पुरुषों में उच्च रक्तचाप: कारण, संकेत वृद्धि हुई रक्तचाप के साथ क्या करना है?

हर कोई जानता है कि यह पुरुष है - यह एक मजबूत सेक्स है दोस्तों को लड़कियों की रक्षा और रक्षा करना चाहिए। हालांकि, वे स्वास्थ्य के मामले में केवल महिलाओं के रूप में कमजोर हैं इस लेख में मैं पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के मुख्य कारणों, इस स्थिति के लक्षण और इस समस्या से छुटकारा पाने के तरीकों पर विचार करना चाहता हूं।

लक्षण विज्ञान

आप किस संकेतक से यह समझ सकते हैं कि एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है?

1. लाली। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त वाहिकाओं को रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए त्वचा के करीब स्थित हैं। अक्सर, उच्च दबाव, चेहरे और गर्दन लाल रंग के साथ
2. सिरदर्द, टिन्निटस, चक्कर आना इस मामले में दर्दनाक उत्तेजना सिर के ओसीसीपटल और अस्थायी क्षेत्र में केंद्रित होगी। दर्द की प्रकृति परेशान है
3. दृश्य तीक्ष्णता कुछ हद तक कम हो सकती है अक्सर आपकी आंखों के सामने मक्खियां होती हैं
4. एक व्यक्ति को सांस की तकलीफ हो सकती है, और पसीना भी बढ़ जाती है।
5. अक्सर याद की गिरावट आई, मानसिक गतिविधि एक व्यक्ति जल्दी से थका हुआ है
6. रोगी चिंतित, चिड़चिड़ा हो सकता है

यह मुख्य संकेतक हैं जो संकेत दे सकते हैं कि एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है।

कारण 1. पावर

पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनता है? कारण बहुत ही विविध हो सकते हैं। हालांकि, अक्सर यह अनुचित पोषण की ओर जाता है रक्तचाप के कूदने की समस्याओं से बचने के लिए, आपको अत्यधिक नमक सेवन को छोड़ना होगा। सब के बाद, यह इस भोजन है कि रक्त वाहिकाओं पर तनाव बढ़ जाती है। इसके अलावा अचार, स्मोक्ड उत्पादों, फास्ट फूड, विभिन्न मेयोनेज़, सॉस, केचप, चीज और लाल कैवियार बहुत हानिकारक हैं। एक निवारक उपाय के रूप में, आपको नींबू, फलों के पेय और सूखी गढ़वाले वाइन के साथ चाय के रूप में इस तरह के पेय का उपभोग करना बंद करना होगा।

कारण 2. हानिकारक आदतों

30 साल बाद पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर का कारण क्या हो सकता है? इस छोटी उम्र में, लड़कों में अक्सर बुरी आदतों होती है अक्सर यह धूम्रपान और शराबी पेय पीता है यह आश्चर्यजनक नहीं है कि जीवन के इस तरीके से उनके स्वास्थ्य को प्रभावित होता है, खासकर हृदय प्रणाली के काम पर। उदाहरण के लिए, एक हैंगओवर के दौरान, जब शरीर सक्रिय रूप से शराब के टूटने के उत्पादों के साथ संघर्ष करता है, न केवल अतिभारित मस्तिष्क है, लेकिन जहाजों की स्थिति खराब हो जाती है। तंबाकू के धुएं, जो सक्रिय और निष्क्रिय दोनों धूम्रपान करने वालों को साँस लेता है, ने भी नतीजतन, एक व्यक्ति के शरीर के हृदय प्रणाली की स्थिति को प्रभावित किया, इसे नष्ट कर दिया। इसके कारण, धमनी दबाव अक्सर बढ़ जाता है अगर हम इस से नहीं लड़ते हैं, संकेतक के कूदने को एक ईर्ष्याय नियमितता के साथ मनाया जाएगा।

कारण 3. अधिक वजन

जब पुरुषों में उच्च रक्तचाप हो सकता है? कारण अधिक वजन में छिपा सकते हैं इस निष्कर्ष पर वैज्ञानिक आए थे वे कहते हैं कि यदि मजबूत सेक्स का कमर 120 सेमी से अधिक है (यह तथाकथित पेट ओबटी है), तो व्यक्ति जोखिम में है। अक्सर यह लोग हैं जो उच्च रक्तचाप का निदान कर रहे हैं।

कारण 4. रोग

40 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के कारण विभिन्न अंगों और प्रणालियों को प्रभावित कर सकते हैं। अक्सर, वे किडनी रोग - पीयेलोफोर्तिस, ग्लोमेरुलोनेफ्रैटिस, यूरोलिथिएसस शामिल होते हैं। इस मामले में, रोगी को हार्मोन एल्दोस्टेरोन के लिए एक विश्लेषण निर्धारित किया जाता है। वह व्यक्ति है जो व्यक्ति के रक्तचाप के सामान्यीकरण के लिए जिम्मेदार है।

कारण 5. दवाएं

युवा पुरुषों में उच्च रक्तचाप के कारणों को भी कुछ दवाओं के इस्तेमाल से जोड़ा जा सकता है इस स्थिति में ऐसा राज्य उनके काम का एक साइड इफेक्ट है। कुछ मामलों में यह ठंड, सर्दी से धन हो सकता है - सूक्ष्म पदार्थ हालांकि, अक्सर यह हार्मोनल दवा की ओर जाता है

अन्य कारण

पुरुषों में अब भी उच्च रक्तचाप क्यों है? इसके बाद के संस्करण की तुलना में कारण कुछ अलग हो सकते हैं।

