भोजन के दौरान दिन-ब-रोज़ा। लेंट के दौरान क्या खाने के लिए?

हर रूढ़िवादी व्यक्ति, अभी या बाद में कैसे दिनों के लिए पोस्ट में अपने आहार की व्यवस्था करने के बारे में सोचते हैं। वह दोस्तों, साहित्य का अध्ययन कर पूछता है और अक्सर भोजन और नीरस आहार के कड़े नियमों डर। वास्तव में, यह नहीं इतना डरावना है।

भोजन के कुछ प्रकार से कुछ समय में विफलता - यह एक आध्यात्मिक उपलब्धि है

अपने देशवासियों कई जो हाल ही में निर्माता के लिए अपने रक्तहीन बलिदान लाने का फैसला किया के अलावा। इन लोगों को कई तरह के उत्पादों कि करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं की खोज की है ध्यान नहीं। साधारण सांसारिक मेनू में काफी हद तक जानवर मूल के प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल हैं। पोस्ट मांस और डेयरी उत्पादों, और अंडे पर प्रतिबंध लगाता है।

कैसे इस पद के लिए तैयार करने के लिए?

क्या समय है और क्या पर रोज़ा के दौरान खाने के लिए - प्रश्न बेकार नहीं है। चर्च समुद्री भोजन, सब्जियों, नट, फल, मशरूम और अनाज अनुमति देता है। वे संयम की अवधि के दौरान खाया जा सकता है, कुछ विशेष दिनों में जो वहाँ सब पर, विशेष रूप से नहीं किया जा सकता के अलावा गुड फ्राइडे, में नेट सोमवार, लोअनना Predtechi की beheading के दिन, क्रिसमस की पूर्व संध्या पर - क्रिसमस और घोषणा। भोजन के दौरान हर रूढ़िवादी कैलेंडर में रंगा आती द्वारा रोज़ा। तंगी की डिग्री विनियमित सिद्धांत है। हालांकि, नियमों कभी कभी बदल रहे हैं। प्रत्येक मंदिर के पुजारियों जरूरी मण्डली है कि आप लेंट के दौरान कर सकते हैं समझाने, लेकिन क्या बचा जाना चाहिए से। सबसे अच्छी बात - पुजारी के आशीर्वाद के लिए पूछने के उपवास से पहले। उन्होंने कहा कि यह संभव है, लेकिन क्या मना करने के लिए आवश्यक है से जब। कुछ ईसाई ठीक ही मानना है कि अधिकांश सटीक नियम जाना जाता है और मठ द्वारा किया जाता है। उनके शेड्यूल कॉपी या नहीं, हर आम आदमी को खुद के लिए तय करने के लिए, अपने कंफ़ेसर defrocked साथ बात करने के बाद हकदार है।

मैं मठवासी चार्टर समाज पालन करने के लिए है?

पावर रखना और मठ काफी भिन्न होता है। सभी नियमों द्वारा भिक्षु तेजी से - वे केवल एक दिन में एक बार भोजन लेने, वार्षिक सख्ती से पालन करने के लिए xerophagy और मांस भी बाह्य पदों का उपयोग नहीं करते। सभी ईसाई के लिए मुख्य संदर्भ बिंदु - चालीस दिन यीशु मसीह के तेजी से। मिशन परमेश्वर पिता द्वारा सौंपे गए पर लेने से पहले, भगवान रेगिस्तान, जहां उन्होंने प्रार्थना की और प्रलोभन के साथ संघर्ष करने के लिए सेवानिवृत्त, और भौतिक शरीर जंगली शहद और टिड्डियों रखा जाता है। मसीह केवल उपवास और प्रार्थना से उसकी आत्मा को बचाने के लिए हमें उस का परिचय दिया। प्रत्येक पोस्ट मुख्य रूप से इच्छा के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए समझ सकता है और उसकी आत्मा में आज्ञा लेने के लिए "प्यार एक दूसरे के।"

क्या खाद्य पदार्थ पोस्ट में अनुमति दी जाती है?

