एप्पल साइडर सिरका के लाभ। एप्पल साइडर सिरका के गुण

एप्पल साइडर सिरका के गुण प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है, और आज यह सबसे प्रभावी लोक उपचार है कि विभिन्न बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मदद की है। एप्पल साइडर सिरका के लाभ तथ्य यह है कि आप इसे न केवल शरीर की वसूली के लिए उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह भी आकर्षण और सौंदर्य को बनाए रखने में भी है। इस अनुच्छेद में, हम कैसे इसे लागू किया जाता है और कैसे पकाने के लिए, इस उत्पाद के लाभकारी गुण के बारे में जानने के लिए घर पर एप्पल साइडर सिरका। लेकिन सबसे पहली बात।

संरचना और गुण

उत्पाद की अद्वितीय संरचना के कारण एप्पल साइडर सिरका की उपयोगी गुण। यह आवश्यक खनिज और microelements (कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, सोडियम, तांबा, सल्फर, सिलिकॉन, फास्फोरस) के साथ-साथ एसिटिक, ऑक्सालिक, एसिटिक, लैक्टिक, साइट्रिक एसिड होता है, जीव गिट्टी पदार्थों के लिए मूल्यवान, अमीनो एसिड, एंजाइमों, और विटामिन की एक संख्या में शामिल (ए, सी, ई, एफ, विटामिन बी)। एप्पल साइडर सिरका के लाभ, सब से ऊपर, अपने विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण है:

• दबाव कम कर देता;

• माइग्रेन के हमलों से छुटकारा दिलाता है;

• सूजन और एनजाइना, rhinitis, गठिया में दर्द कम कर देता है;

• आंतों माइक्रोफ्लोरा को सामान्य;

• यह तेज करता घाव भरने की प्रक्रिया और विभिन्न घावों;

• प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है;

• यह रक्त परिसंचरण में सुधार।

एप्पल साइडर सिरका के उपचारात्मक गुणों में इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन, दंत चिकित्सा, दवा, पोषण और दूसरों के रूप में हमारे जीवन के कई क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, अधिक प्रभावी और सुरक्षित उत्पाद स्वतंत्र रूप से तैयार हो जाएगा। घर का बना सेब सिरका के लिए पकाने की विधि नीचे वर्णित किया जाएगा।

बालों की देखभाल

रूसी एप्पल साइडर सिरका (घर और अधिक प्रभावी हो जाएगा) खोपड़ी में मला जाना चाहिए समाप्त करने के लिए है, तो प्लास्टिक फिल्म के साथ कवर और एक तौलिया लपेट दें। 10 मिनट के बाद और अपने बालों को धो लें। प्रभाव 3-5 वें प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा, रूसी के उपचार के महीनों के बाद खत्म हो गया होगा।

खोपड़ी की खुजली से छुटकारा पाने के लिए, और 1 के अनुपात में एप्पल साइडर सिरका और पानी का मिश्रण का उपयोग करके रोक नुकसान संभव है: 1, एक समाधान गीला कंघी होना चाहिए और धीरे धीरे उसे बालों में कंघी।

बाल कुल्ला एप्पल साइडर सिरका के लिए बहुत उपयोगी। ऐसा करने के लिए साधन का एक बड़ा चमचा गर्म पानी की एक लीटर कमजोर करने। इस प्रक्रिया के बाद, बाल चमकदार और मोटा हो जाएगा। एप्पल साइडर सिरका के रंग का कर्ल गहराई और रंग के जीवंतता दे देंगे।

साथ ही साइडर धोने के रूप में बालों के लिए सिरका प्रभावी इस उत्पाद के आधार पर मास्क किया जाना है। कुछ सेब घिस और साइडर सिरका (चम्मच), प्राप्त मिश्रण बाल और जड़ों में अच्छा रगड़ के लिए लागू किया गया था के साथ मिश्रण, 20 मिनट के बाद धो लें: उनमें से पकाने की विधि एक प्रकार है।

त्वचा की देखभाल

त्वचा उपयोग के लिए एप्पल साइडर सिरका भी महान है। इसका मतलब है त्वचा के पीएच स्तर को सामान्य। यह एक लोशन, एक मुखौटा, या छीलने के रूप में लागू किया जा सकता। तो दैनिक सोते समय एक कपास पैड सिरका में भिगो (आंखों के आसपास के क्षेत्र से परहेज) के साथ त्वचा का इलाज, यह पहले से ही एक सप्ताह है बाद में इसे और अधिक स्पष्ट, चिकनी रंग बन जाएगा, उम्र धब्बे गायब हो जाते हैं।

