कैसे 2 साल में बच्चे को सोने के लिए रखा जाए: टिप्स, सिफारिशें

माता-पिता हमेशा बहुत चिंतित हैं और चिंतित हैं जब कोई बच्चा भारी मात्रा में सो जाता है। यह क्या है - एक बीमारी, एक लहर या सिर्फ एक चरित्र? आखिरकार ऐसा होता है कि एक परिवार में दो पूरी तरह से अलग-अलग बच्चे बड़े होते हैं। कोई नीचे बैठ सकता है और तुरंत सो जाता है, और दूसरा सारी रात उसकी आंखों को बंद नहीं कर सकता इस तरह के व्यवहार का कारण जानने के लिए महत्वपूर्ण है और उसके बाद ही कार्रवाई करें कैसे 2 साल में बच्चे को बिस्तर में डाल दिया ? सार्वभौमिक परिषद नहीं हो सकती व्यक्तिगत दृष्टिकोण से दोनों छोटे परिवर्तनों को समाप्त करने की अनुमति प्रदान करते हैं, और किसी गंभीर बीमारी की शुरुआत को याद नहीं करते हैं।

सामान्य कारण

बच्चे को बिस्तर पर कितना जल्दी रखा जाए, यह समझने से पहले, समझना जरूरी है कि क्या टुकड़ा रोकता है। रात में बच्चों के लिए चिंता का प्रमुख कारण हैं:

1. पेट का दर्द। विशिष्ट लक्षणों का निदान दो महीने तक की उम्र में बच्चों के विशाल बहुमत में किया जाता है। थोरैक्स पैरों को दबाए रखता है और अपने सभी व्यवहार के साथ अभिव्यक्त करता है जो बेहद चिंता की बात करता है। चिकित्सक दवाओं द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित अप्रिय उत्तेजनाओं को दूर किया जाता है, और बच्चे अधिक शांत हो जाता है यह राज्य तुरंत जन्म के बाद मनाया जाता है और आवधिक मामलों में होता है। तब यह समस्या घटती है यदि पेट में दर्द परेशान हो रहा है और 2 वर्षों में, तो यह एक गंभीर परीक्षा के लिए एक अनुरोध के साथ एक डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है।
2. अपर्याप्त भोजन खाए गए भोजन की मात्रा सख्ती से व्यक्तिगत है, और औसत अनुशंसित दर पर भरोसा करना हमेशा सही नहीं होता है। स्तनपान करते समय, घर में सही ढंग से निर्धारित करने के लिए दूध की मात्रा लगभग असंभव है यह संभव है कि प्राकृतिक पोषण की कमी के कारण बच्चे को अतिरिक्त पूरक होना चाहिए। यदि आहार पर्याप्त है, चिंता का कारण अन्य कारकों के बीच मांगा जाना चाहिए।
3. दांत। अनुभव के साथ माता-पिता अच्छी तरह जानते हैं कि दाँत की उपस्थिति से पहले निद्रावस्था वाली रात सामान्य हो रही है। सूजन वाले मसूड़ों, अभिभावकों के लिए आसन्न लंबे समय से प्रतीक्षित लेकिन मुश्किल परीक्षा का पहला संकेत हैं, जैसे कि शुरुआती इससे बचें, यह काम नहीं करेगा, आप औषधीय उत्पादों के साथ ही बच्चे की दर्दनाक प्रक्रियाओं को रोक सकते हैं। दांतों की उपस्थिति के दौरान शांत बच्चों - एक दुर्लभ घटना, और यह माता-पिता के लिए एक बहुत अच्छा उपहार है
4. शासन का पालन अक्सर इस कारक को कम करके आंका जाता है। अगर वयस्कों को अनियमित भोजन, भावनात्मक तनाव, अस्थिर नींद के पैटर्न और अन्य कारकों का सामना करने में सक्षम हैं, तो बच्चे इस के लिए तैयार नहीं हैं स्पष्ट रूप से परिभाषित प्रक्रियाओं के साथ दैनिक जैविक चक्र से जीव एक निश्चित समय पर इस कार्य को क्रियान्वित करने के लिए आदी हो जाता है। अगर आप सोच रहे हैं कि बच्चे को 2 साल में कबूल करना है, तो उस दिन के शासन में संशोधन करें। सही क्रम सही भौतिक विकास और बच्चे की मानसिकता की स्थिर स्थिति को बढ़ावा देता है। बच्चे के स्वास्थ्य की खातिर तत्काल मामलों, अतिथि आगमन, दिलचस्प कार्यक्रम और अन्य महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण बातें स्थगित कर दी जानी चाहिए।
5. Helminths। डब्लूएचओ के अनुसार, पृथ्वी पर लगभग हर व्यक्ति अपने शरीर में परजीवी रखता है और इसके बारे में भी पता नहीं है। और ग्रह के निवासियों में से एक अच्छा आधा करने के लिए कीड़े की तीन सबसे अप्रिय प्रजातियों में से एक से संक्रमित हो गया था। यहां तक कि अगर यह माता-पिता को लगता है कि उनके बच्चे को इस संक्रमण को पकड़ने की कोई संभावना नहीं है, तो बच्चे को अपने चिंतित व्यवहार के मामले में उपद्रव की उपस्थिति की जांच करना आवश्यक है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए शरीर के उपचार के आधुनिक तरीके जल्दी और सुरक्षित होंगे
6. सेटिंग यहां आपको बच्चों के कमरे के रखरखाव के लिए सिद्ध युक्तियों को देखने की जरूरत है: गीला सफाई, प्रसारण और सामान्य हवा की नमी बनाए रखना। एक ऐसे कमरे में एक स्वस्थ वातावरण जहां जन्म के बाद एक बच्चा बच्चा अपने भविष्य के विकास के लिए बेहद जरूरी है। व्यवहार की आदतें और रूढ़िवादी विकसित और तय किए गए हैं उदाहरण के लिए, अतिरंजित वायु, जिसमें, जिस तरह से, माइक्रोप्रोटेन्ट्स के साँस लेना के लिए अवांछनीय की बढ़ी हुई सामग्री, एक नियमित नींद की अशांति पैदा कर सकता है।