समाज के लिए दिनों के लिए पोस्ट में पावर आम तौर पर इस प्रकार है। सोमवार, बुधवार और शुक्रवार xerophagy स्वीकार किए जाते हैं पर, यानी खाना पकाने नहीं कर सकते। इन दिनों में यह अनुमति दी है जई का आटा, और एक नरम राज्य के लिए पानी से भर भिगो, और एक ही तरीके से और पानी सूख लथपथ।

मंगलवार और गुरुवार को आप गर्म पका सकते हैं। इस पानी या सब्जी शोरबा, जेली, समुद्री भोजन, पास्ता पर दलिया हो सकता है। कितनी बार आप खाना बनाना है अपनी खुद की जेली ब्लॉग है? लेकिन वे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जेली फल, जामुन, अनाज से बनाया जा सकता।

आप meatless उत्पादों की क्या कर सकते हैं?

मशरूम, सब्जियों और समुद्री जीवन स्वादिष्ट सूप उबला हुआ जा सकता है। पोस्ट में पावर जड़ी बूटियों और मसालों के उपयोग को प्रतिबंधित नहीं करता है। और वे लगभग हमेशा गैर जानवर मूल हैं। पोस्ट में - यह ओरिएंटल भोजन सीखने का समय है। सोया सॉस, भारतीय मसाले, स्थानीय जड़ी बूटियों, नट, शहद - यह कुछ है जिसके साथ आप एक सप्ताह में चार दिन प्रयोग कर सकते हैं, और शनिवार और रविवार को और अधिक वनस्पति तेल की अनुमति दी। के दौरान भोजन आती द्वारा रोज़ा अपने जीवन विविधता के लिए जोड़ देगा। सप्ताह के अंत में आप strudels बेक कर सकते हैं। यह रोल बहुत बारीकी लुढ़का आटा निकास का एक प्रकार है। केवल आटा, पानी और एक छोटे से नमक का उपयोग कर पकाने के लिए। उन्हें भरने मिठाई उदाहरण के लिए, सेब और खुबानी के लिए, हो सकता है। लीक पर ताजा सेब, खुबानी या खूबानी जाम, दालचीनी या वेनिला स्वादिष्ट बनाने का मसाला, और स्टफिंग ले लो, आलू स्टार्च के साथ लगा दें। दिलकश सब्जी रोल के लिए भरने के रूप में, आप ताजा गोभी का उपयोग कर सकते हैं। तो यह स्वाद कड़वा नहीं है, पानी को उबाल कर और 3-5 मिनट कटा गोभी के पत्तों के लिए यह में डाल दिया, तो एक कोलंडर में गुना। पानी stechot के बाद, किसी भी डिश में गोभी का उपयोग करें। वनस्पति तेल में भरने स्ट्रूडेल तलना के लिए और मिश्रण प्याज और गोभी,, स्वाद में सुधार करने के लिए एक इलायची के बीज, नमक और काली मिर्च जोड़ें।

पोस्ट में पावर जेली और ऐस्प अगर-अगर विविधता कर सकते हैं (समुद्री शैवाल)। वे अपने चर्च के पादरी के साथ जांच करना होगा किसी भी अच्छे से कर सकते हैं, लेकिन अगर वे सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को खाने के लिए अनुमति दी जाती है,।

