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गर्भावस्था के बीज। गर्भावस्था में कद्दू के बीज
Gastronomical लगभग सभी की विशेषता सनक गर्भवती महिलाओं। आज, वे कुछ नमकीन, कल वे केवल मिठाई के बिना नहीं रह सकते हैं, और फिर पूरी तरह से बीज दें! यह गर्भावस्था के दौरान इस उत्पाद का उपयोग करना संभव है? यह एक बच्चे के स्वास्थ्य को चोट नहीं होगा? इस लेख में हम समझने के लिए बीज गर्भावस्था के दौरान हो सकता है कि क्या की कोशिश करेंगे।
कैसे एक अंधविश्वास होने के लिए?
प्रत्येक व्यक्ति को समझना चाहिए कि यह केवल सिद्ध और ध्वनि डेटा पर विश्वास करने के लिए आवश्यक है। और अगर जी, मां या दादी एक औरत एक बच्चे की उम्मीद कर डराया-धमकाया जाता है, वहाँ के बारे में तुम क्यों नहीं गर्भावस्था के बीज, वह पता होना चाहिए कर सकते हैं कि इन सभी अंधविश्वासों कोई सबूत नहीं है कुछ लोकप्रिय अंधविश्वास हैं। हाँ, वहाँ हमारे देश की शस्त्रागार में इस विषय पर संस्करणों में से बहुत सारे हैं। कुछ लोगों का तर्क है कि यह गर्भावस्था के दौरान भुना हुआ बीज का उपयोग करने के लिए असंभव है, अन्यथा बुरा विश्लेषण हो जाएगा, अन्य का मानना है कि बच्चे ड्रिब्लिंग जाएगा और कुत्सित, और गर्भाशय के एक संभव नरम करने के लिए कुछ बिंदु। हालांकि, इन सब अनुमान सबूत के आधार पर कर रहे हैं नहीं है, और इसलिए पूरी तरह से बकवास माना जाता है। ठीक है, आप तार्किक रूप से कैसे बीज के उपयोग के अपने छोटे ड्रिब्लिंग या कुत्सित कर सकते हैं के बारे में सोचते? इसलिए सभी पूर्वाग्रहों दूर, विज्ञान द्वारा सिद्ध तथ्यों को देखो।
लोग इस डॉक्टर के बारे में क्या कह रहे हो?
बेशक, दादी जी बल्कि डॉक्टरों से गर्भावस्था के दौरान के रूप में बहुत अधिक है कि क्या बीज के सवाल पर योग्य खुद को देखते हैं। लेकिन डॉक्टरों को इस उत्पाद की एक बड़ी उपयोग पर जोर देते हैं। बीज, जीवविषरक्तता के रूप में इस तरह के अप्रिय घटना के साथ copes में मदद करता है नाराज़गी और कब्ज दूर करता है। और यह मुट्ठी गोलियों पीने के लिए की तुलना में बेहतर है। बेशक, कुछ दिशानिर्देश और प्रतिबंध है, जो हम नीचे के बारे में बात कर रहे हैं।
सूरजमुखी के बीज गर्भावस्था के दौरान उपयोगी होते हैं?
इस उत्पाद को न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी है। वह उल्लेखनीय कम करती है आमाशय रस की अम्लता, क्रमशः, नाराज़गी खो दिया है। लेकिन कई गर्भवती महिलाओं कैसे कष्टप्रद पता है! बीज भी गर्भावस्था कि बेहतर आंतों प्रत्यक्षता हो जाता है में उपयोगी होते हैं, और यह कब्ज से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा, इस उत्पाद आवश्यक ट्रेस तत्वों, जो उसके बच्चे माँ के लिए, लेकिन यह भी न केवल आवश्यक हैं में समृद्ध है। बीज विटामिन ए, सी, बी कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड, पोटेशियम, मैग्नीशियम की है। यह एमिनो एसिड उत्पाद की सामग्री का उल्लेख नहीं असंभव है, और यह ऊतकों और भ्रूण के अंगों के लिए मुख्य भवन सामग्री है। फिर भी बीज का हिस्सा फैटी एसिड, जिंक और फास्फोरस की एक बहुत कुछ है। हालांकि हम कहते हैं कि लगभग 100% सुरक्षित द्वारा गर्भावस्था के बीज, आप बारीकियों से कुछ के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। तो, चेतावनियां क्या हैं?
अनुकूल उत्पादों और जोखिम नहीं है
और यहाँ हम नहीं कुछ अंधविश्वास या मान्यताओं के बारे में है, लेकिन वास्तविक तथ्यों पर बात कर रहे हैं। हमेशा अच्छी तरह से जोखिम उपयोग करने से पहले छिलका से बीज को साफ, अन्यथा पथरी के एक हमले के लिए। जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी सर्जरी संज्ञाहरण, जो इस मामले में निश्चित रूप से लाभ नहीं है शामिल है। और वह खुद को पथरी रक्त विषाक्तता को गति प्रदान करने में सक्षम है। तो उत्पाद को साफ करने के लिए सुनिश्चित हो!
पता है जब रोकने के लिए!
