स्मिथ मशीन सिम्युलेटर - एक छोटा सा जिम है

लगभग सभी एथलीटों, बिना किसी अपवाद के, इस तरह के एक सिम्युलेटर, स्मिथ मशीन की तरह, अपने घर में स्थित है, जो एक जिम से कहा जा सकता है के लिए जाना जाता है। इस के साथ multifunctional डिवाइस शक्ति प्रशिक्षण की एक बड़ी राशि ले जा सकता है। महत्वपूर्ण रूप से, मशीन उस पर लगे हुए एक व्यक्ति की अधिकतम शारीरिक गतियों के लिए एक विशेष डिजाइन है। स्मिथ मशीन विशेष गाइड और उत्कृष्ट फिसलने bushings, उपलब्ध कराने के चिकनाई और गर्दन मोड़ की कोमलता के साथ सुसज्जित है।

इस सिम्युलेटर की अनुमति देता है क्लिप और फ़्यूज़ के समायोजन अपनी सुरक्षा के लिए जिम्मेदार हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि डिवाइस अच्छी तरह से ओलंपिक पेनकेक्स साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सिम्युलेटर "स्मिथ मशीन": आसानी और प्रशिक्षण की सुविधा

क्यों इस डिवाइस एथलीटों के बीच इस तरह महान लोकप्रियता प्राप्त है? इस सवाल का जवाब बहुत सरल है। तथ्य यह है कि इस मशीन विशेष जटिलता के अभ्यास के दौरान उपयोगकर्ता के सही संतुलन प्रदान करता है। छड़ी आंदोलन हमेशा एक ही रास्ता है, जो भी शुरुआती के लिए पूरी कसरत के दौरान अधिक से अधिक सुविधा सुनिश्चित करता है पर किया जाता है। क्योंकि वे शुरू में यह प्रदान करता है इस उपकरण के किसी भी अतिरिक्त बीमा की जरूरत नहीं है। स्मिथ मशीन झुका बेंच बैठे और झूठ बोल रही है, और अन्य संशोधनों deadlift और करना है की अनुमति देता है फूहड़। बेशक, इस मशीन हमेशा एक बार की तुलना में बेहतर नहीं है, लेकिन केवल कि यह पूर्ण सुरक्षा के साथ उपयोगकर्ता प्रदान कर सकते हैं, मात्रा बोलती है।

हम कह सकते हैं कि स्मिथ की मशीन एक साथ कई समस्याओं का एक प्रभावी समाधान के रूप में कार्य करता है। तथ्य यह है एथलीट बार बढ़ाने के लिए अवसर है कि इसके अलावा, वह अभ्यास वापस, लेग प्रेस की मांसपेशियों, साथ ही उनकी क्षमता को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। सिम्युलेटर के छोटे आयाम यह बस घर वर्कआउट का एक अनिवार्य तत्व बन जाता है।

पसंद के सिम्युलेटर के बारीकियों

जब इस तरह के एक उपकरण खरीदने यह दो नहीं बल्कि महत्वपूर्ण बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है: एडाप्टर की उपस्थिति और एक चिकनी सवारी। अनुकूलक आप ओलंपिक में हमेशा की तरह इंच डिस्क के लिए गर्दन चालू करने के लिए अनुमति देता है। एक सुचारू संचालन इस तरह के एक विशेष गाइड की गर्दन के रूप में आंदोलन तंत्र के लिए सीधी अनुपात में है। इन कारणों के लिए, कई एथलीटों अपने घर जिम के लिए इस तरह के सिमुलेटर खरीदना पसंद करते हैं।

संक्षेप

स्मिथ मशीन, लेख में एक तस्वीर है जो बहुत सुविधाजनक सिम्युलेटर है। यह विभिन्न खेलों के प्रशिक्षण में सहायता के लिए बनाया गया है। यंत्र की डिजाइन सुविधाओं काम ऊपर और शरीर के निचले भाग भागों में शामिल किए जाने को अधिकतम करने के डिजाइन किए हैं। फिलहाल वह ठीक ही प्रशिक्षण के लिए सबसे प्रभावी समाधान के रूप में मान्यता प्राप्त है। अभ्यास की एक किस्म प्रदर्शन का अवसर अच्छे परिणाम की गारंटी देता है।