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उपवास के लाभ

के दौरान भोजन दिन-ब-रोज़ा आप अधिक वजन नहीं देंगे, लेकिन वहाँ उत्पादों है कि आप वर्तमान में साधारण जीवन में निषिद्ध अनुमति देगा। उदाहरण के लिए, आलू के साथ केक, वनस्पति तेल में तला हुआ। कहो, "मौत आंकड़ा"? बिल्कुल नहीं! यह एक खुशी आप केवल शनिवार और रविवार को कर सकता है। अन्य दिनों में, वजन सामान्य करने के लिए वापस आ जाएगा। सामान्य, सप्ताह के दिन उपवास के दौरान भोजन में - यह बहुत दिलचस्प मामला है। आप केवल बहुत बहुत आहार के लिए नए व्यंजनों को जोड़कर अपने पाक क्षितिज का विस्तार कर रहे हैं नहीं, लेकिन यह भी dysbiosis से छुटकारा पाने के, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को व्यवस्थित, विषाक्त पदार्थों के लिए अपने शरीर को साफ। पोस्ट में खाद्य कैलेंडर विश्वासियों के लिए नहीं बल्कि सख्त ढांचे सेट है, लेकिन यह उनके जीवन नीरस और नीरस है नहीं है। पदों की अवधि और तीव्रता में भिन्न होते हैं। प्रेरितों, या पेत्रोव पोस्ट, साथ ही Filippovskiy के रूप में, यानी क्रिसमस के समय, अक्सर मछली की अनुमति दी। तदनुसार, पेस्ट्री, सूप और के लिए भरने मुख्य व्यंजन ज्यादा दिलचस्प हैं। रोज़ा में यहां तक कि आप घोषणा और पाम रविवार और लाजर शनिवार को मछली कैवियार पर मछली के अपने आप को इलाज कर सकते हैं।

मांस का लालच पर काबू पाने में सफलता की खुशी

केवल जो लोग कई-दिन निरंतर है ईसाई उपवास, खाने का असली खुशी का अनुभव करने का अवसर है उपवास खाद्य पदार्थ। आमतौर पर, उपवास का बहुत दिनों के बाद पहले सप्ताह ठोस है। कुछ ही हफ्तों के उत्पादों एक नए तरीके से माना जाता है के भीतर निषिद्ध। एक वसा क्रीम और गाढ़ा दूध स्वाद के साथ ताजा पनीर सबसे नाजुक अमृत लगता है। और अगर आप sdobny केक पर यह स्मियर, जिसका मांस सफेद नहीं और उदारता से अंडे की आटा करने के लिए जोड़ा के चमकीले पीले है?! जो इस तरह विलासिता बर्दाश्त, लेकिन एक लंबे समय के लालच की खुशियों, उपवास और प्रार्थना के से वंचित करने के दौरान जो लोग द्वारा कर सकते हैं?

इकलौते बेटे में भगवान के अवतार की खुशी, और मृत्यु पर उसकी जीत बहुत अच्छी तरह से चिह्नित, कोई रोक जो लोग ठीक से उनके लिए तैयार कर रहे हैं करने के लिए इन दो छुट्टियों को ढक जाएगा। इस बार पूरी तरह से जीवन के सुख में लिप्त करने के लिए स्वतंत्र में विश्वासियों, आकार, कैलोरी एक घंटे खाने और इतने पर की सद्भाव की देखभाल नहीं। मुक्त और शुद्ध जीव उत्कृष्ट काम करता है। सभी पोषक तत्वों दूर हटाया बिना किसी देरी के सभी अंगों और हानिकारक के स्वास्थ्य और इमारत ऊतक कोशिकाओं में सुधार करने जा रहे हैं।

अब आप आश्चर्य कर सकते हैं कि कब और क्या खाने के लिए। तेजी के दौरान, इन सवालों के हर दिन का सामना करना पड़ा, यह कोई रहस्य नहीं है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना मुश्किल की कोशिश है, और पदों, ज्यादातर एक लंबे समय के लिए पिछले है, और तैयार भोजन हमेशा एक संभावना नहीं है। नाश्ता स्नीकर्स और कॉफी नाजायज। तो रूढ़िवादी, पानी, नट और सूखे फल खाने को सबसे अधिक बार। सच कहूं, यह आसान नहीं है।

और तुम प्रतिबंध और नियमों के साथ सामना नहीं कर सकते हैं?

पूजा सेवाओं में भाग लेने और बहुत ज्यादा मदद प्रार्थना इच्छा और भावना को मजबूत करने के। और अगर आप अभी भी उपवास की कसौटी पर खरी नहीं कर पा रहे, निराशा नहीं है। अब यह होगा फिर कभी ऐसा नहीं हुआ। सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रभु अपने प्रयासों को देखा है।