श्रोणि हड्डियों: दर्द nedopustit की घटना के रूप में

वहाँ विभिन्न कारणों से जब गले में श्रोणि हैं। उनमें से एक महिलाओं में दर्द गर्भावस्था के दौरान हो सकता है। इन नकारात्मक घटनाओं जो एक बढ़ती हुई पेट के साथ संयोजन के रूप में प्रतिकूल हड्डियों को प्रभावित करता है कुपोषण की पृष्ठभूमि, बढ़ा वजन, के खिलाफ होते हैं। अक्सर यह दर्द का मुख्य कारण है, के रूप में आगे musculoskeletal प्रणाली पर लोड बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान श्रोणि दर्द की हड्डियों, तो इसका मतलब है कि शरीर विटामिन डी और कैल्शियम की कमी है। आमतौर पर, जब विभिन्न बहु विटामिन की कैल्शियम निर्धारित स्वागत युक्त दवाओं के साथ डेटा लक्षण। ध्यान रखें कि केवल एक डॉक्टर आवश्यक दवाएं लिख सकते हैं रखें, और कैल्शियम की मात्रा केवल गर्भावस्था के 34 सप्ताह तक की अनुमति है।

मरीजों श्रोणि के साथ समस्याओं की जड़ कही हो सकता है musculoskeletal प्रणाली। इन लक्षणों की उपस्थिति में इस तरह के dermatomiozid, coxarthrosis, रुमेटी गठिया, एक प्रकार का वृक्ष और दूसरों के रूप में रोग के लक्षण के लिए जांच की जानी चाहिए। इन रोगों न केवल गर्भवती महिला के स्वास्थ्य, लेकिन भविष्य बच्चे को प्रभावित कर सकता।

अक्सर एक महिला एक बच्चे की उम्मीद कर simfiziopatii का सामना करना पड़। बीमारी से एक लक्षण की उपस्थिति है बतख चाल। सहवर्धन दृढ़ता से जोड़ों और श्रोणि और नरम जब सहवर्धन जघनरोम diverges और मोबाइल हो जाता है। बीमारी एक तेज दर्द की ओर जाता है जब आप हड्डी और जघन क्षेत्र है, साथ ही शरीर की स्थिति में बदलाव पर दबाएँ। एक ही समय में वहाँ थकान और कमजोरी बढ़ जाती है। आम तौर पर वहाँ पर सहवर्धन में भ्रूण के लिए कोई प्रतिकूल प्रभाव। मुख्य खतरा प्रसव में एक महिला के लिए इंतजार किया जा सकता है, तो यह एक सिजेरियन करने के लिए सबसे अच्छा है।

करने के लिए श्रोणि हड्डियों को चोट नहीं था, यह गर्भावस्था के एक विशेष पट्टी पहनते हैं और किसी भी शारीरिक गतिविधि को सीमित करने के दौरान आवश्यक है। कम गतिविधि, कम दर्द। गर्भधारण से पहले निवारक उपाय करने के लिए आदर्श है। स्वस्थ जीवन शैली, अच्छा पोषण, पूल का नियमित उपयोग चलते रहो, तो अपनी मुद्रा को देखते हैं। हालांकि, अगर आश्चर्य से रोग, शुरू हुआ हड्डियों को चोट करने के लिए श्रोणि के, तत्काल दर्द और दर्द की रोकथाम का ध्यान केंद्रित समाधान करने के लिए कदम उठाने चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आप लैंडिंग पर मल्टीविटामिन परिसरों, सीमा अवरोही और चढ़ाई लेना शुरू करना चाहिए, लंबी सैर कम। हम एक स्थिति में एक खोजने गर्भवती एक लंबे समय के लिए अनुमति नहीं कर सकते हैं, यह लगातार, शरीर की स्थिति बदलती किया जाना चाहिए किसी भी मामले में एक घंटे से अधिक बैठे की स्थिति में नहीं हो। यह बैठने या कठोर सतह पर झूठ बोलने की अस्वीकार्य है। आप कार के लिए एक लंबी सैर चाहते हैं, घुटनों श्रोणि नीचे तैनात किया जाना चाहिए। आप एक ही स्थान पर खड़े होने के लिए है, तो आप अपने वजन समान रूप से वितरित करना चाहिए।

दर्द को दूर वजन बढ़ाने की निगरानी की अनुमति देगा, क्योंकि हर अतिरिक्त किलोग्राम श्रोणि हड्डियों पर एक अतिरिक्त तनाव देता है और दर्द अधिक बनाता है। सुविधा के लिए राज्य अपने आहार कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल करना सुनिश्चित किया जाना चाहिए, एक जन्म के पूर्व पट्टी है, जो श्रोणि की हड्डियों पर भार को राहत देने और दर्द से राहत मिल जाएगी पहनने के लिए सुनिश्चित करें। रात में सो रहा है, जबकि पर अपने पैरों एक तकिया है कि crotch और कमर में भ्रूण के दबाव कम हो जाएगा रखना चाहिए।

किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान श्रोणि में दर्द का पहला संकेत पर, अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करने के लिए सुनिश्चित है, और किसी अन्य प्रश्न के लिए हो सकता है। और किसी भी मामले में, रोगों के आत्म उपचार के लिए किसी भी कदम उठाने नहीं है।