1. तनावपूर्ण भार, लगातार भावनात्मक overstrain।
2. रक्त में एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाएं
3. शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा सादगी का काम भी जहाजों के साथ विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है।
4. हार्मोनल असफलता
5. केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र में यातायात या भड़काऊ प्रक्रियाएं।

जोखिम कारक

पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के कारणों पर विचार करने के बाद, यह कहा जाना चाहिए कि एक जोखिम समूह है, जिसमें मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को शामिल किया गया है, जो इस समस्या से दूसरों की तुलना में अधिक प्रवण हैं। इस मामले में, भाषण सबसे अधिक बार होता है:

1. बुरी आदतों अगर कोई व्यक्ति जो शराब का सेवन करता है या बहुत धूम्रपान करता है, तो अब भी रक्तचाप में कोई कूद नहीं है, यह बहुत संभावना है कि समस्या जल्द ही उठ जाएगी।
2. आनुवंशिकता। अगर परिवार में कोई व्यक्ति इस तरह की समस्याएं रखता है, तो यह संभव है कि उसके समान रोग भी प्रभावित हो सकते हैं।
3. उम्र अगर एक आदमी 40 से अधिक है, तो उच्च रक्तचाप केवल रोगी की उम्र के साथ जुड़ा हो सकता है। सब के बाद, जहाजों धीरे-धीरे बूढ़ा हो जाते हैं, जो कि दबाव में कूदता है।
4. उत्पादन कारक यह साबित हो जाता है कि जो लोग मजबूत शोर और कंपन की स्थिति में काम करते हैं वे उच्च रक्तचाप से अधिक बार पीड़ित होते हैं इसके अलावा, यह समस्या अक्सर उन लोगों में प्रकट होती है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।

सामान्यीकरण के तरीके

यह समझने के बाद कि पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के साथ क्या लक्षण हैं, इसकी घटना के कारणों के कारण, आपको इस समस्या से निपटने के बारे में बात करने की आवश्यकता है।

1. लंबी पैदल यात्रा। चलना हृदय को अतिरिक्त ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद करता है। तो, आपको कम से कम 30 मिनट एक दिन चलना होगा। यह धीरे-धीरे पैदल चलने की गति बढ़ाने के लिए अनुशंसित है
2. गहरी साँस लेने में रक्तचाप कूदने को विनियमित करने में भी मदद मिलती है।
3. आपको पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है ये केले, टमाटर, संतरे का रस, आलू, किशमिश आदि हैं। इसके अलावा, यदि संभव हो तो, नमक खाना छोड़ दें
4. एक अच्छा सहायक काला चॉकलेट है, क्योंकि इसकी संरचना में फ्लेवोनोइड होते हैं, सक्रिय पदार्थ होते हैं जो मानव जहाजों को अधिक लोचदार और लचीला बनाते हैं।
5. कुछ पेय के सेवन को विनियमित करना भी आवश्यक है कैफीन के बिना पीने के लिए बेहतर कॉफी (यह रक्तचाप बढ़ाता है), हर्बल चाय, रस का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है
6. शरीर को आराम देना, राहत देना आवश्यक है विशेष रूप से यह उन लोगों से चिंतित है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। समय-समय पर, कम से कम हर आधे घंटे, आपको उठने की जरूरत है, थोड़ा व्यायाम करें, गरम करें इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और रक्तचाप को सामान्य करता है

दवाई

60 वर्ष की उम्र में पुरुषों में उच्च रक्तचाप के कारणों की जांच के बाद, 40, 30 और बहुत कम उम्र में, मैं आपको उन तरीकों के बारे में बताना चाहता हूं जिनसे आप अपने आप को मदद कर सकते हैं इसलिए, दबाव को सामान्य करने के लिए, आप निम्न दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:

1. ब्लॉकर्स। तैयारी के नाम: "मेटोपोलोल", "नेबिवोल", "कार्विडेल"
2. कैल्शियम चैनल विरोधी जो कि जहाजों को शुद्ध और फैलाव देते हैं ये ऐसी दवाएं हैं जैसे "वेरापामिल", "न्यूफ़ाइक्र्ड"
3. सिंथेटिक तत्वों के अवरोधक - एसीई ये ऐसी दवाएं हैं जैसे "फजिनोप्रिल", "हरित"

कभी-कभी डॉक्टर इन दवाओं (उदाहरण के लिए, फ़्यरोसेमाइड) के साथ मूत्रवर्धक एक साथ लिख सकते हैं। हालांकि, इन दवाइयाँ लेने से पहले, आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वास्तव में केवल विशेषज्ञ ही सही निदान कर सकते हैं और पर्याप्त उपचार नियुक्त कर सकते हैं। स्व-दवा के कारण अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

संभव जटिलताओं

यह कहना आवश्यक है कि उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए पहले लक्षणों की उपस्थिति के तुरंत बाद होना चाहिए। अन्यथा, जटिलताएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य रक्त परिसंचरण (उच्च रक्तचाप समेत) का उल्लंघन अक्सर लंगड़ापन का कारण बनता है यह स्थिति मस्तिष्क के कामकाज को भी प्रभावित करती है। उच्च रक्तचाप, जिसका लंबे समय से इलाज नहीं किया जाता है, आंख की रेटिना में रक्तस्राव से भरा होता है (परिणामस्वरूप - दृष्टिहीन दृष्टि)। सबसे गंभीर मामलों में, इस स्थिति से मृत्यु हो सकती है।