Armbar - कारगर दर्द स्वागत

मार्शल आर्ट के कई रूपों में दर्दनाक तरीकों का उपयोग सबसे तेजी से दुश्मन को नीचे लाने के लिए सक्षम बनाता है। दर्दनाक स्वागत हाथ और पैर पर अनुमति दी। Armbar ऐसे तरीकों के लिए संदर्भित।

धारणा

शाखा कोहनी - Armbar - हाथों पर ताले का हिस्सा - Armlock। अपने ऑपरेशन के सिद्धांत जब तक अपनी कोहनी एक अप्राकृतिक पक्ष में झुका किसी भी समर्थन का उपयोग कर दुश्मन पर कार्रवाई के लिए मजबूर किया जा सके।

व्यवहार में यह इस प्रकार है लग रहा है। फॉरवर्ड सेनानी लापरवाह प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में है। इसके बाद, हमलावर गर्दन और छाती अपने पैरों विरोध के ऊपर फेंक चाहिए, अपने प्रतिद्वंद्वी के हाथ पकड़े। अब आप और कोहनी के नीचे क्षेत्र में झूठ बोल रही है अपने हाथ सेनानियों को सीधा करने की जरूरत है धीरे-धीरे क्षण तक यह झुकने जब दुश्मन आत्मसमर्पण का एक संकेत नहीं देंगे। आमतौर पर यह फर्श की सतह पर और अधिक मुक्त हाथ स्ट्रोक है।

कोहनी लीवर के दर्द के प्रकार

इस तकनीक के कई प्रकार हैं:

1. कंधे के नीचे अपने हाथ कैप्चर करें। आगे एक विरोधी के कंधे कब्जा ताकि उसके बांह की कलाई के तहत अपनी कोहनी उसके हाथ जाम था। तब भूमि पर प्रतिद्वंद्वी धक्का और कोहनी के विस्तार पर दर्दनाक स्वागत किया जाता है। इस विधि पक्ष के रूप में और नीचे झूठ बोल इस्तेमाल किया जा सकता।
2. जांघ के माध्यम से प्रवेश पार्श्व कारावास के साथ शुरू होता है। हमलावर तो हाथ प्रतिद्वंद्वी जांघ, पूर्व होल्डिंग हाथ रखती है। इसके बाद आप अपनी जांघ के माध्यम से हाथ मोड़ और यह खींचने के लिए की जरूरत है।
3. भर में कटौती के बाद बांह की कलाई के माध्यम से प्रवेश। फॉरवर्ड फिक्स लंबे हाथ प्रतिद्वंद्वी प्रकोष्ठ। फिर, एक दर्द - यह आवश्यक अपनी कोहनी बांह की कलाई लिफ्ट करने के लिए है। रिसेप्शन बारी-बारी से दोनों हाथों पर किया जाता है।
4. उसके पैरों के बीच हाथ हथियाने। खड़ी स्थिति में हमलावर हाथ निकटतम प्रतिद्वंद्वी झूठ बोल रही है और अपने कूल्हों लॉक करने के लिए आप की ओर खींच पकड़ लेता है। तो फिर तुम बैठ जाओ और, पैर उसकी गर्दन के माध्यम से प्रतिद्वंद्वी फेंक देते हैं। एक ही दूसरे पैर के साथ किया जाता है। तब वे पार करने के लिए, और करने के लिए कोहनी बाकी पेट में आगे कूल्हों बांह को ठीक कर सकते है। दर्द का आयोजन करेगा।
5. शीर्ष पैर के साथ रिसेप्शन। प्रतिद्वंद्वी तुला स्थिति में खड़ा है, हथियारों फैलाया। आगे अपने पड़ोसी के कंधे का गेट कैप्चर करता है, समय पहले। इस मामले में, बाहर का पैर विपरीत घुटने प्रतिद्वंद्वी पर है। दुश्मन की गर्दन के नीचे - इसके बाद आप मंजिल पर झूठ और पैर ले जाएं ताकि जांघ उसके कंधे और पिंडली खत्म कर दिया की जरूरत है। कंधे कूल्हों तय, दर्द किया जाता है। शरीर इस प्रकार यह अधिकतम करने के लिए मोड़ के लिए आवश्यक है।

तकनीकी निष्पादन त्रुटियों

जब बांह की कलाई के माध्यम से कोहनी लीवर प्राप्त प्रमुख त्रुटियों कर रहे हैं:

• नाजुक कंधे निर्धारण;
• प्रतिद्वंद्वी के हाथ अंत तक तय नहीं किया गया है।

जब इस प्रकार जांघ का उपयोग कर त्रुटि प्राप्त:

• जब हाथ प्रतिद्वंद्वी धड़ गंभीरता को रिहा पूर्ण में लागू नहीं किया जाता है;
• जांघ को धड़ झुकाकर एक प्रतिद्वंद्वी की कमजोर दबाने।

जब की कटौती के बाद बांह की कलाई पर कब्जा करने में त्रुटि:

• एक प्रतिद्वंद्वी के शरीर के लिए उसके शरीर का एक ढीला ताला;
• गलत पकड़ बांह की कलाई।

कब्जा के लिए पैर का उपयोग करते समय गलती से मान बैठते:

• न्यूनतम फिक्सिंग कूल्हों हाथ एक प्रतिद्वंद्वी;
• स्ट्राइकर, पूरी ताकत के साथ प्रतिद्वंद्वी के हाथ खींच नहीं था कि यह से दूर है क्योंकि वहाँ।

आप शीर्ष गलतियों से एक पैर प्राप्त कर लेते हैं कर रहे हैं:

• पूर्ण ताला हाथ पैर में उपयोग नहीं किया;
• एक ढीला कंधे निर्धारण।

आवेदन स्वागत "लीवर हाथ"

कई रूपों में दर्द स्वागत के इस प्रकार से बाहर ले जाने में फेडोर एमेलियानेंको, पाउलो फिल्हो, एंटोनियो रॉड्रिगो नोग्वीरा लिए प्रसिद्ध हैं। और एमेलियानेंको दो बार मार्क कोलमैन से अधिक लीवर हाथ जीता।

महिलाओं की एमएमए रोंडा रूज़ी में इस तरह से सभी लड़ाइयों का आयोजन किया गया। कोहनी लीवर (38 बार) का रिकॉर्ड संकुचन के अंत में मान्यता प्राप्त है ट्रैविस फुल्टन, एमएमए सेनानी।