बीज गर्भावस्था के दौरान सेवन किया जा सकता है, लेकिन सुबह से शाम तक नहीं। तो हम कहते हैं, उदाहरण के लिए, प्रति दिन उत्पाद के बारे में 100 ग्राम है, तो जाहिर है, कोई नुकसान नहीं होगा। के बारे में दिए गए बीज की यह राशि शरीर में क्योंकि सभी मामले। एक महिला एक और 50 ग्राम के लिए 300 ग्राम खा सकते हैं, और यह स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगा, और और एक बहुत हो जाएगा। तो अपनी भावनाओं के लिए बाहर देखते हैं। आपको लगता है कि मिचली शुरू होता है, तो आप और अधिक बीज से शरीर के लिए आवश्यक का सेवन किया।
और आखिरी चेतावनी
आप बाजार, अर्थात् निजी व्यक्तियों पर इस उत्पाद खरीदते हैं - एक बार नहीं खाया कभी नहीं। बीज हमेशा की तरह, धोया जाना चाहिए सूखे, और उसके बाद ही रंग। अपनी स्थिति को सभी स्वच्छता के बाद - यह सबसे महत्वपूर्ण बात है! चाहे कितना साफ और स्वच्छ है और न ही था विक्रेता भी ऊपर उपाय करने के लिए आलसी नहीं, यह बेहतर perestrahuytes है।
कद्दू बीज गर्भावस्था के दौरान उपयोगी होते हैं?
इस उत्पाद को सूरजमुखी के बीज के साथ उपयोग के संबंध में कई मामलों में समान है। हालांकि यह एक बहुत कि कुछ अतिरिक्त गुणों को उजागर करने के लिए आवश्यक है। इस का प्रमाण - नीचे दी गई सूची।
- musculoskeletal प्रणाली पर गर्भावस्था के दौरान लाभकारी प्रभाव कद्दू के बीज। मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों को न केवल गर्भवती मां, लेकिन बच्चे हैं।
- इस तरह के एक उत्पाद के नियमित उपयोग के साथ बेहतर दृष्टि है।
- यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बहुत उन्मुक्ति कम हो जाता है। यह कद्दू बीज खाने के लिए है - यह अपने को मजबूत बनाने के लिए योगदान देगा।
- यह शरीर सीसा और कैडमियम के बाहर एक इलाज है। लेकिन इन पदार्थों सभी के लिए खतरनाक हैं।
- गर्भावस्था के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने। कोई कम उपयोगी उत्पाद और जन्म के तुरंत बाद, शरीर की मदद करने के बहुत तेजी से महिलाओं के ठीक करने के लिए।
- कद्दू बीज - एक महान मूत्रवर्धक। और क्योंकि वे, सूजन के रूप में ऐसी समस्या से निपटने के लिए विशेष रूप से बाद के चरणों में सक्षम हैं।
- एक गर्भवती महिला अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो यह दूध के साथ बीज के काढ़े में मदद मिलेगी।
- कद्दू के बीज एनीमिया की रोकथाम के लिए आवश्यक हैं। क्योंकि यह भ्रूण के गलत और दोषपूर्ण विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं यह रोग गर्भावस्था के दौरान खतरनाक है।
- कुछ लोगों को पता है, लेकिन यह कीड़े के लिए एक शानदार उपाय है। बेशक, यह एक गोली पीने के लिए और फिर इन परजीवियों के बारे में भूल आसान है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान ऐसी दवाओं contraindicated कर रहे हैं, और बीज सिर्फ बचाव के लिए आते हैं।
- यह ज्ञात है कि कई गर्भवती महिलाओं बाल, नाखून और त्वचा की हालत बिगड़ती है। उन सभी ट्रेस तत्वों है कि वर्णित उत्पाद में निहित हैं, सुंदर रहने के लिए मदद करते हैं।
कैसे कद्दू बीज उपयोग कैसे करें?
आदेश में यह केवल लाभ लाया इलाज के लिए, कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं याद है।
- अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इस उत्पाद को उसके मूल रूप में सेवन किया जाना चाहिए। यहां तक कि एक संक्षिप्त गर्मी उपचार सबसे विटामिन के बीज वंचित।
- का उपयोग करने से पहले कद्दू बीज किसी भी मामले में यह नमक के लिए असंभव है, क्योंकि इस स्थिति में, वे भी उपयोगी गुण का एक बहुत खो देते हैं।
- यहां भी, आप जब रोकने के लिए पता होना चाहिए। बड़ी मात्रा में बीज कब्ज की घटना हो सकती है।
- भूल मत है कि इस उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, और आप पूरी तरह कहीं अधिक वजन। क्योंकि ज्यादा दूर नहीं किया जाता।
- पचास अनाज प्रत्येक दिन पर्याप्त एक गर्भवती महिला को सभी लाभ जिनमें से ऊपर उल्लेख किया गया है पाने के लिए होगा।
निष्कर्ष
आप बीज की उपयोगी गुण की एक सूची देख सकते हैं बहुत बड़ा है, और इस उत्पाद में कमियों के उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से अकेले नहीं प्रतिबंध और सिफारिशों है। तो अगर आप इस उत्पाद की तरह और गर्भावस्था के दौरान pohomyachit चाहते हैं, डर मत हो, बस सावधान, उपाय पता करने के लिए सावधान रहना होगा। अपने आप को खुशी से इनकार नहीं करते हैं, खाते हैं क्या शरीर के लिए आवश्यक है। यह है कि वांछित उत्पाद तुम सच में की जरूरत का मतलब है। आपको और आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य!
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