सुंदर त्वचा - एक सपना है या हकीकत?

चिकनी, मख़मली, सुंदर त्वचा - संज्ञा आकर्षण और मानव जाति के निष्पक्ष छमाही के युवा प्रतिनिधि के विस्तार का राज। कैसे पता लगाने के लिए यह, अगर विभिन्न "अपराधी" के दैनिक हमलों - आक्रामक पर्यावरणीय कारकों, असंतुलित आहार, सख्त आहार, पुराने तनाव और बुरी आदतों - उपस्थिति,, समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति के कारण छीलने, pimples और खराब त्वचा पर लाली? ब्यूटीशियन सब से पहले सलाह दी जाती है अपने जीवन शैली पर ध्यान देना। एक स्वस्थ: केवल एक व्यापक दृष्टिकोण हमारी त्वचा युवा उज्ज्वल उपस्थिति दे सकते हैं संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, मध्यम व्यायाम और उनके बुतों का पूरी तरह से दैनिक देखभाल हो रही है।

दैनिक आहार प्राकृतिक तत्व है कि ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ उनके अद्वितीय ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ समुद्री भोजन में शामिल होने चाहिए। डेयरी उत्पादों या स्वभाव का उपहार, प्रचुर मात्रा में मोटे फाइबर की मदद - आंत समायोजित करें - शरीर और त्वचा की "सफाई" के मुख्य। बाहर निकालें dermatologists तले की सलाह देते हैं, फैटी, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार खाना।

आर्द्रीकरण हमारे कवर तीन परतों - हाइपोडर्मिस, डर्मिस और एपिडर्मिस अंदर से 80 प्रतिशत -proiskhodit, तो एक दिन गैस के बिना साफ पानी के कम से कम डेढ़ लीटर पीने के लिए त्वचा के कामकाज को बनाए रखने और उसके स्फीत को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।

सुंदर त्वचा - रात में एक पूर्ण ध्वनि नींद का परिणाम है। यह ज्ञात है कि त्वचा की कोशिकाओं को सबसे अधिक प्रभावी ढंग से बहाल जब हम आधी रात तक सोते हैं। इसके विपरीत, दिन के समय नींद हमारे कवर का एक थक, सुस्त तरह की उपस्थिति के लिए योगदान।

ताजा हवा में रहने के दौरान बाह्य त्वचा कोशिकाओं ऑक्सीजन है, जो आगे त्वचा में गहरी प्रवेश और इसके कायाकल्प के लिए योगदान के साथ संतृप्त कर रहे हैं। व्यायाम केवल इस आशय को सुदृढ़ करेगा और आशावाद और एक अद्भुत मूड और एक स्वस्थ फूल प्रजातियों चेहरा जोड़ देगा। क्या बुरी आदतों, जो केवल किसी भी कॉस्मेटिक समस्या को बढ़ा के बारे में कहा जा सकता है।

वसा, सूखे या संयुक्त: सुंदर त्वचा अपनी तरह से किसी के साथ लड़कियों में हो सकता है। सैलून उपचार और डर्मिस की आत्म देखभाल के बीच चुनना, कई महिलाओं को घर का बना पसंद करते हैं। हालांकि, समय-समय पर अपने बारे में पेशेवरों देखभाल सौंपना। खुशी के साथ समय के आराम के घर पर खुद को ध्यान रखना। त्वचा सूखी, है , तेल या संयोजन कृतज्ञता सफाई दिन में दो बार, जलयोजन, पोषण और संरक्षण स्वीकार करता है।

जब एक घर पर देखभाल उत्पादों या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान का चयन, सुनिश्चित करें कि वे अपने डर्मिस प्रकार के अनुरूप हैं। के लिए गहरी सफाई क्रीम शुष्क त्वचा उपयोग एक बार 7 दिनों में, और वसा के लिए - दो बार। Decoctions और जड़ी बूटियों की सुई लेनी, ताजा सामग्री से चमत्कारी मास्क पूरी तरह से हमारे कवर पोषण और बोझ परिवार बजट नहीं है।

2 चम्मच के साथ 100 ग्राम मोटी पीसा कॉफी मिश्रण: घर पर चमकदार सुंदर त्वचा कॉफी स्क्रब अपने विभिन्न प्रकार का उपयोग कर प्राप्त जैतून का तेल (या जोजोबा) और 1 चम्मच प्राकृतिक शहद। इस कोमल छीलने धीरे, शरीर के किसी भी क्षेत्र पर बाहरी परत शीट छूटना विशेष रूप से गुस्से में हैं। पौष्टिक सूखी त्वचा के लिए मास्क चेहरे वनस्पति तेल, शहद, अंडे की जर्दी, केले, मलाई और अन्य लाभदायक तत्व है कि लोच और उज्ज्वल उपस्थिति देने होते हैं। डर्मिस की फैटी प्रकार के लिए मास्क सफेद अंडे, नींबू का रस, जई और अन्य घटकों है कि बुरा चमक और हटाने शामिल pores।

कॉस्मेटिक उत्पादों के उत्पादन के लिए और हमारे सौंदर्य की देखभाल प्रमुख कंपनी लेना - Nivea। "सुंदर त्वचा" - इस के उत्पादों की एक पूरी लाइन धीरे डर्मिस की किसी भी प्रकार की देखभाल करता है। एक केवल बुद्धिमानी का मतलब है चुनने के लिए किया है। छील जेल धीरे शुद्ध और बाह्य त्वचा सूखी नहीं करता है; चिंतनशील प्रभाव, चौरसाई अनियमितताओं के साथ मॉइस्चराइजर; कणों प्रकाश को दर्शाती के साथ पनाह और आंख समोच्च - सक्षम देखभाल के क्षेत्र में एक विश्वसनीय सहायक और वास्तव में एक शाही छवि का निर्माण।