कैसे व्यवहार करने के लिए जब आप louts से घिरे रहे हैं?

अशिष्टता और भोंडापन की मुख्य शक्ति है कि वे संक्रामक हैं। ये बेकार है, लेकिन कभी वर्तमान भावनात्मक वायरस एक व्यक्ति से प्रेषित कर रहे हैं, यह अक्सर एक शब्द या यहां तक कि एक ही नज़र से होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता, जहां खतरा आता है - लोगों से सड़क पर, यात्रियों के परिवहन में, स्थानीय सुपरमार्केट या करीबी दोस्तों में विक्रेताओं, कुछ बढ़िया तरीके बेअदबी और अशिष्टता के लिए अपने प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए कर रहे हैं।

याद रखें कि अशिष्टता शायद ही कभी व्यक्तिगत रूप से आप में निर्देशित है

दूसरों के व्यवहार को शायद ही कभी हम पर निर्भर करता है, और भी अधिक शायद ही कभी हमें भेजा। विशेष रूप से बेअदबी के मामले में। दुनिया इतने सारे लोग नहीं हैं, जो सुबह सोच में जाग "आज मैं अपने पड़ोसी के नीचे nagrublyu जाएगा।" है, अधिकांश अक्सर कठोर शब्द और अशिष्ट इशारों - दूसरों की ओर से एक तंत्र टकराव ही अशिष्टता, या कमजोरी और आत्म संदेह का परिणाम है।

एक श्रृंखला प्रतिक्रिया - बिना किसी कारण के लिए सबसे आम बहाना बुरा पड़ोसी मिलता है। कितनी बार अप्रत्याशित अशिष्टता खुद का नियंत्रण और दूसरों पर "स्टाल" कम करने के लिए हम में से प्रत्येक के लिए मजबूर किया। लेकिन यह हमेशा महत्वपूर्ण याद करने के लिए है कि हमारे व्यवहार हमें पर निर्भर करता है, पड़ोसियों या सकल क्लिनिक कार्यकर्ता, जो कि कैसे व्यवहार करना नहीं आता से नहीं है। हम अन्य लोगों के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह अपने विचारों और कार्यों पर पूर्ण नियंत्रण है। एक आरामदायक सोचा नहीं है?

विपरीत प्रतिक्रिया का चयन करें

"चेन रिएक्शन" बाधित करने के लिए जब आप अनुचित क्रोध महसूस करते हैं, आप अपने आप को रोकने के लिए और आवेग पूरी तरह से विपरीत कुछ अशिष्ट ऐसा करने के लिए मजबूर करने के लिए की जरूरत है। यह आसान नहीं है, लेकिन पहले मिनट के बाद यह आसान हो जाता है, और यदि आप एक ही समय में मुस्कुराना खुद के लिए मजबूर, नकारात्मक भावनाओं को पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

उनकी अनिच्छा या असमर्थता मत लो कमजोरी की निशानी के रूप में दूसरों को अशिष्ट होना करने के लिए। नकारात्मक भावनाओं के नेतृत्व में किया जा करने के लिए मना, आप अपने मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक संतुलन की रक्षा करना। इस सरल नियम के बाद, समय के साथ आपको लगता है कि निरपेक्ष अशिष्टता और भोंडापन के लिए प्रतिरक्षा का विकास किया है देखेंगे। यह अच्छा, उज्ज्वल, अनन्त के बजाय कलह बोना बहुत बेहतर है।

दृढ़ता कठोर नहीं होना चाहिए

वहाँ क्योंकि अशिष्ट व्यवहार और अशिष्ट हमेशा शब्द तक सीमित नहीं है, जब एक सकारात्मक दृष्टिकोण और अच्छे शब्द पर्याप्त नहीं हैं समय है। शायद यह बेहतर विवाद हलचल के लिए नहीं, अगर कोई बारी से बाहर चला गया, या कारों की धारा में निचोड़ा है, लेकिन वहां स्थितियों में, जहां किसी की अशिष्टता कठोरता से मिलने के लिए जरूरी है कि कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, एक सहयोगी अपनी गलती आप के लिए रवाना लिखा था, और अब आप इसे के लिए जिम्मेदार हैं। इस स्थिति में, समस्या या अच्छे शब्द के एक जोड़े की अनदेखी एक समाधान प्रदान नहीं करते। हालांकि, प्रतिक्रिया अशिष्ट जा रहा है सिर्फ टीम में संबंध बढ़, और हर किसी के मूड खराब होगा। "बावजूद" या आदेश एक सबक सिखाना आप नैतिक संतुष्टि लाने के लिए अपने स्वयं के छोटे से दरिद्रता के साथ आने के एक घंटे से अधिक नहीं है, और फिर आप भी बदतर लग रहा है। इस तरह के कठिन परिस्थितियों के रूप में निम्नानुसार आगे बढ़ना चाहिए में:

• बस अपराधी आप अपने कार्यों के बारे में क्या सोचते हैं बताओ और कैसे यह आप पेशेवर और भावनात्मक रूप से प्रभावित किया।
• व्यक्ति से खुद को दूर आप नाराज।
• इस अपराधी को समझाने नहीं है, तो इस स्थिति को बदलने के लिए, इस घटना की जानकारी प्रबंधन को सूचित शांत और सूखी, businesslike स्वर रखे हुए हैं। यह एक कमजोरी और नहीं yabednichestvo नहीं है - यह अपने सही है खुद को और अपने कैरियर की रक्षा के लिए।

मनोवैज्ञानिक चाल का उपयोग करें

आप शायद ही पारस्परिक अशिष्टता को रख सकती हैं, तो नीचे दिए एक या चाल के और अधिक प्रयास करें:

• कल्पना कीजिए कि आप को गले लगाने के उस आदमी को आप के लिए कठोर था। उसके साथ हमदर्दी करने की कोशिश करो और कल्पना करने के लिए क्या उसे इस तरह से व्यवहार कर सकता है। इस क्रिया को तुरन्त आदमी की ओर अपनी नकारात्मक रवैया कम हो जाएगा।
• अपनी भावनाओं की स्पष्ट परिभाषा दे। निष्पक्ष भावनाओं कि पराजित आप, उसे फोन करके उसका कारण जानना से प्रत्येक का मूल्यांकन। इस अभ्यास आप को शांत और व्यक्तिगत रूप से आप पर स्नैपर से फोकस शिफ्ट होगा।
• एक छोटे बच्चे का पता लगाएं और उससे बात। नकारात्मक भावनाओं की बाहरी प्रभाव के सामने झुकने, हम कई मामलों में बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं, पर और बिना एक रोना की परवरिश कर रहे हैं। अब, खिलौने के अलावा, वहाँ अन्य महत्वपूर्ण बातें, और अधिक महत्वपूर्ण बातें कर रहे हैं - बड़े होते हैं, तो हम रो रही है क्योंकि nekuplennyh खिलौने क्योंकि हमारे दृष्टिकोण का विस्तार, हम समझते हैं बंद करो। जब आप किसी को अशिष्ट होना करने के लिए तैयार कर रहे हैं, अपने भीतर के बच्चे को बात करते हैं और उसे दिखाने के लिए इस क्रोध अन्य बातों और भावनाओं के साथ तुलना में नगण्य है।

बहुत कम अपने आप को शांत और बाहर से स्थिति को देखने सबसे अनुचित और अपमानजनक अशिष्टता का सामना करने में आत्म नियंत्रण और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए हमारी मदद कर सकते करने की क्षमता।