एप्पल साइडर सिरका के आधार पर लोशन तैलीय त्वचा को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी। यह आवश्यक 6 के एक अनुपात में पानी और सिरका कनेक्ट करने के लिए बनाने के लिए: 1, मिश्रण में कुछ कैमोमाइल फूल (सूखे) और सर्द में जोड़ें। जिसके परिणामस्वरूप लोशन के बाद एक सप्ताह के चेहरे और गर्दन साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। इस एजेंट मुँहासे और ब्लैकहेड्स के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है।

एप्पल साइडर सिरका एंटी-एजिंग मास्क की सामग्री में से एक हो सकता है। यह होना चाहिए कसा हुआ खीरे एक की जर्दी और जैतून का तेल (3 चम्मच। एल) के साथ मिश्रित उपकरण की चम्मच। प्राप्त मिश्रण चेहरे, गर्दन और हाथ करने के लिए लागू किया जाना चाहिए। 30 मिनट unheated धोने के पानी के बाद।

एप्पल सिरका , झुर्रियों बाहर चौरसाई कायाकल्प और त्वचा के उपचार के लिए एक प्रभावी साधन है।

दांतों और मसूड़ों के रोग

एप्पल साइडर सिरका मदद की अद्वितीय गुण विभिन्न मौखिक रोगों से निपटने के लिए। के जीवाणु (पानी में से एक गिलास में चम्मच सिरका) सिरका और पानी की माउथवॉश मिश्रण मदद सफेद दांत, को दूर क्षय, periodontal रोग इलाज, एक किस्म को खत्म करने। यह हर दिन इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए सिफारिश की है। पानी के साथ मुँह कुल्ला करने के लिए आवश्यक साधन के आवेदन के बाद, इस दांत के दन्तबल्क पर विनाशकारी एसिड रोकने में मदद मिलेगी।

गले में ख़राश

गले और गला के विभिन्न रोगों से एप्पल साइडर सिरका के साथ छुटकारा unheated कुल्ला पानी प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। प्रक्रिया हर घंटे बाहर किया जाना चाहिए। यह वायरस और बैक्टीरिया है कि इस बीमारी की वजह से मारने के लिए मदद मिलेगी।

यदि एक खाँसी या के बारे में चिंतित गले में खराश, एप्पल साइडर सिरका (एक चम्मच), और शहद की 2 बड़े चम्मच जोड़ने के लिए एक गिलास पानी में होना चाहिए। इस तरह के साधन एक दिन में कम से कम 5 बार लेना चाहिए।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, सीने में जलन

एप्पल सिरका समाधान प्रभावी (पानी चम्मच एक गिलास में) जब इस तरह के दस्त, पेट की ऐंठन, dysbacteriosis के रूप में अप्रिय घटना। उपकरण की एंटीबायोटिक कार्रवाई, बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है पाचन तंत्र के विकार उत्तेजक।

आप सेब सिरका के एक चम्मच के योग के साथ एक गिलास पानी पीने के बाद असंतोष से छुटकारा पा सकते। इस विधि केवल जो पेट के साथ कोई समस्या नहीं करने के लिए दिखाया गया है।

जोड़ों में दर्द

विभिन्न गठिया, जोड़बंदी मुकाबला करने के लिए और अन्य संयुक्त विकृति विशेषज्ञों सिरका का एक बड़ा चमचा के साथ एक गिलास पानी पीने के लिए एक दिन में तीन बार सलाह देते हैं।

चकत्ते और विभिन्न मूल के घाव

एलर्जी चकत्ते, पित्ती, खुजली और त्वचा की जलन कीड़े के काटने से की अभिव्यक्ति को कम सिरका पानी के साथ घावों की दैनिक उपचार का उपयोग करके (2: 1)।

एप्पल साइडर सिरका लोहा, जो रक्त के थक्के को प्रभावित करता है की बड़ी मात्रा में होता है। इस के कारण, उपकरण चिकित्सा घाव के लिए अपरिहार्य है।

Phlebeurysm

त्वचा की समस्या पैदा करने वाले क्षेत्र में वैरिकाज़ नसों रगड़ना एप्पल साइडर सिरका 3 बार एक दिन की सिफारिश की है जब। आंदोलन फुट से जांघों तक बढ़ जाना चाहिए। इसके अलावा इसका मतलब है कि आंतरिक आवेदन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है: उबलते पानी का एक कप शहद और सिरका एक छोटे चम्मच के 2 चम्मच के साथ गठबंधन। जिसके परिणामस्वरूप रचना दिन के दौरान सेवन किया जाना चाहिए, 2 खुराक में विभाजित है। उपचार कम से कम एक महीने तक करना चाहिए।

चोट लगने की घटनाएं और घाव

नमक की चम्मच और सेब सिरका के 2 बड़े चम्मच के छोटे ecchymoses मदद मिश्रण के उपचार में तेजी लाने। इस रचना को साफ कपड़े के एक टुकड़े पर आवेदन किया है और खरोंच के साथ संलग्न किया जाना चाहिए। प्रभाव बढ़ाने के लिए बाहर प्रक्रिया एक दिन में 10 बार अप करने के लिए ले जाने के लिए सिफारिश की है।

