़ की हड्डी पर गेंद छात्रों पर प्रतिनिधित्व कर रहे हैं के साथ मानव रीढ़ की तुलना है। तर्क और भौतिकी गेंद गोल आकार बनाने के लिए के कानूनों के अनुसार, अंतरिक्ष विरूपण में हवा का प्रवाह करने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। यह रीढ़ की हड्डी के साथ एक ही है। इस विधि यूरोपीय स्वास्थ्य सुविधाओं में व्यापक है, यह अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है।

आयोजन केवल एक विशेषज्ञ प्रशिक्षक जो आप से पता चलता है कि तुम क्या साँस लेना प्रयोग से शरीर पर जगह की जरूरत है की देखरेख में किया जाता अभ्यास (यह विषम कहा जाता है)। जिमनास्टिक के अलावा, सुश्री SCHROTH को सही साँस लेने के लिए एक विधि विकसित की, विपरीत विकसित करना, छाती की ओर imprinting। यह आमतौर पर अन्य यह व्यायाम के साथ संयोजन के रूप में प्रयोग किया जाता है।

निष्कर्ष

स्कोलियोसिस के कारणों के बारे में, वहाँ मिथकों की एक संख्या है। निम्नलिखित बयानों उन्हें विशेष रूप से उल्लेख। तो, आप को पता है की जरूरत है:

  • मुलायम गद्दे से स्कोलियोसिस का गठन नहीं किया है;
  • आसीन जीवन शैली और जंक फूड स्कोलियोसिस के लंबे समय तक उपयोग ही नहीं उठता के साथ;
  • भारी पोर्टफोलियो पहने हुए या भारी स्कूल बैग ले जाने के रीढ़ की वक्रता को प्रभावित नहीं करता।

इस लेख में हम कैसे स्कोलियोसिस के इलाज के लिए के बारे में बात की थी। ध्यान दें कि इस बीमारी के स्वयं ही स्थिति खराब हो सकते हैं! इसलिए, यदि आपको संदेह है कि अपनी रीढ़ की हड्डी सही करने की जरूरत, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें। अधिकांश मामलों पहली डिग्री, जो केवल इलाज है और अधिक समय की आवश्यकता नहीं है तय करने के लिए सभी को स्कोलियोसिस से संबंधित हैं।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hi.unansea.com. Theme powered by WordPress.