सामन के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ सलाद।

सामन - यह मछली है, जो शरीर के लिए आवश्यक विटामिन की एक बड़ी संख्या में शामिल हैं। मछली की उपयोगी गुणों के अलावा भी बहुत स्वादिष्ट है। आप इसके बारे में एक बड़ा प्रशंसक रहे हैं, तो आप सामन के साथ सलाद प्यार करेंगे।

यह सलाद प्रसिद्ध करने के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा "एक फर कोट के तहत हेरिंग।"

सामन के साथ सलाद।

सामग्री: सामन कमजोर रेह, दो आलू, एक बड़े गाजर और मेयोनेज़।

तैयारी: आलू और ठीक एक कश पर गाजर रगड़। सामन fillets के मध्यम आकार के क्यूब्स में काट लें। सभी उत्पादों को एक सलाद कटोरा परत में फैले हुए हैं: आलू, सामन और गाजर। प्रत्येक परत मेयोनेज़ के साथ गर्भवती है। सलाद तैयार है!

सामन और केकड़ा लाठियों से सलाद।

सामग्री: 4 उबले अंडे, एक ककड़ी, नमकीन सामन, polgolovki प्याज, ताजा टमाटर, केकड़ा लाठी, पनीर और मेयोनेज़ के एक टुकड़े के पैक की 150 ग्राम।

तैयारी:, अंडे साफ प्रोटीन को अलग करने और एक मोटे पिसाई यंत्र पर रगड़ें। हम एक कटोरी में फैल, समतल और मेयोनेज़ चिकना। यह हमारे सलाद की पहली परत हो जाएगा।

बड़िया ककड़ी, एक कटा प्रोटीन पर अतिरिक्त रस, एक सलाद कटोरा में डाल बाहर डालना और मेयोनेज़ चिकना।

बारीक धनुष और ककड़ी के शीर्ष पर रखना shinkuem। मछली मध्यम स्लाइस काटें, धनुष और मेयोनेज़ के साथ तेल पर पड़ा रहा।

क्यूब्स में काट टमाटर, मेयोनेज़ और फुलाना की एक और परत फैल गया।

केकड़े लाठी स्ट्रिप्स, टमाटर में कटौती और फिर पर फैल मेयोनेज़ चिकना।

कसा हुआ पनीर छिड़क पिछले परत और मेयोनेज़ चिकना।

और अंत में एक पिसाई यंत्र की जर्दी पर रगड़ और उन्हें एक सलाद छिड़के। सलाद वैकल्पिक रूप से हरे, ककड़ी या नींबू का एक टुकड़ा सजाने कर सकते हैं।

सामन और टमाटर के साथ सलाद।

सामग्री: सामन पट्टिका (ताजा) - 300 ग्राम, 3 टमाटर, डिब्बाबंद मकई बैंक, नींबू, ताजा जड़ी बूटी, सलाद, वनस्पति तेल, लाल शिमला मिर्च, काली मिर्च और नमक।

पाक कला: सामन वनस्पति तेल के साथ कम आंच पर मध्यम आकार के क्यूब्स और तलना में काट लें। लाल शिमला मिर्च, काली मिर्च और नमक जोड़ना। सलाद कटोरा सलाद के तल में छोड़ देता है विघटित और शीर्ष पर तला हुआ सामन। दूसरी परत डाल कटा हुआ टमाटर और एक छोटे से prisalivaem। कवर डिब्बाबंद टमाटर मकई की परत, बारीक कटी जड़ी बूटियों और नींबू के रस के साथ छिड़का छिड़के। स्वादिष्ट सलाद सामन के साथ तैयार किया।

सामन और आलू के साथ सलाद।

यह सलाद बहुत सरल है और पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं लगेगा।

हम की जरूरत है: 300 ग्राम ज्यादा नमकीन मछली, 2 आलू, गाजर, 3 अंडे, ककड़ी, प्याज, हरी प्याज, मेयोनेज़, सलाद ड्रेसिंग, काली मिर्च और नमक की एक चुटकी नहीं है।

तैयारी: सब से पहले आलू, गाजर, अंडे उबालने और उन्हें छोटे क्यूब्स में काट लें। सामन और ककड़ी के घनों में ही कटौती।
बारीक प्याज और हरी प्याज shinkuem। सभी नमक और काली मिर्च स्वाद और मेयोनेज़ जोड़ने के लिए। धीरे हलचल और सलाद का एक सा डालने के लिए छोड़ दें। बेहतर ठंड परोसें।

एक और स्वादिष्ट प्रयास करें सामन, साथ सलाद नुस्खा जो बहुत जल्दी पकाया जाता है। यह सलाद जब अप्रत्याशित मेहमानों के प्रदर्शित होने के कगार पर बाहर कर सकते हैं।

तैयार करने के लिए आप की आवश्यकता होगी: सामन किसी भी रेह पट्टिका - 150 ग्राम, 3 मध्यम आलू, वनस्पति तेल, लहसुन, ताजा सलाद के 2 लौंग और नींबू के रस का एक बड़ा चमचा।

तैयारी: उनकी खाल,, शांत, स्पष्ट, और क्यूब्स में काट में आलू उबाल। सामन पट्टिका थोड़ा बड़ा आलू में कटौती।

अब सलाद ड्रेसिंग तैयार करते हैं। एक कप में, एक छोटे से वनस्पति तेल डालना नींबू का रस और लहसुन, निचोड़ जोड़ें। हम सभी अच्छी तरह से मिलाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।

एक फ्लैट पकवान घुलना पर सलाद, शीर्ष सामन और आलू के टुकड़े बाहर रखना और यह सब समाप्त ड्रेसिंग डालना। सलाद ताजा अजमोद के साथ सजाने के लिए सिफारिश की है।