कैसे एक उल्लू या एक प्रारंभिक पक्षी व्यक्ति निर्धारित करने के लिए? कैसे एक उल्लू या एक प्रारंभिक पक्षी बच्चे निर्धारित करने के लिए?

सभी लोगों को मोटे तौर पर larks या उल्लू के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। ऊर्जा से भरे हुए पहली सुबह, और शाम को समाप्त हो रहे थे। दूसरा देर वृद्धि, लेकिन दोपहर कई "कारनामे" के लिए तैयार है। बहुत से लोग पूछते हैं: "आप कैसे देर रात तक जागते या एक प्रारंभिक पक्षी व्यक्ति का निर्धारण करते हैं?"। विषय सभी व्यवसायों के लिए प्रासंगिक है। सब के बाद, कितना काम समय पर समग्र सफलता सही ढंग से बनाया गया है निर्भर करता है। लेख मानव biorhythms के लिए समर्पित है और वे कैसे स्व-निर्धारित किया जा सकता है पर विचार कर रहा है।

आंतरिक घड़ी

हम सिर्फ लगता है कि हम लय है, जो हमें कंपनियों के निदेशकों के लिए सेट कर दिया जाता है, जो हमारे काम का दिन गुजरता के अनुसार रहते हैं। वास्तव में, हर किसी के लिए अपने स्वयं के समय पर रहता है। अगर हम को जगाने के लिए जब यह हमारे शरीर के लिए सुविधाजनक है मौका था, यह संभव है कि कम जलन, थकान और रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव पैदा होता। एक ही समय बहुत मुक्त अनुसूची को आराम, यह पूरी लय नीचे लाने और वंचित कर सकते हैं मानव प्रदर्शन। इस मामले में, आप गोल्डन मीन के नियम का पालन करना होगा।

अपने आंतरिक biorhythms का सुझाव है कि हम जल्दी बिस्तर पर जाने और भोर में बिस्तर से बाहर उठो, तो हमें क्या करना चाहिए करने के लिए की जरूरत है। कैसे एक उल्लू या एक प्रारंभिक पक्षी अपने आप को निर्धारित करने के लिए? बस के लिए कुछ दिन घड़ी अपनी हालत, यह कैसे परिवर्तन में अलग-अलग समय द दिन। आप जाग यदि जल्दी यह एक भयानक भोजन लगता है, लेकिन रात से पहले एक उच्च प्रदर्शन तो आप है, - एक उल्लू। यह वास्तव में उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि आदेश काम के लिए समय पर होने के लिए कुछ कठिनाइयों हो जाएगा और देर हो नहीं है। और कैसे अपने biorhythms समझ सकते हैं?

आपके शरीर को सुनो

कैसे एक उल्लू या एक लार्क अपने व्यक्तित्व का निर्धारण करने के? जब आराम करने का अवसर दिया जाता है और एक अच्छी नींद था कोई ज़रूरत नहीं सप्ताह के अंत में, पर अपने आप को मजबूर करने के लिए। आप के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकते, तो जल्दी उठना, यह सिर्फ खुशी है। हर कोई एक दिन में घंटे के कम से कम एक जोड़े, जब वास्तव में मामलों की बैकलॉग से छुटकारा पाने के और कुछ भी सोचने के लिए नहीं वहन करने में खुद को पा सकते हैं।

आपके स्वभाव है - "उल्लू" जीवन शैली, शरीर की जरूरतों को सुनने के लिए सुनिश्चित करें। वह हमेशा आपको बताता है कि आगे बढ़ने के लिए सबसे अच्छा। आप यदि जल्दी चढ़ते की खुशी में, यह संभव है और सप्ताह के अंत में सुबह के साथ दिन शुरू करने के लिए। बस सुनिश्चित करें कि, कुछ ही समय में करने के लिए बनाने के लिए याद बिस्तर पर जाना।

भोजन

अगर आप सोच रहे हैं, तो कैसे एक उल्लू या एक लार्क अपने नए दोस्त निर्धारित करने के लिए, तो यह पर एक नज़र खाने के लिए एक आदत ले। नोट दिन के किस समय यह भूख बढ़ जाती है। शायद यह तब था कि वह एक साथ रात के खाने के लिए आमंत्रित किया है। बेशक, यह नहीं हमेशा सुविधाजनक एक व्यक्ति कितना बढ़ जाता है और गिर जाता है दैनिक पूछने के लिए है। इस सवाल का एक अनुमानित संभावना के साथ स्पष्ट किया जा सकता निश्चित समय अंतराल भोजन।

उल्लू आमतौर पर देर से जगा और दिन के बारह घंटे के आसपास के क्षेत्र में नाश्ता खाने। उनमें से कुछ पहले भोजन को छोड़, और रात के खाने के लिए एक ही बार में आगे बढ़ें। लेकिन जैसे-जैसे एक नियम, का पेट लेता है समय के लिए शुरू करने के लिए उत्पादन एंजाइमों आवश्यक के लिए पाचन, तो भूख के तुरंत बाद जाग्रत किया जा सकता है लापता।

