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आप एक साधारण दिनचर्या दिन नहीं चाहते हैं, और वास्तव में सकारात्मक? यह आसान है!

जिस तरह हम दिन, इसकी निरंतरता पर सीधा प्रभाव शुरू - यह एक रहस्य नहीं है। खुश यादें या लोड भय और भावनाओं से भरा, तनावपूर्ण या सकारात्मक: हर सुबह, मुश्किल से अपनी आँखें खोली, आदमी क्या अपने जीवन के एक और छोटा सा टुकड़ा हो जाएगा का विकल्प बनाता है। यह खुद पर सब से पहले निर्भर करता है।

सकारात्मक रवैया 07:00

बेशक, हम सभी के लिए अधिक बार याद रखना चाहिए समय के बारे में लंबे समय से मृत संतों बयान और हम इसे कैसे खर्च करते हैं - चाहे कितना बुरा है, गंभीर, उदास या अपने दिन के बाहर कर दिया, मत भूलना - यह दोबारा नहीं होगा। और हर बार, बंद करने, आभारी सोने से आँखें हो सकता है और सुबह में उन्हें खोलने के जागने के बाद। अजीब तरह से पर्याप्त, औसत व्यक्ति यह क्या है के लिए अपनी वास्तविकता के लिए धन्यवाद देने के लिए बहुत मुश्किल है। बेशक, यह कहना नई मुसीबतों के साथ कल की समस्याओं को जारी रखने के लिए एक नया दिन "धन्यवाद" और एकरसता के लिए संभव है? ऐसा लगता है कि यह संभव और आवश्यक है। सबसे पहले, जारी रखने के लिए, सभी समस्याओं के लिए जब तक हम जीवित है और अच्छी तरह से कर रहे हैं हल किया जा सकता। दूसरे, केवल कुछ ही मिनट बड़े और छोटे सुख कि निश्चितता के साथ कहने के लिए आप के लिए उपलब्ध हैं पर ध्यान केंद्रित कर की जरूरत है: "यह दिन - निश्चित रूप से एक सकारात्मक" यह के रूप में ऐसा लगता है के रूप में मुश्किल नहीं है। मुख्य बात - करने के लिए चाहते हैं।

सकारात्मक - यह स्वस्थ है

सुबह आप न केवल अपने मन, लेकिन यह भी स्वास्थ्य में योगदान करने के लिए अवसर देता है। सुबह जब एक रात के आराम के बाद अपने शरीर को एक तरल की जरूरत में 7 में, यह इनकार नहीं करते। नाश्ता से पहले ठंडे पानी का एक गिलास पीने, और अपने शरीर इसके लिए आपको बता देंगे, "धन्यवाद।" पानी पियो बूझकर, क्या यह अब का एक स्पष्ट और गहरी समझ के साथ, इस पल में, तुम आ दिन के कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान करते हैं। .. कॉफी, चाय तीखा स्फूर्तिदायक सब मेरे दिल के साथ पानी के गिलास की तरह के इस पल में सपना नहीं है पानी के स्वाद का आनंद करने के लिए प्रयास करें। और यह किसी भी मामले में है आप नाश्ते में एक पेय की सराहना करते नहीं रोकेगा। सभी अपने सुंदर सुबह के हर पल की सराहना,।

हम बहुत सुबह से एक सफलता की योजना

सकारात्मक व्यक्ति समझता है और कुशलतापूर्वक उपयोग करता प्रोग्रामिंग उसके निकट भविष्य अभ्यास करते हैं। उत्साही दृश्य - अन्य के लिए धन्यवाद का एक प्रकाश प्रार्थना - कुछ लोगों के लिए यह चार्ज होने लगे या योग, किसी के लिए। आप उन चीजों और चीजें हैं जो अपने जीवन और रोजमर्रा की जिंदगी की भावना बदल जाएगा चुनने का अधिकार है।

कैसे, फिर, सकारात्मक होने के जानने के लिए, एक नया अवसर के रूप में प्रत्येक दिन लेने के लिए, और न सिर्फ दिनचर्या के दूसरे दौर? सकारात्मक - यह मुख्य रूप से अच्छा पर ध्यान केंद्रित है। बहुत से लोग पता नहीं कितना आसान है कितना मुसीबत निकट भविष्य छिपा के बारे में सोचना है। विपरीत लगता है। एक के साथ एक खेल खेलने की कोशिश "घपला।" आशा और एक जटिल मुद्दा है की एक बेहतर संकल्प में विश्वास के साथ डर बदलें। और सब कुछ होने जा रहा है। सकारात्मक मनोदशा - यह कपड़े है कि आप के बजाय सुबह पजामा में अधिक खींच नहीं है। यह एक गंभीर काम है कि आपके उत्साह की आवश्यकता है।

शारीरिक आराम और भलाई के बारे में मत भूलना

याद रखें, न केवल आत्मा लेकिन यह भी शरीर। वह सहज होना चाहिए। तो, शुरू करने के लिए एक नया दिन ताज़ा किया और पुनर्स्थापित करने के लिए। सकारात्मक व्यक्ति - एक व्यक्ति स्वस्थ। उदारता अपने शरीर को आराम पुरस्कार। चार्ज करने या सुबह की सैर - और इस तरह के एक न्यूनतम बकाया सीमा को जोड़ने के लिए सुबह में एक गिलास पानी पीने की अद्भुत आदत को करते हैं। सकारात्मक भावनाओं - यह सब दिन अच्छे मूड के लिए एक और योगदान है। आप जानते हैं, एंडोर्फिन व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम के दौरान उत्पादन, एथलीटों के मूड के साथ अविश्वसनीय काम करने।

आप एक साधारण दिन एक मजेदार और सकारात्मक नहीं की जरूरत है,? यह विशिष्ट योजनाओं को ठीक करने के लिए आवश्यक है। इसके बजाय समाचार पत्र पढ़ने या साइन अप करें परेशान नीचे सब कुछ आप आज यह हासिल करना चाहते हैं लिखने की आदत के लिए टीवी पर समाचार देख रहा की। यह उम्मीदों और सपनों की एक सूची है, और दिन है कि आप अपने सपने को की प्राप्ति के करीब लाने के लिए एक ठोस कार्य योजना नहीं होना चाहिए।

उनके जीवन और सफल लोगों के साथ संतुष्ट की संख्या की स्थापना, भी, आप अच्छा करेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि हम समाज उदास मित्र, जो अब मेरे जीवन में सबसे अच्छा समय नहीं है का परित्याग करना चाहिए। बस उन्हें काले रंग की बार से अधिकाधिक लाभ प्राप्त मदद करने की कोशिश, और आप के बगल में एक सकारात्मक व्यक्ति अधिक पर होगा।

इसलिए, यह थोड़ा प्रयास के लायक है, और आप देखेंगे: खुश रहना इतना मुश्किल नहीं है। हालांकि, सकारात्मक मनोदशा - यह काम है, जिनमें से परिणाम सुखद आप एक ही दिन में आश्चर्य होगा! तुम अब क्या है, और सफलता प्रतीक्षा करने के लिए लंबे समय तक नहीं है के लिए आभारी होंगे।

अच्छे मूड - एक नया दिन में सबसे अच्छा निवेश।

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