सोरायसिस के लिए आहार

सोरायसिस के साथ रोगी के स्थिर राज्य पर शरीर में अम्ल-क्षार संतुलन क्षारीय प्रतिक्रिया की ओर स्थानांतरित कर दिया है निर्भर करता है। क्षार की प्रबलता के साथ एक वातावरण बनाने के लिए, आप उत्पादों है कि एसिड अणुओं के संश्लेषण के अधिकांश के आहार से वापस लेने चाहिए। अधिकतम मेनू क्षार स्रोतों को बेहतर बनाने के। इस प्रकार सोरायसिस के लिए आहार तैयार किया।

1. एसिड की मात्रा को कम करने के लिए

एसिड बनाने खाद्य पदार्थों से उन है कि प्रोटीन का एक बहुत होते हैं। ये मांस, पनीर, और पनीर, दाल, मटर के विभिन्न प्रकार के कर रहे हैं। गौरतलब है कि शराब और कॉफी के उपयोग में अम्लता स्तर बढ़ जाता है।

आहार सोरायसिस उत्पादों, जो शरीर में अम्लता स्तर को बढ़ाने का एक और समूह को सीमित करता है। उसमें निहित पदार्थ, क्षार के साथ प्रतिक्रिया बदल रहा है उनके गुणों को नष्ट कर दिया जाता है। यह अपने आप में चीनी, ऐसे कैंडी के रूप में यह की एक उच्च सामग्री के साथ मिठाई,। दूसरा स्थान "खाने वालों कारण" सफेद आटा, पास्ता के साथ बनाया पेस्ट्री ले जाता है, पीछे उन्हें पशु वसा और वनस्पति तेलों है। आहार उपरोक्त उत्पादों, एक अम्लीय वातावरण के गठन के लिए योगदान दे प्रबल होना होगा, सोरायसिस खराब हो। आहार चयन 1 to 4 की एक अनुमानित अनुपात क्षारीय उत्पादों की ओर उद्देश्य से है।

आहार की तैयारी में एक्वायर्ड कौशल, संभावित संयोजनों की श्रमसाध्य अध्ययन जल्द ही आप आसानी से उत्पादों की उपयोगी संयोजन से नेविगेट और कारक है कि संतुलन का उल्लंघन को खत्म करने देगा।

• एक एसिड एक साथ कई स्रोतों, जैसे, विभिन्न स्टार्च खाने के लिए नहीं कर सकते हैं। स्टार्च और मिठाई। वसा साइड डिश के साथ मांस। फैट मेन कोर्स और एक मिठाई खाने के बाद मिठाई।
• एक भोजन चीनी और मिठाई के लिए खाने के लिए नहीं कर सकते हैं।
• किसी भी मांस या मछली भून न करें। मछली, वास्तव में, मात्रा में सीमित नहीं करते। मांस के विकल्प उचित मटन, नहीं प्रति सप्ताह से अधिक 2 बार है।
• सोरायसिस के लिए आहार सामान्य सिरका का परित्याग करने की आवश्यकता है। यदि आप चाहें, तो अपने चिकित्सक सिरका, कम विनाशकारी जीव चुन सकते हैं।
• अन्य रासायनिक additives परिरक्षकों युक्त उत्पादों, स्वाद वर्धक, खाद्य रंग या बाहर निकालें।
• ध्यान से भस्म दवाओं की संरचना, जो कुछ भी अपने गंतव्य अध्ययन करते हैं।

2. क्षार के स्तर को बढ़ाने के लिए

शरीर में क्षार के विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता कई फल हैं, यह ध्यान में अपनी पसंद के कुछ विशेषताएं लेने के लिए आवश्यक है।

आदेश क्षारीय मध्यम लेने नींबू का रस के स्तर को बढ़ाने के लिए, ताजा निचोड़ा और एक गिलास पानी में भंग कर दिया। एक क्षारीय पर्यावरण अनानास, नाशपाती, खुबानी, आम, पपीता, अंगूर, नारंगी और अंगूर को प्रभावित करता है बनाने के पक्ष में। इन फलों के रस में वृद्धि का प्रभाव।

यह क्षारीय खनिज जल के साथ समर्थन कर उपचार पारित करने के लिए सलाह दी जाती है।

अब यह असंभव है कि।

• पावर सोरायसिस, बिना cranberries, किशमिश, बेर और आलूबुखारा का आयोजन किया ब्लूबेरी के बिना।
• एप्पल, तरबूज और केले एक भोजन में कुछ भी साथ गठबंधन नहीं है। ये फल सभी उत्पादों से अलग से केवल खाने के लिए अनुमति दी जाती है।
• संतरे, कीनू, अन्य सभी खट्टे फल और उनके साथ पकाया भोजन, विशेष रूप से रस, साबुत अनाज के साथ संयुक्त नहीं, किसी भी डेयरी उत्पादों के साथ संयुक्त नहीं किया जा सकता।
• कई सब्जियां शरीर में क्षार आपूर्तिकर्ताओं में अमीर हैं। लेकिन आहार से बाहर रखा गया सब होना चाहिए , सोलोनेसी टमाटर और बैंगन, परिष्करण के सभी प्रकार के मिर्च सहित आलू, से लेकर। ब्रसेल्स स्प्राउट्स, एक प्रकार का फल, स्क्वैश और फलियां की खपत को कम करें।

शेष सब्जियों के आधार पर सोरायसिस के लिए आहार। वे कच्चे सेवन किया जा सकता है या पानी के अलावा के साथ स्टू। गाजर की सब्जियों के रस, बीट, अजमोद, पालक, प्याज, अजवाइन को शामिल करें।

दैनिक मेनू के आधार बीट, शतावरी, गोभी, सफेद अध्यक्षता, अजवाइन डंठल, ककड़ी, गाजर भी शामिल है। सूची सलाद, तोरी, मीठा आलू (उर्फ पूरक मीठा आलू)। कद्दू, मक्का, मशरूम, मटर और मसूर की दाल कम मात्रा में हो सकता है। पसंदीदा अखरोट - बादाम। दैनिक राशन की एक तिहाई के बारे में अनाज porridges पर पड़ता है। अनाज सन बीज, सूरजमुखी के बीज और तिल के बीज शामिल हैं।