किस उम्र में बच्चे टमाटर दे सकते हैं? व्यंजनों टमाटर व्यंजन ला karapuzov

टमाटर - सब्जी स्वादिष्ट है, सुंदर और उपयोगी वस्तुओं का एक बहुत कुछ शामिल है। लेकिन एक ही समय में, यह काफी एक मजबूत allergen है। इसलिए, जब किस उम्र में आप अपने बच्चे टमाटर दे सकते हैं पर निर्णय लेने से, इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

टमाटर के उपयोग

आरंभ करने के लिए यह पता लगाने की है वास्तव में क्या इस तरह के इस सब्जी में उपयोगी:

1. एक निशान खनिज कि दृष्टि के रखरखाव और बहाली को बढ़ावा देता है - टमाटर कैरोटीन की एक बड़ी मात्रा में होता है। तदनुसार बच्चे eyelets टमाटर उपयोगी होगा।
2. पाचन पर सकारात्मक प्रभाव की एक बड़ी पर्याप्त राशि में पेक्टिन की सामग्री। इसके अलावा, इस ट्रेस तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल और इसलिए, रक्तचाप के स्तर को कम कर देता है।
3. खीरे के रूप में टमाटर, पानी के आधे से अधिक। तदनुसार, इस सब्जी गुर्दे को बढ़ाता है। लेकिन एक ही समय में, किस उम्र में आप अपने बच्चे टमाटर दे सकते हैं पर निर्णय लेने से, enuresis के रूप में एक बच्चे की समस्या के बारे में भूल नहीं है। इसलिए, यह बिस्तर पर इस सब्जी जाने से पहले बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक नहीं है।
4. टमाटर ट्रेस तत्वों लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, तांबा होते हैं। टमाटर - समूह बी, ए, सी, पीपी और ई की विटामिन की अच्छी तरह से
5. लाल पका हुआ सब्जी अस्थिर है, जो बैक्टीरिया से लड़ने में शामिल है।
6. एसिटिक एसिड, tartaric एसिड, ग्लूकोज, फ्रक्टोज और खनिज लवण भी टमाटर में शामिल हैं।
7. लाइकोपीन - टमाटर एक अनूठा पदार्थ है। उन्होंने कहा कि कैंसर की कोशिकाओं से लड़ने में सक्षम है। गर्मी उपचार सब्जी के साथ इसके अलावा लाइकोपीन सामग्री बढ़ जाती है।

जब अपने बच्चे को एक सब्जी दे रही है?

तो कितने महीने आप अपने बच्चे को टमाटर खाने के लिए शुरू कर सकते हैं? स्पष्ट लाभों के बावजूद, टमाटर बच्चा जो अभी तक एक साल का नहीं है के लिए नहीं दी जानी चाहिए। क्यों इतने? मेज पर टमाटर सुंदर लग रहे हैं, कई व्यंजनों के स्वाद को बेहतर, और भूख वृद्धि हुई है। और लोग, विशेष रूप से अपने स्वयं के मठ के साथ उन लोगों, बच्चों की मांग को जल्द से जल्द "को बेहतर बनाने के"। अक्सर आप माता-पिता के बीच विवादों को सुन सकते हैं। किसी ने 6 महीने के साथ बच्चों borsch देने के लिए शुरू होता है, और किसी नए घावों से डर लगता है।

इन बातों पर ध्यान दें

इसलिए, हमें पहले खतरनाक बात यह है कि ध्यान दिया जाना चाहिए पर विचार करें। संक्षेप में, हम बहुत कम मुन्ना के लिए टमाटर के खतरों के बारे में जानें:

• संभावित एलर्जी। सभी चमकीले रंग सब्जियों की तरह, टमाटर एक शक्तिशाली allergen हैं।
• किस उम्र में आप अपने बच्चे टमाटर दे सकते हैं पर निर्णय लेना, वह भी कई सब्जियों तथाकथित काल्पनिक एलर्जी पैदा कर सकता है को ध्यान में रखना। यह जब बच्चे धब्बों के साथ कवर किया जाता है, और वह पानी आंखों, नाक की भीड़ मनाया है।
• फाइबर की एक बड़ी राशि एक छोटे बच्चे में सूजन और बेचैनी को बढ़ावा देता है।
• जब आपका बच्चा शुरू करने के लिए टमाटर देने के लिए के बारे में सोच रही थी, कि वे केवल मौसम में उपयोगी होते हैं को ध्यान में रखना। लेकिन उनकी सकारात्मक गुणों की सर्दियों में नाइट्राइट और नाइट्रेट की सामग्री की वजह से बहुत संदिग्ध है।

एक बच्चों के मेनू में टमाटर। जब बच्चों के आहार के लिए जोड़ा?