डॉ। कोमारवस्की क्या सुझाते हैं?

तो, आप बच्चे को बिस्तर पर कैसे रख सकते हैं? बच्चों के क्लिनिक के प्रमुख, कॉमरोवस्की, कई किताबों और प्रकाशनों के लेखक, विषयगत कार्यक्रम के टीवी प्रस्तोता, का दावा है कि स्वस्थ नींद दोनों माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक जीवन का पहला कारण है।

सिफारिशों को 10 मूल नियमों में एकत्र किया जाता है, जो टुकड़ों के पूर्ण विकास की गारंटी देगा। बच्चा को बिस्तर पर कैसे डालें कोमारोव्स्की निम्नलिखित युक्तियों का पालन करने की सलाह देती है

नियम संख्या 1. प्राथमिकताएं

इस तरह से जीवन को व्यवस्थित करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता को अपने स्वयं के सामान्य स्वास्थ्य स्थिति के लिए पूरी तरह से आराम करने का अवसर मिलता है। यदि बच्चे के जन्म से पहले सोने का समय 8 घंटे था, तो घर में बच्चे की उपस्थिति के बाद, यह वही रहना चाहिए। भोजन, आराम और एक सपने में खुद को मना करने के लिए कोई कारण नहीं है। सब कुछ पर्याप्त होना चाहिए

केवल माता-पिता जो सहज महसूस करते हैं (शारीरिक और मानसिक रूप से) पूरी तरह से पूर्ण और गुणात्मक विकास के साथ बच्चे को प्रदान कर सकते हैं।

नियम संख्या 2. एक अनुसूची और एक नींद मोड ड्राइंग

वास्तव में, बाकी के सही समय पर गणना करना इतना मुश्किल नहीं है बच्चा उसके माता-पिता से बहुत अधिक है अपने बच्चे को परिवार के कार्यक्रम में ठीक से सिखाना महत्वपूर्ण है और, ज़ाहिर है, इसे स्वयं का उल्लंघन नहीं करना जोर परिवार के शासन के लिए बच्चे के अधीन है, और इसके विपरीत नहीं। निश्चित रूप से अपना खुद का जीवन ठीक करें, लेकिन यह समझौता होना चाहिए। यदि आप शुरू में दिन का सही मोड सेट करते हैं, तो आपको कोई सवाल नहीं होगा कि बच्चे को बिस्तर पर कितनी जल्दी रखा जाए।

