कैसे जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के

क्या हमें शांति से जीने के लिए रोकता है? मुद्दा है, जटिल है इस सूची में सभी के रूप में अपनी खुद की कुछ जोड़ने के लिए तैयार है। सामान्य रूप से रहते हैं, हम अपने स्वयं के भय, परिसरों, चरित्र की समस्याओं, अपने स्वयं शक्ति में विश्वास की कमी को रोकने के। किसी वजह से परिवार में या काम पर संघर्ष की खुश नहीं हो सकता है, और किसी को किसी भी बीमारी की वजह से जीवन का आनंद लेने के लिए सक्षम नहीं है। हमारे मानस भी बहुत बार है एक बहुत, बहुत अप्रिय आश्चर्य प्रस्तुत करता है।

चेतना कभी कभी नियंत्रण से बाहर हो जाता है और है कि जीवन सरासर यातना में बदल जाता है इस तरह के संगीत कार्यक्रम का आयोजन करने के लिए शुरू होता है। तक हमारी चेतना की विचित्रता को सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता और जुनूनी विचारों। कई के लिए सामयिक मुद्दा - कैसे जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के। सबसे पहले, के है कि या तो प्रतिनिधित्व करते हैं के बारे में बात करते हैं।

क्या जुनूनी विचारों है

जुनूनी विचार - लेकिन एक विशिष्ट झूठी विचारों द्वारा उठाए गए फार्म, हमारे मन में मर्मज्ञ कुछ भी नहीं नहीं है। एक नियम के रूप में पारंपरिक सोच से, वे अलग हैं क्योंकि उनमें हमारी चेतना में हमारे इच्छा के विरुद्ध एक प्रमुख स्थान पर कब्जा।

सवाल जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे है, बहुत, बहुत प्रासंगिक है, तो उन्हें ठीक करने के वास्तव में कठिन है। सोचा था कि आदमी वश में रखना कर सकते हैं, उसे अपने दास बनाने के लिए, अपनी पहचान को तोड़ने के लिए। जुनूनी विचारों, जिनमें से उपचार नीचे चर्चा की जाएगी, खुद अपनी खुद की इच्छाओं के रूप में दर्शाने की कोशिश कर रहा। समय में, वे कुछ भी द्वारा खतरनाक और अनुचित कार्रवाई करने के लिए लोगों को भड़काने।
लगभग सभी आग्रह के दिल में मनोवैज्ञानिकों के अनुसार कुछ छिपा डर और भय है। मनुष्य का असमर्थता घुसपैठ विचार नियंत्रित करने के लिए है क्योंकि वे अवचेतन से सीधे आते हैं।

आग्रह क्या हैं

उनमें से बहुत से लोग कुछ भी से डरते हैं। और कई जो, जुनूनी विचारों से ग्रस्त किसी भी दुर्घटना का कोई परिणाम डर, अर्थात् खुद को। एक व्यक्ति लगातार सोचा कि वह लूट लिया गया साथ रह सकते हैं। व्यामोह या किसी भय के साथ इस भ्रमित न हों। अंतर यह है कि पागल cyclite ही डर लगता है, बल्कि संभावना है कि यह होगा की तुलना में है। जुनूनी विचारों अमानक और बेतुका हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को विचार पीछा कर सकते हैं कि वह वर्ष अपने पैर काट होगा। और वह इसके एक hacksaw के साथ किया था। एक नियम के रूप, जुनूनी विचारों विस्तार का एक बड़ा डिग्री है। हमेशा विवरण का एक बहुत।
वे भय के आधार पर नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ करने की इच्छा पर। इस तरह के जुनूनी विचारों, भी, कुछ भी अच्छा नहीं होता। एक व्यक्ति अपने बॉस के जूते के फीते चोरी करने के लिए पूरी तरह से बेहोश विचार पीछा कर सकते हैं, एक दुकान में कांच तोड़ने, और इतने पर।

यह भी न्युरोसिस, का वर्णन करने के लायक है जुनूनी बाध्यकारी विकार। यह के लक्षण इस प्रकार हैं: शक्कीपन, चिड़चिड़ापन, अलगाव, आत्म नियंत्रण की हानि, और इतने पर। लब्बोलुआब यह है कि एक व्यक्ति को भय, उदासी, क्रोध या कुछ और महसूस करने के लिए एक कारण शुरू होता है। जुनूनी बाध्यकारी विकार यह कारण यह है कि एक व्यक्ति को बस नहीं ले सकते हैं और कुछ और करने के लिए स्विच कर सकते हैं के लिए नामित किया गया है। तर्कहीन डर (या अन्य) जाने नहीं दे सकता घंटे के लिए इसके बारे में जाना। इन शर्तों अक्सर जुनूनी विचारों के साथ कर रहे।

कैसे जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के

लगता है कि स्थिति बहुत दूर चला गया है - तुरंत एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। उसके बाद, सब कुछ केवल बदतर हो सकता है। आप अपने आप को चीजें ठीक करने के लिए चाहते हैं। यही कारण है कि योग की सिफारिश कर सकते हैं। या बल्कि ध्यान। साँस लेने के व्यायाम के साथ संयुक्त ध्यान में मदद मिलेगी मन को वश में, और जुनूनी विचार बहुत जल्द ही दूर जाना।

कैसे जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए? क्या इसका अर्थ है कि नहीं है समझने की कोशिश करो। लड़ो, उन्हें पलड़ा भारी हो जाओ नहीं है। तनाव कम करने और आराम करने के लिए अच्छा अनुशंसित। हो सकता है कि आप बस overworked हैं।