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शारीरिक शिक्षा क्या है

किसी भी परिवार में सबसे महत्वपूर्ण काम के लिए एक स्वस्थ बच्चे के पोषण के लिए है। बच्चों को शारीरिक रूप से विकसित करते हैं, एक नींव है जिस पर आप मानव व्यक्ति का एक फ्रेम निर्माण कर सकते हैं बनाता है। दुर्भाग्य से, आधुनिक आँकड़े बताते हैं कि शारीरिक विकास और के बच्चों और किशोरों आज स्वास्थ्य ज्यादा होना बाकी है दिखाते हैं। दस वर्ष पहले बच्चों अब की तुलना में शारीरिक विकास की उच्च दर दिखाया।

शारीरिक शिक्षा - बच्चे सौहार्दपूर्वक विकसित करने के लिए आधार है। उसका बड़ा महत्व और व्यापक में व्यक्ति के गठन। यह इस प्रशिक्षण तरीका करने के लिए यह संभव था पूरी तरह से मानसिक रूप से काम करने के लिए प्रशस्त है। बौद्धिक कार्य करने के लिए, यदि आपके पास पर्याप्त शारीरिक शक्ति खर्च करने की जरूरत है। यदि किसी बच्चे बीमार, कठोर नहीं है, उसकी मानसिक गतिविधि के प्रभाव को स्पष्ट रूप से, कम हो जाता है, जबकि एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति यह उत्पादक श्रम में खुद को अभिव्यक्त करने में आसान है, बहुत आसान भारी बोझ से उबरने के लिए है, और ऐसे लोगों की थकान बहुत कम बार दिखाई देता है।

उचित शारीरिक शिक्षा समष्टिवाद और मैत्री, खुद की मांगों की एक बच्चे की भावना के लिए योगदान। इस इच्छा को मजबूत बनाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। अच्छा शारीरिक विकास - शारीरिक प्रशिक्षण का परिणाम है। तथ्य यह है कि यह उचित स्तर पर आयोजित किया जाता है के कारण, न केवल मजबूत, लेकिन यह भी बच्चे की शारीरिक शक्ति में सुधार कर सकते हैं।

परिवार में शारीरिक शिक्षा एक बहुआयामी प्रक्रिया है कि शारीरिक संस्कृति और बच्चे की मनोरंजक गतिविधियों को शामिल किया गया है। यह वांछनीय है कि वह न केवल व्यायाम, लेकिन यह भी खेल के कुछ प्रकार था - यह उसकी मदद शक्ति और सहनशीलता विकसित करने के लिए होगा। अगर हम आंतरिक संरचना और शारीरिक शिक्षा की सामग्री, देखने के इस बिंदु से के बारे में बात करते हैं, एक महत्वपूर्ण स्थान, वास्तव में इस तरह के एक प्रक्रिया के लिए दिया के रूप में बच्चे के वर्तमान के गठन शारीरिक प्रशिक्षण के लिए की जरूरत है, काफी स्वास्थ्य में सुधार करने है। एक व्यक्ति देख रहे हैं और करने की आदत है, तो व्यायाम, यह, उनकी शारीरिक शक्ति और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए इच्छा को मजबूत बनाने के लिए संभव हो जाएगा।

शारीरिक शिक्षा ज्ञान जो प्रकृति और शारीरिक शिक्षा और खेल के महत्व को, कि वे किस तरह व्यक्तित्व के विकास को प्रभावित के बारे में बच्चे की प्रस्तुति को बेहतर बनाने के होगा लाता है। इस ज्ञान के लिए धन्यवाद, बच्चों के दृष्टिकोण में काफी मानसिक और नैतिक रूप से दोनों विस्तार किया जाएगा। इसके अलावा, इस तरह से उनके समग्र संस्कृति में सुधार कर सकते हैं।

शारीरिक शिक्षा शामिल है शारीरिक के विकास के बच्चे, खेल गतिविधियों की खोज की क्षमताओं। यह प्रकाश या हो सकता है बड़े कार्य करने, खेल खेल या तैराकी। जब एक बच्चे है खेलना , व्यायाम स्वभाव, वह जाहिर है, यह स्वस्थ और फिटर हो जाता है। इसके अलावा, दैनिक शारीरिक शिक्षा वर्ग, जोरदार और ऊर्जावान के एक दिन हो एक आंकड़ा तना हुआ बनाने के लिए मदद करते हैं।

व्यायाम की एक किस्म का उपयोग करना - यह शारीरिक शिक्षा के तरीकों की तरह कुछ भी नहीं है। वे विशिष्ट और सामान्य शैक्षणिक में विभाजित हैं। उनमें से पहले समूह शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया के लिए विशिष्ट है, और दूसरा सभी मामलों, प्रशिक्षण और शिक्षा के क्षेत्र में प्रयोग किया जाता है। विशिष्ट समस्याओं है कि शिक्षा तकनीक शारीरिक व्यायाम के साथ जुड़े रहे हल करने के लिए, एक गेमिंग विधि, सख्ती से विनियमित अभ्यास और प्रतिस्पर्धी विधि का उपयोग करें।

पारंपरिक तरीकों से मौखिक और दृश्य प्रभाव तकनीकों में शामिल हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शारीरिक शिक्षा की विधि के लिए एक विधि है कि सबसे अच्छा माना जा सकता है नहीं है। शारीरिक शिक्षा के जटिल कार्य के सफल क्रियान्वयन के लिए बेहतर प्रणाली संबंधी सिद्धांतों के आधार पर अलग अलग तरीकों गठबंधन करना चाहिए।

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