इसके अलावा प्रभावी संपीड़न। 2 के अनुपात में ठंडे पानी और सिरका मिक्स: 1 द्रव नम करना है सन के कपड़े, अच्छा निचोड़ और शीर्ष चादर तौलिया के घायल हिस्से को देते हैं। प्रक्रिया 5-7 बार दोहराएँ।

एथलीट फुट

पैर की अप्रिय गंध विशेष ट्रे को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। स्नान एड़ियों के स्तर तक पानी से भरा है और सिरका के एक कप जोड़ने किया जाना चाहिए। पैर के बाद स्वाभाविक रूप से बंद सूखी। नहीं कम प्रभावी डेटा साधन पोंछते कर दिया जाएगा।

अधिक वजन

पोषण विशेषज्ञ जो लोग अतिरिक्त वजन से ग्रस्त हैं, एप्पल साइडर सिरका (चम्मच) और शहद की 2 चम्मच के योग के साथ पानी के कम से कम 2 कप के लिए एक दिन पीने की सलाह। रात को - पहला भाग खाली पेट पीने के लिए आवश्यक है, और अंतिम है।

कुछ मामलों में, एप्पल साइडर सिरका उपयोग नहीं किया जा सकता है?

इस उत्पाद से होने वाले नुकसान, कुछ स्थितियों में, यह काफी ध्यान देने योग्य हो सकता है। एप्पल साइडर सिरका स्पष्ट है तीव्र मूत्राशयशोध, अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, अग्नाशय विकृतियों, सिरोसिस, gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर में उपयोग नहीं किया जा सकता है। यहां तक कि अगर इन स्वास्थ्य समस्याओं उपलब्ध नहीं हैं, से अधिक इस एजेंट की सिफारिश की खुराक नहीं होना चाहिए। भूल जाते हैं कि यह एसिड और अनियंत्रित उपयोग पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली का बुरी तरह जल पैदा कर सकता है शामिल है।

कैसे चयन करने के लिए?

शरीर के लिए एप्पल साइडर सिरका के लाभ, बेशक, भारी। लेकिन केवल घटना एक उच्च गुणवत्ता के उत्पाद है कि में। खरीदारी सफल रही करने के लिए, आप निम्नलिखित नियमों को पता होना चाहिए:

1. यह सेब सिरका अंधेरे कांच की बोतलों में विशेष रूप से उत्पादन किया। यह हानिकारक सूरज की किरणों से उत्पाद की रक्षा करेगा।

2. गुणात्मक सेब सिरका सुगंध, रंग, शामिल नहीं है एसिटिक एसिड। इसके अलावा, प्राकृतिक उत्पाद किला 6% से अधिक नहीं है, जबकि सिंथेटिक - 9%।

3. एक प्राकृतिक सिरका के साथ बोतल के तल में आमतौर पर गुच्छे के रूप में तलछट की एक छोटी राशि है।

4. प्राकृतिक उत्पाद की लागत बहुत अधिक है।

पाक कला एप्पल साइडर सिरका

होम उत्पाद, बेशक, और अधिक उपयोगी दुकानें है। यह अपने आप को एक तस्वीर है। तो, कैसे घर पर एप्पल साइडर सिरका बनाने के लिए? प्रक्रिया इस प्रकार है: एक चाकू या करणी, एक बर्तन में मुड़ा हुआ के माध्यम से कुचल सेब, चीनी (फ़ीड की प्रति किलोग्राम 50 ग्राम की दर) जोड़ें। सेब खट्टा कर रहे हैं, चीनी की 100 ग्राम जोड़ें। फल गर्म उबला हुआ पानी (जल स्तर सेब के स्तर से ऊपर कुछ सेंटीमीटर होना चाहिए) डालो। 10 दिनों के लिए अंधेरा, गर्म स्थान में जरूरी पैन रखो, सामग्री कम से कम 2 बार एक दिन के लिए मिलाया जाना चाहिए। मिश्रण तो एक गिलास कटोरा में तनाव और आगे किण्वन के लिए एक महीने के लिए छोड़ रहा है। इस समय के बाद, तैयार उत्पाद सुविधाजनक उपयोग के लिए बोतल और कसकर बंद हुआ। स्टोर पकाया सेब सिरका एक गर्म स्थान में कमरे के तापमान पर होना चाहिए।

एप्पल साइडर सिरका - एक अद्वितीय उत्पाद है। हालांकि, अपने आवेदन एक डॉक्टर के पर्चे दवा को बदल नहीं सकते। यह मदद करने के लिए वसूली में तेजी लाने के केवल एक अतिरिक्त उपकरण है।