क्या उम्र में तो बच्चे टमाटर देने के लिए सिफारिश की है? पूर्वगामी के आधार पर हम कह सकते हैं कि उज्ज्वल स्वादिष्ट टमाटर बच्चे को या 11-12 महीने के बाद आमंत्रित किया जाना चाहिए। किसी भी नए उत्पाद के साथ के रूप में रस का आधा एक चम्मच के साथ शुरू किया जाना चाहिए। जिस उम्र में बच्चों को टमाटर देने के लिए शुरू के बारे में सोच यह ध्यान रखें कि टमाटर उपचार गर्मी के अधीन किया जाना चाहिए। यह किया जाना चाहिए जब तक टुकड़ों 1.5 साल पूरा नहीं कर रहे हैं। सबसे अच्छा विकल्प एक सब्जी प्यूरी के रूप में या पहले व्यंजन के हिस्से के रूप टमाटर है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के अभाव में सब्जियों के विभिन्न प्रकार के मिश्रण कर सकते हैं।

जब बगीचे से बच्चे टमाटर दे रही शुरू करने के लिए? आप बाल की सलाह का पालन करते हैं, यह 1.5 वर्ष की आयु और गर्मी की शुरुआत के लिए प्रतीक्षा करने के लिए आवश्यक है। लेकिन इस मामले में, टमाटर जला देना और खाल निकालने का ध्यान रखें। आदेश "एसिड को शांत करने के लिए" में, यह तोरी, गोभी या आलू के साथ टमाटर प्यूरी मिश्रण करने के लिए बेहतर है। वैसे, बेहतर निहित कैरोटीन भली बच्चा वनस्पति तेल के साथ स्वादिष्ट सब्जियों का एक टुकड़ा प्रदान करना चाहिए में।

बहुत अच्छी तरह से टमाटर और आलू और उबला हुआ मांस के साथ। अपने बच्चे को एक रात के खाने प्रस्ताव है, और यह उसे केवल अच्छा नहीं होगा। लेकिन इस मामले में,, अन्यथा अप्रिय रात आपके द्वारा दी गई बच्चा दूध पी कर लें। और एक और दिलचस्प तथ्य यह है। टमाटर, एसिड उसमें शामिल होने की वजह से बच्चे की भूख बढ़ जाती है। दो साल बाद, हम सुरक्षित रूप से सलाद, सूप और स्ट्यू, जो टमाटर में शामिल कर सकते हैं। बेशक, अगर आप टमाटर के उपयोग की अप्रिय परिणामों नहीं देखा है।

टमाटर का उपयोग करने के मतभेद

टमाटर बच्चे को नहीं दिया जाना चाहिए अगर वह निम्न समस्याओं के जन्म देखा गया है:

1. पित्त पथरी रोग और किसी भी उसकी संदिग्ध।
2. पाचन तंत्र की विकृतियों।
3. गुर्दे की बीमारी।
4. एलर्जी।

नमकीन और अचार टमाटर 3 साल के बच्चों के लिए देना नहीं है। केचप और सॉस जब तक संभव हो बच्चों के मेनू में शामिल करने के लिए नहीं की सिफारिश की है। टमाटर का रस दिया जा सकता है, लेकिन यह soliv नहीं। अब हम बच्चों के मेनू के लिए टमाटर के साथ व्यंजनों की सरल विचारों पर विचार करें।

टमाटर का सूप

बच्चों के लिए बहुत स्वस्थ पकवान। तैयार करने के लिए आप की जरूरत है:

• गाजर का आधा।
• तोरी (लगभग 50 जीआर।)।
• कद्दू - 100gr।
• फूलगोभी की 4 फ्लोरेट्स।
• 2 टमाटर।

सभी सब्जियां, टमाटर को छोड़कर, ध्यान से धोने, काटना और जब तक किया पकाना। टमाटर कुचल एक ब्लेंडर या चलनी का उपयोग कर। खाना पकाने के अंत में सूप में जोड़ें। पहले थाली में एक और 3-4 मिनट के बाद हम साग फेंक देते हैं। हम खुशी के साथ खाने!

प्यूरी सब्जियों

खाना पकाने के लिए आप की जरूरत है:

• आलू - 2 पीसी;।
• (आलू के आकार के बारे) स्क्वैश;
• गाजर;
• ब्रोकोली;
• टमाटर;

यह निविदा जब तक सभी सब्जियों नीचे उबाल और ब्लेंडर काट लिए आवश्यक है। अपने भोजन का आनंद लीजिए।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि किस उम्र में आप अपने बच्चे टमाटर दे सकते हैं। इसके अलावा, आप कैसे हैं और वे क्या सबसे अच्छा संयोजित किया जाता है के बारे में पता कर रहे हैं। हमें उम्मीद है कि हमारी सिफारिशों आप में मदद मिलेगी।