गर्भावस्था। आप हर औरत को पता करने की जरूरत है

गर्भावस्था। यह हर स्त्री के जीवन में सबसे अच्छा समय है। उनके बच्चे की उपस्थिति के लिए प्रतीक्षा कर रहा है एक लंबे समय तक रहता है। किसी ने इसे आसानी से गुजरता है, कुछ महिलाओं की समस्याओं का एक बहुत का सामना। क्या आप गर्भवती निष्पक्ष सेक्स पता होना चाहिए, और क्या एक गर्भवती महिला की दैनिक दिनचर्या है, आगे विचार करें।

वर्तमान में, गर्भावस्था के बारे में कुछ भी जानने के लिए कई तरीके हैं। आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के सबसे वहाँ पच्चीस वर्षों के लिए बीस की उम्र के बीच माताओं की है। यह एक बच्चे को ले जाने के लिए सबसे अच्छा युग है। हालांकि, इस दृश्य सभी वैज्ञानिकों का मानना है नहीं। विदेशी विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे अच्छा सहन गर्भावस्था महिलाओं इक्कीस आठ से पैंतीस साल के आयु वर्ग के। वे तथ्य यह है कि जीवन के लिए ऐसे व्यक्तियों था एक बहुत अधिक यौन गतिविधियां करने के लिए इस विशेषता। पुरुषों की शुक्राणु गर्भाशय की दीवार पर एक लाभदायक प्रभाव डालती करने में सक्षम है। इसके प्रभाव के तहत, योनि अधिक लोचदार हो जाता है। यही कारण है कि जन्म प्रक्रिया से गुजर रही अधिक परिपक्व महिलाओं बहुत आसान है। इस मामले में टूट जाता है की संभावना कम से कम है।

गर्भावस्था। क्या आप हर औरत को पता करने की जरूरत है? सामान्य तौर पर, यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भवती महिला हमेशा आसान नहीं है लायक है। कई जोड़ों लंबे इलाज किया इससे पहले कि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रबंधन कर रहे हैं। यदि गर्भवती अभी भी कामयाब रहे हैं, तो आप उनके स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल की जरूरत है। हर औरत, के रूप में ज्यादा संभव के रूप में आराम करने के लिए एक स्थिति में होना चाहिए। हालांकि, सोने, दुर्भाग्य से हमेशा संभव नहीं है। नींद की समस्याओं का सामना गर्भावस्था के अंतिम कुछ हफ्तों में विशेष रूप से मुश्किल है। यही कारण है कि आप पहले से बनाने के लिए प्रमुख कबीले की जरूरत है। यह शरीर की क्षमता को समय पर और धीरे जन्म में प्रवेश करने का प्रतिनिधित्व करता है।

पूरे गर्भावस्था तीन अवधियों में विभाजित किया गया है। यह तथाकथित त्रैमासिकों। एक महिला के पहले तीन महीनों में सोना चाहता हूँ लगभग चौबीसों घंटे। तो यह उसके शरीर में बदलाव के लिए प्रतिक्रिया करता है। सोने के लिए एक मजबूत इच्छा के बावजूद, नींद गर्भवती मां आसान नहीं है। एक गर्भवती महिला को हमेशा कैसे अपने बच्चे को महसूस करता है, यह उसके पीछे कैसा दिखाई देगा, और भी बहुत कुछ के बारे में सोच रही है। ऐसी स्थिति में यह किसी भी तनाव है, जो बहुत शरीर विज्ञान और मानसिकता को प्रभावित करता है को दूर करने के लिए आवश्यक है।

यदि गर्भवती मां अपने आप से यह सब से निपटने के लिए मुश्किल है, यह अन्य गर्भवती महिलाओं से सहायता के लिए पूछ सकते हैं। इंटरनेट पर, वहाँ कई मंचों हैं जहां राज्य शेयर अपने अनुभव, ज्ञान और सलाह में न्यायपूर्ण सेक्स। आदेश में इस तरह के एक कंपनी खोजने के लिए, बस खोज बॉक्स "गर्भावस्था में दर्ज करें। आप यह जानना आवश्यक है। " यह सब इसके अलावा, आप एक विशेष साहित्य दिन की अतिरिक्त के इस महत्वपूर्ण अवधि पर, जन्म और बच्चे की परवरिश से खरीद सकते हैं। इस मामले में, पर मुद्दों "गर्भावस्था, आप इस समय जानने की जरूरत" होते हैं बस नहीं होगा।

गर्भावस्था। क्या आप गर्भवती माँ के गर्भ में बच्चे के विकास के बारे में पता करने की आवश्यकता है? बच्चे जल्दी से पर्याप्त विकसित करता है। में गर्भावस्था के पहले सप्ताह, वह, तंत्रिका श्वसन और पाचन प्रणाली की शुरुआत रखी। प्रकाश देखें और भेद बच्चे केवल दूसरी तिमाही में सक्षम है। एक ही समय में बच्चे को आवाज़ सुन शुरू होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे अपने माता पिता की आवाज सुनी, उसे सामना करना पड़ रहा। अपने बच्चे से बात करें, अपने गीत गाते हैं और एक शांत शास्त्रीय संगीत आप गर्भावस्था के दौरान की जरूरत है शामिल हैं।

उन महिलाओं को जो इस समय अकेले में हैं बहुत मुश्किल होता है। यदि प्रियजनों के समर्थन लापता निराशा नहीं है। मुख्य बात अपने आप को और अपने बच्चे पर ध्यान दें। गर्भवती महिलाओं के पोषण पूर्ण होना चाहिए। यह सबसे अच्छा अपने मेनू वसा और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों से बाहर करने के लिए है। आदर्श रूप में, वजन बढ़ने, से शुरू की स्थिति में एक महिला गर्भावस्था की दूसरी तिमाही। प्रति सप्ताह चार ग्राम - वजन तीन सौ अधिक नहीं होनी चाहिए।