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कैसे बच्चों के मेनू में विविधता: वर्षीय बच्चे के लिए व्यंजनों

के बाद से पहले खिला और उम्र के एक वर्ष तक पहुँचने से पहले अधिकांश बच्चे नीरस मांस, सब्जी और फल purees के मुख्य रूप से मिलकर मेनू से थक। तो वे खाने या अवशोषित सामान्य व्यंजन भी उत्सुक नहीं हैं करने के लिए मना करने के लिए शुरू। यही कारण है कि जब माता पिता अलार्म ध्वनि करने के लिए और नए तरीकों से किसी भी तरह बच्चे के आहार में विविधता को खोजने के लिए शुरू है। वर्षीय बच्चे के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों इस लेख में परिलक्षित होगा।

ठंड मांस

एक मांस जीभ और गोमांस 200 ग्राम गूदा धोने, छोटे टुकड़ों में काट और एक छोटे से नमकीन पानी में पकाना। एक mincer या द्वारा एक ब्लेंडर के साथ पीस। बेशक, जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर, एक भी खिला के लिए बहुत अधिक हो जाएगा तो शेष कटौती एक वर्ष का बच्चा के लिए फ्रीजर में रखा जा सकता है और फिर शामिल अन्य व्यंजनों।

मछली सूप

वर्षीय बच्चे को आहार मछली विभिन्न प्रकार के व्यंजन शामिल होना चाहिए। सूप तैयार करने के लिए एक आलू, आधा एक गाजर, मछली पट्टिका, आधा प्याज और कुछ नमक के एक सौ ग्राम की आवश्यकता होगी। सब्जियों, चल रहा पानी के नीचे धोया साफ और कटा हुआ कर रहे हैं। उसके बाद आप उन्हें उबलते पानी में डाल दिया और जब तक पकाया उबालने के लिए की जरूरत है। व्यंजन खाना पकाने के अंत में स्वाद के लिए कटा हुआ मछली fillets और नमक जोड़ने की जरूरत है। सूप के टुकड़ों, एक ब्लेंडर में अपनी पूर्व कटा हुआ खिलाया जा सकता है। लेकिन यह करता है, तो बच्चे को भोजन के एक नहीं बल्कि बड़े टुकड़ों के आदी बन गया है, जरूरी नहीं है।

दही पनीर केक

अच्छी तरह से धो लें और एक छोटे से गाजर, ठीक एक कश पर कीमा बनाया हुआ, मक्खन में डाल साफ। सूजी के दो चम्मच जोड़ें और एक छोटे से, बाहर डाल चीनी और नमक जोड़ें। गाजर और पनीर, मध्यम आकार के पैटी प्रपत्र की एक आधा पैकेज में हलचल और कुरकुरा सुनहरा भूरा होने तक ओवन में उन्हें बेक। माता पिता, जो वर्षीय बच्चे के लिए एक गैर मानक व्यंजनों को पसंद करते हैं, यह पनीर अजीब खरगोशों से मोल्ड करने के लिए सलाह दी जाती हो सकता है। वे बच्चे को प्यार करता हूँ और उसे में रुचि उत्पन्न करने में सक्षम हो जाएगा।

भाप आमलेट

या एक डबल बायलर में या पानी और कांच के कटोरे का बर्तन है, जो एक ऑमलेट हो जाएगा के साथ चूल्हे पर - एक साल का बच्चा के लिए इन व्यंजनों एक जोड़े के लिए खाना पकाने के लिए बनाया गया है। अंडे अच्छी तरह से पानी से rinsed होना चाहिए, हरा और एक मिक्सर, एक छोटे से नमक के साथ हराया और फिर से हराया। तेल क्षमता मक्खन जहाजों, मिश्रण डालना और 20 मिनट के लिए उपकरण शामिल करने के लिए। एक डबल बायलर के अभाव में एक गहरी बर्तन का उपयोग करना होगा। पानी उबालने के लिए उसमें लाना, हॉटप्लेट कम आग, एक गिलास कटोरा का एक मिश्रण के साथ पैन के किनारे पर डाल पर स्विच। पकड़ो जब तक पकाया जाता है, कप ढक्कन कवर किया।

एक एक वर्ष के बच्चे के लिए ये सरल बनाने की विधि जरूरी लजीज बच्चे के मामले में अपरिष्कृत के लिए अपील करेंगे। समय-समय पर पाठ्यक्रम बारी और सभी नए उपयोगी घटक शामिल करने की कोशिश कर, आप सबसे टुकड़ों आहार अमीर और संतुलित बनाते हैं।

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