ध्यान दीजिए कि चुने हुए समय को काफी सटीक होना चाहिए, और माता-पिता के लिए और बच्चे के लिए दोनों के लिए एक सेवानिवृत्ति की जरुरत है सही समय उनके उद्देश्य और उचित जीवन अनुमानों के आधार पर चुना जाता है। इसे 21:00 से 05:00 या 23:00 बजे से 07:00 बजे तक, यह सार नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह शासन मम्मी और पिताजी को रखने और उसे एक बच्चे को सिखाना है।

नियम नंबर 3. कहाँ और किसके साथ सोना है?

केवल तीन विकल्प हैं, और उनमें से प्रत्येक को मौजूद होने का अधिकार है:

1. एक कमरे में सो जाओ छात्रावास में एक बच्चा खाट है जिसमें नवजात शिशु रात्रि का खर्च करता है। सभी के लिए एक अच्छा और सुविधाजनक विकल्प लेकिन केवल जीवन के पहले वर्ष में। इसके अलावा एक कमरे में रहना अनुशंसित नहीं है, हालांकि तीन साल तक संभव है।
2. बच्चा अपने कमरे में सो रहा है कुछ विशेषज्ञ जन्म से सलाह देते हैं कि बच्चों के कमरे में बिस्तर लगाने के लिए बच्चों को सिखाना। हालांकि, सभी माता-पिता इस राय से सहमत नहीं हैं इसलिए हर किसी के लिए एक दर्द रहित निर्णय हर साल एक बच्चे की नींद का आयोजन करना होगा।
3. माता-पिता के साथ सो जाओ सबसे अच्छा विकल्प नहीं, हालांकि कुछ माता-पिता अपने व्यवहार के कारणों के लिए स्पष्टीकरण ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं। बाल रोग विशेषज्ञों का भी तर्क है कि एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ ऐसा करने के लिए कुछ नहीं करना है

नियम संख्या 4. बच्चे के एक सपने के एक मोड की परिभाषा

यह एक महत्वपूर्ण सवाल है कई माता पिता सोच रहे हैं: क्या वे दोपहर में सोते रहें? आखिरकार, अच्छी नींद के बाद, वह रात में ज्यादा आराम नहीं करता।

समय के साथ बच्चे की नींद खुराक करना महत्वपूर्ण है। दोपहर में बच्चे, मीठा सूँघना जगाएं, हर मां का फैसला नहीं होता है, भले ही यह लंबे समय के लिए आवंटित समय हो। नींद झोंकना जरूरी है, अन्यथा बाकी परिवार की एक नींद की रात की गारंटी है।

नींद की औसत दैनिक दर नीचे दी गई तालिका में दी गई है।

जैसा कि आप टेबल से देख सकते हैं, माता-पिता को सोने के लिए बहुत समय लगता है। बशर्ते यह शेष बच्चे के साथ ओवरलैप होगा

नियम संख्या 5. सही आहार अनुसूची के पालन

रात के भोजन की आवश्यकता लगभग 6 महीने तक समाप्त होती है। रात में केवल बच्चे को खाना खाने के लिए ज़रूरी है अपने हाथों पर रॉकिंग करना, गायन करना, आप जागते समय खेलना चाहिए। अन्यथा, इन अद्भुत चीजों को बहुत लंबे समय तक करने का जोखिम है।

बच्चे को इस तरह के शासन के लिए इस्तेमाल किया गया था, बहुत मुश्किल है और इस आदत के लिए disaccustoms। लेकिन वह उस दिन भर जाएगा जब माता-पिता के पास बहुत कुछ है, कम महत्वपूर्ण नहीं। लेकिन मुख्य बात यह है कि बच्चे को स्वस्थ और नींद की नींद से वंचित किया जाएगा, सामान्य विकास का आधार।

नियम संख्या 6: सबसे सक्रिय दिन व्यतीत करें

जितना ज़्यादा जोरदार होगा वह उतना ही मजबूत होगा जितना वह सोएगा। यह शारीरिक गतिविधि और मानसिक के बारे में है और पहले में, और दूसरे मामले में, यह बच्चे को तनाव की आवश्यकता होगी। अधिकांश बच्चों को इन गतिविधियों की तरह वे स्वेच्छा से दुनिया सीखते हैं, और प्राप्त जानकारी की मात्रा वयस्कों के लिए एक ही आंकड़ा से कई गुना अधिक है उनके लिए, इस जीवन में सब कुछ पहली बार है