Larks लार्क के साथ बिस्तर से वृद्धि, तो सात या आठ सुबह पहले से ही मजबूती से नाश्ता में। आप एक अच्छी भूख, जो भी एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है के साथ एक व्यक्ति के पार चलो, यह आप के विशिष्ट प्रतिनिधि से पहले होने की संभावना है। आम तौर पर Larks अनुसूची के अंतर्गत सब कुछ करने के लिए जाते हैं। वे अपने दिन की योजना, वहाँ भी बहुत कुछ जान-बूझकर और जिम्मेदारी से, एकत्र किया जा रहा है, क्योंकि।

कुल मिलाकर हालत

आप एक उल्लू या एक प्रारंभिक पक्षी की तरह सोच काम पर अपने मित्र या सहकर्मी की जांच कर रहे हैं, को देखने के कैसे वह सुबह में महसूस करता है। जहाँ तक यह, सक्रिय ऊर्जावान या थक है और एक निश्चित निष्क्रियता को दर्शाता है के रूप में? क्यों कि सुबह हो? हाँ, क्योंकि दोपहर या शाम को, आप पूरी तस्वीर नहीं समझ जाएगा।

उल्लू सुबह में सक्रिय काम करने में सक्षम नहीं हैं। अपराध और शरीर पर हिंसा - उनके लिए पूरे दिन के दस से बारह घंटे से पहले जगाने के लिए। हालांकि, उद्देश्य कारणों और काम करने के लिए जाने की जरूरत की वजह से, वे एक सटीक अनुसूची का पालन करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। इसका मतलब है कि ठेठ उल्लू के कार्यालय में सुबह में सुस्ती और असावधानता का प्रदर्शन करेंगे। इन क्षणों में उसे गंभीर सवाल के साथ यह दृष्टिकोण नहीं बेहतर है।

Larks भी विकीर्ण ऊर्जा सुबह में है, ऐसा लगता है कि वे एक बड़ी राशि है बलों। कभी कभी यह केवल इस तरह के एक प्रदर्शन ईर्ष्या कर रहा है। वे पहाड़ों स्थानांतरित करने के लिए तैयार कर रहे हैं, उनके मस्तिष्क दोपहर तक सुबह आठ से घंटे काम करने में विशेष रूप से उत्पादक है। एक उल्लू या एक लार्क - इसलिए यह समझने के लिए आप के सामने है ज्यादा प्रयास नहीं। मुझे कैसे पता चलेगा? यह सरल है: अपने साथी या कर्मचारी की हालत पर ध्यान देना।

अपने बच्चे को

biorhythms मित्रों और परिचितों विशेष रुचि अत्यंत दुर्लभ हैं, तो अपने बच्चे को केवल आश्चर्यचकित करने के लिए प्रबंधन करता है। मां की जरूरतों को बच्चा भी उतना ही महत्वपूर्ण है, कैसे परिवार के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए है पता है। कैसे एक उल्लू या एक प्रारंभिक पक्षी बच्चे निर्धारित करने के लिए? एक नियम के, यहां तक कि माता-पिता के लिए, यह नहीं तुरंत स्पष्ट हो जाता है।

यहाँ बात है: युवा बच्चों को शायद ही कभी एक लंबे समय के लिए सो करने की आदत है, लगभग सभी उनमें से जल्दी उठना पसंद करते हैं और उसके माता पिता स्पष्ट आवाज को खुश करने के। तो कैसे एक उल्लू या एक लार्क अपने बच्चे को निर्धारित करने के लिए? वहाँ एक यकीन है कि सूचक है। और यह प्रकट होता है जब बच्चे स्कूल जाने के लिए शुरू होता है। अगर सुबह सुस्त में बच्चे, यह जगाने के लिए, वर्गों से पहले मुश्किल है, वह लगभग नहीं खाया या असंतुष्ट sovushka, स्कूल जाता है तो आप के सामने। Larks तथ्य यह है कि तुरंत साहस का प्रदर्शन जागने के बाद, वे अच्छी भूख और अच्छे मूड है से की जाती है।

पसंदीदा लोगों

दूसरी छमाही के साथ संबंध - एक अलग मुद्दा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि दोनों भागीदारों biorhythms मुकाबला नहीं है। वह कौन है: देर रात तक जागते या एक प्रारंभिक पक्षी, कैसे पहचान करने के लिए? बिस्तर की उनकी आदत को देखो। इस आधी रात के बाद होता है, देर रात तक जागते आप के सामने है, अन्यथा - एक लार्क।

कौन आसान रहने के लिए?

एक तरीके के बारे में लोगों का तर्क कर सकते हैं जीवन की लय सही और उपयोगी माना जाता है। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं - देर रात तक जागते या एक प्रारंभिक पक्षी। इस निर्धारित करने के लिए कैसे, आप पहले से ही पता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है - यह जानने के लिए स्वीकार व्यक्ति के लिए वह कौन है और नहीं की कोशिश करने के लिए परिवर्तन। अक्सर, यह आसान एक लार्क के रूप में रहने के लिए है, क्योंकि जीवन की पूरी लय इस सिद्धांत पर बनाया गया है है। लेकिन उल्लू अपने फायदे हैं। यह सिर्फ एक छोटा सा, अपने कार्यक्रम को समायोजित लोड सही ढंग से वितरित करने के लिए होना चाहिए।