स्वास्थ्य, वैकल्पिक चिकित्सा
कैसे ठंड में आलू से अधिक साँस लेने के लिए?
हर कोई जानता है कि एक ठंडा प्रभावकारिता एयरवे साँस लेना और साइनस का आयोजन किया गया था।
जो रोगों भाप आलू सांस ले सकते हैं?
इस प्रक्रिया के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है rhinitis के उपचार ब्रांकाई में और विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं। इसके तत्काल बाद यह ध्यान देने योग्य साँस लेना के लिए मतभेद देखते हैं कि लायक है। गले, में इस पीप प्रक्रियाओं साइनस या फेफड़ों, निमोनिया और विभिन्न हृदय रोगों। अन्य मामलों (यह हमारे दादी की भी दादी प्रचलित है) में आप सिंथेटिक मूल के बिना एक ठंडा और खांसी की तैयारी से निपटने के लिए कोशिश कर सकते हैं।
क्यों यह एक ठंड के दौरान आलू ऊपर साँस लेने के लिए उपयोगी है?
कैसे सही ढंग से साँस लेने के लिए आलू के ऊपर?
यह प्रतीत आलू की तुलना में आसान कुछ भी नहीं है कि वहाँ और उसके भाप श्वास होगा। हालांकि, औषधीय प्रयोजनों के लिए आलू भाप के उपयोग की एक लंबी अवधि में, हमारे पूर्वजों की प्रक्रिया के लिए विशेष स्कीम को विकसित किया है।
उनकी खाल स्वच्छ में आलू उबालें जब तक पकाया जाता है, सुरक्षा के लिए पानी के निकास और लपेट तैयार पैन कंबल या तौलिया। अपने आप को और एक कंबल के साथ कंटेनर कवर और कम से कम 15 मिनट के लिए भाप श्वास। आदेश बालों के साथ हस्तक्षेप करने के लिए नहीं है, उन्हें अपने सिर के पीछे पूर्व इकट्ठा। श्वास वर्दी, गहरी होना चाहिए, हल्के से श्वास छोड़ने से पहले अपनी सांस पकड़ो। सांस लेते और नाक के माध्यम से साँस छोड़ते। फिर, पर इसके विपरीत, भाप बारी-बारी से एक या दूसरे नथुने श्वास और मुंह के माध्यम से साँस छोड़ते। इस प्रकार आप प्रभावी रूप से गर्म और नाक के रास्ते और ब्रोन्कियल नलियों कि साँस लेना के सकारात्मक परिणाम को सुदृढ़ कर सकते हैं।
आलू पर साँस सुबह और शाम में हो सकता है। मैंने पहले और प्रक्रिया के बाद एक घंटे के खाने की सलाह नहीं देते। कवर के तहत तापमान समायोजित करें, अपनी भावनाओं पर भरोसा। भाप एक छोटे से गर्म है, लेकिन नहीं तीखा होना चाहिए।
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