भावनात्मक स्वर को बनाए रखने के लिए बाहरी गतिविधियां, खेल और पढ़ने वाली पुस्तकें विकसित करना बहुत ही महत्वपूर्ण गतिविधियां हैं। एक बच्चा जिसने सक्रिय रूप से दिन बिताया है, वह खुशी से अपने पालना में व्यवस्थित होगा। और माता-पिता के पास भी दुविधा नहीं है कि बच्चे को सोने के लिए कैसे रखा जाए

सोने की गतिविधि 2-3 घंटे पहले सोने की गतिविधि होना चाहिए। शांत गतिविधियां चुनें बच्चों के लिए रात में एक परी कथा के रूप में इस तरह के एक विकल्प का स्वागत किया है। आप खिलौने के साथ खेलने के लिए टुकड़ों दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, "बाईकी-बाई", बिस्तर पर जाने से पहले अपनी मां द्वारा गाया जाने वाला संगीत गीतों की तरह अधिकांश बच्चे

नियम नंबर 7. बच्चों के कमरे में ताजा हवा

बेडरूम में जहां बच्चे को सो जाना चाहिए, तापमान और आर्द्रता को नियमित रूप से जांचना आवश्यक है। इष्टतम मान 50-70% की नमी में 18-20 डिग्री सेल्सियस रहे हैं। इन पैरामीटरों को नियंत्रित करने के लिए कमरे थर्मामीटर और एक आर्द्रमोर खरीदने के लिए यह मूल्य है।

दैनिक प्रसारण (और वर्ष के गर्म मौसम में दोबारा) कमरे में एक आदत बननी चाहिए गीला सफाई भी एक अनिवार्य दैनिक दिनचर्या है।

नियम नंबर 8. स्नान

जल प्रक्रियाओं के प्रभाव को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए। उनके शरीर पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बच्चे के लिए पानी का वातावरण प्रसव के बाद कुछ समय के लिए परिचित है, और इसमें वह आरामदायक और शांत महसूस करता है यह भौतिक भार है, जिसके बाद भूख जागती है, और किसी भी उम्र में बच्चों के लिए अनिवार्य एक महत्वपूर्ण स्वच्छ प्रक्रिया है। यदि आप जिमनास्टिक्स और मालिश के साथ स्नान करते हैं, तो प्रभाव भी अधिक होगा

यदि आप रुचि रखते हैं कि बच्चे को 2 साल में कैसे पलाना पड़े, तो उसे दैनिक जल प्रक्रियाओं में पेश करें, जिसके बाद बच्चा बिस्तर पर जाता है। समय के साथ, उन्होंने एक आदत विकसित की, और, तकिया पर झूठ बोलते हुए, वह तुरंत सो जाएगा।

नियम संख्या 9. स्लीपर

नींद की गुणवत्ता उस पर निर्भर करती है जहां बच्चे को रखा जाता है। बिस्तर मामूली नरम होना चाहिए, लेकिन शिथिल नहीं होना चाहिए इष्टतम विकल्प - आर्थोपेडिक गद्दे, विशेष रूप से बच्चों के लिए बने। यदि कोई नहीं है, तो आधार कठोर हो जाता है, और कंबल या अन्य नरम चीजों के बारे में 5 सेमी मोटी होती है, लेकिन अब इसे और नहीं रखा जाता है।

बच्चे को सोफे या स्प्रिंग बिछाने पर सोएं, केवल असाधारण मामलों में, कभी-कभी। एक विकासशील जीव की मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली के लिए यह बहुत अच्छा नहीं है।

2 वर्ष तक पहुंचने के बाद बच्चे को बिस्तर में तकिया दी जानी चाहिए। इससे पहले, यह नहीं किया जाना चाहिए।

नियम संख्या 10. डायपर

मानव सभ्यता का वास्तव में महान आविष्कार आधुनिक डायपर और सामग्री जिसकी यह बनाई गई है, के डिज़ाइन प्रभावी रूप से छुट्टी को निकाल सकते हैं। उत्पाद डिस्पोजेबल हैं, और वॉशिंग और इस्त्री का सवाल बिल्कुल भी इसके लायक नहीं है। अपने आवेदन की मुख्य उपलब्धि यह है कि रात ड्रेसिंग बस अनावश्यक हो गई है। तदनुसार, माता-पिता या बच्चे में चिंता का कोई कारण नहीं है।

डायपर का इस्तेमाल करते हुए, आप रात में आराम से आराम करेंगे और बच्चे को दिन के दौरान अच्छी तरह से सोएंगे।

कैसे अपने बच्चे के लिए एक जादूगर बनने के लिए?

