सकारात्मक रवैया - एक सुखी जीवन की नींव

कितनी बार आप अपने विचारों पर ध्यान देना करते हैं? तुम कौन हो - एक निराशावादी या आशावादी? यदि आपका मूड लगातार उदास या दुख की बात है, अगर दुनिया केवल ग्रे रंग पेंट, तो आप जीवन में सकारात्मक याद कर रहे हैं।

सकारात्मक रवैया - विश्वास है कि आप, तुम सब मिल सकता है। इस तरह के विश्वास बाहरी लोगों केवल बनाए रख सकते हैं, लेकिन यह खुद के लिए हर आदमी चाहिए बनाने के लिए।

सकारात्मक सोचने के लिए, अपने आप में विश्वास करने के लिए क्षमता - बहुत काम। कई जाने-माने मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोच बनाने के तरीके विकसित करने के लिए अपने पूरे जीवन समर्पित कर दिया है। वे सभी एक ही के लिए आया था विचार: एक सकारात्मक रवैया सिर्फ उनके तीन घटक है। उनमें से एक - क्षमता ठीक से दुनिया को देखने के लिए, सकारात्मक सोच का विकास।

हाँ, जीवन हमेशा नहीं है एक गुलाबी रोशनी में हमारे सामने प्रकट होता है। त्रुटियां, असफलता, हानि, या विश्वासघात कर रहे हैं। यह चोट, चोट लगी है। लेकिन अगर आप बेहद अप्रिय एपिसोड चिंता, जीवन न सिर्फ बदतर हो करता है: यह अर्थ खो देंगे। हम भी स्थितियों को खोने में सकारात्मक देखने के लिए सीखना चाहिए। यह आज काम नहीं किया? लेकिन अनुभव प्राप्त करने, जिसका अर्थ है कि वही गलती तुम अब बर्दाश्त करेगा। एक दोस्त द्वारा धोखा दिया? लेकिन तुम लोगों का एक बेहतर समझ डेटिंग चुनने में अधिक सावधान हो सकता है हो गया है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण और सकारात्मक सोच के क्रम जीवन के सकारात्मक पक्ष को देखने के लिए सक्षम होने के लिए में की जरूरत है।

दूसरे घटक - अपने आप को सबसे अच्छा में विश्वास बनाने की क्षमता। विश्वास है कि आप सफल होगा। आप परियोजना के इस प्रकार कभी नहीं किया है? लेकिन इससे पहले कि तुम सच में पता नहीं कैसे, और अब एक विशेषज्ञ बन गए हैं। आप हवाई जहाज को याद करने से डरते हैं? लेकिन तुम हो जाएगा में सक्षम करने के लिए जागो जल्दी और प्राप्त करने के लिए हवाई अड्डे पर समय। इस तरह के एक दृष्टिकोण की सफलता स्पर्स द बॉडी, नहीं करने के लिए उल्लेख तथ्य यह है कि साबित कर दिया अच्छी तरह से जाना जाता है वैज्ञानिकों: हमारी सकारात्मक विचार सकारात्मक बदलाव एक वास्तविकता, समायोजन इसे करने के लिए इच्छाओं की आदमी। सबसे अच्छा में विश्वास - सफलता आपको इंतजार नहीं कर सकता।

अंत में, तीसरा घटक - सकारात्मक अभिपुष्टियों (अनुमोदन)। इस क्षेत्र में भी कई शोधकर्ताओं द्वारा अध्ययन किया है। उनका निष्कर्ष है कि यदि एक व्यक्ति को प्राप्त होता है कि वह क्या पर जोर देते हुए अनुमोदन व्यक्त करने में सक्षम है, अगर बयान भविष्य के लिए सेट कर दिया जाता, ऐसे व्यक्ति को अच्छी तरह से खुद को न केवल, बल्कि आसपास के वास्तविकता को बदल सकता है है।

जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक अभिपुष्टियों के प्रभाव वैज्ञानिक रूप से सिद्ध।

सबसे पहले, "आधार" बयान तैयार किया गया इमिल क्ु। हर दिन ", मेरे जीवन का हर दिन अपने सभी रूपों में बेहतर हो रहा है: यह कुछ इस तरह चला जाता है। मैं हर तरह से बेहतर लग रहा है। " यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन सुबह और इस सूत्र सोने से पहले दोहराने के लिए प्रयास करें। दोहराएँ, में विश्वास है कि तुम क्या बोलते हैं। तुम देखो कितना बेहतर जीवन हो जाएगा।

आदेश में एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए, हम पहले से तैयार अभिपुष्टियों लेते हैं, या अपने खुद के आविष्कार कर सकते हैं। याद रखें, "मैं सबसे खूबसूरत और आकर्षक हूँ।" " औरत यह वास्तव में महसूस किया कि जैसे यह इस तरह था, वह सुंदरता अभिनय का काम किया। विश्वास के साथ सुबह और रात को दोहराएँ: "मैं - एक महान विशेषज्ञ, अपने कौशल हर दिन सुधार कर रहे हैं।"

मनोवैज्ञानिक Have साबित कर दिया कि में इन क्षणों वहाँ एक बुकमार्क में अवचेतन मन, संरचना व्यवहार में एक अवचेतन स्तर। लेकिन हमारे शरीर - एक बहुत ही किफायती उपकरण। केवल जब आप खुद के लिए लाभ का एहसास वह एक अवचेतन स्तर पर सक्रिय हो जाएगा। अवचेतन मन सही कार्य करने के लिए मदद मिलेगी सही समाधान मिल जाएगा।

यह स्वाभाविक है कि एक सकारात्मक मनोदशा और बनाने है परिवर्तन रहता है, कह रही है एक बार एक प्रतिज्ञान सफल नहीं होता। लेकिन अच्छे भाव और जो की सफलता में विश्वास सफलता को प्रभावित कर सकते हैं। भविष्य में विश्वास अपने आप में विश्वास करते हैं, अभिपुष्टियों कहते हैं - सफलता आने के लिए निश्चित है।

काम पर अपने आप को, और जिस तरह से एक सकारात्मक रवैया नहीं है छुट्टी आप कभी नहीं।