एक और आश्चर्यजनक तरीका है कि बच्चे को 2 साल में कैसे बिस्तर पर रखा जाए। हालांकि, शुरू में अपने आप को सही स्थिति में ले आओ। बच्चे वयस्कों की भावनात्मक पृष्ठभूमि के प्रति बेहद संवेदनशील हैं। इसलिए, यदि आप अपने नसों पर हैं, तो बच्चा अति सक्रिय हो जाएगा, लेकिन उसकी ताकत कम करना आसान नहीं है। वह एक हजार कारण पाता है: जब तक आपको अपने पसंदीदा गेम चलाने या खेलने की जरूरत नहीं है तब तक एक बर्तन पर बैठने की तीव्र इच्छा से।

नींद की तैयारी अग्रिम में शुरू की जानी चाहिए। 2-3 घंटे के लिए सभी सक्रिय गतिविधियां बंद हो जाती हैं, लेकिन सो रही होने की प्रक्रिया में एक पुरानी, लेकिन बहुत प्रभावी विधि की सहायता कर सकते हैं। यह बच्चों के लिए सोने की कहानी हो सकती है हालांकि, एक जादुई मां ने बताया

बच्चे को यह सोचने का सुझाव दें कि वह एक नरम और आरामदायक घर में फिट बैठता है, जो सभी परेशानियों से सुरक्षित है। धीमे कानाफूसी या बहुत कम आवाज पर जाएं अब परियों की कहानियों की जादुई दुनिया के लिए अपना रास्ता खोलें। अपनी टीम पर बच्चे को कुछ गहरी साँस और नरम exhalations बनाने दो।

अब यह कहानी को सीधे बताने का समय है। एक उज्ज्वल भावनात्मक रंग के बिना बेहतर काम करें, भले ही यह थोड़ा नीरस है। कहानी के दौरान, गति धीमा हो जाती है, आप छोटी सी रद्दी भी कर सकते हैं, जिसकी कहानी कहानी के साथ बढ़ जाती है।

एक परी कथा के बजाय, आप "बैयूबी-बाई" गीत का उपयोग कर सकते हैं बस चुप आवाज़ के बारे में मत भूलो।

अपने आप को एक जादूगर महसूस करो, इतना है कि न केवल बच्चे उस पर विश्वास करता है, लेकिन आप उसके साथ हैं इस तकनीक को हासिल करने के बाद, आपको पता चल जाएगा कि बच्चे को एक मिनट के लिए कैसे सोना है।

मुझे प्रभावी सलाह कहां मिल सकती है?

आप अन्य तकनीकों की कोशिश कर सकते हैं उदाहरण के लिए, चार बच्चों की सलाह माँ और किताब के अंशकालिक लेखक एलिजाबेथ पैन्थली "बच्चे को आँसू के बिना सोए जाने के लिए कैसे करें"।

इसके लिए धन्यवाद आप यह सीखेंगे कि आपके बच्चे को न केवल लोगों में सबसे लोकप्रिय साधनों के जरिए रखा जा सकता है - जब तक वह सोते नहीं रह जाता, या अपने हाथों पर टुकड़ों को चकना देने के लिए।

आपको कई मायनों में शांति से सोते हैं आलसी मत बनो और पढ़ें। शायद, कुछ आपको दिलचस्प लगेगा, और आप इसे व्यवहार में करने की कोशिश करना चाहते हैं

आखिरकार, परिणाम बच्चे के स्वास्थ्य और पूर्ण विकास होगा। और माता-पिता की आरामदायक स्थिति भी, आपके बच्चे को देखने के लिए संचार और खुशी के साथ भर गई, जो आपको अपनी उपलब्धियों के साथ आश्चर्यचकित करता है