सार "मध्य समूह में शारीरिक प्रशिक्षण": डिजाइन विशेषताओं

बच्चों में 4-6 साल की उम्र में, विकास की दरें (इसकी भौतिक विशेषताओं का अर्थ) लगभग समान हैं और इसमें कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है बच्चों में इस समय, रीढ़ की हड्डी के कुछ हिस्सों का अनुपात एक वयस्क के समान है। कंकाल का आक्षेप अभी तक पूरा नहीं हुआ है, यह लचीला है। इस संबंध में, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में बड़े बल भार देने की आवश्यकता नहीं है, यह विशेष रूप से अभ्यास के दौरान पेशे की शुद्धता पर नज़र रखने के लिए महत्वपूर्ण है। शारीरिक रूपों के विभिन्न रूपों का उपयोग करना आवश्यक है। अमूर्त "मध्य समूह में शारीरिक प्रशिक्षण" बच्चों की उम्र विशेषताओं के अनुसार बनाया जाना चाहिए, मनुष्य के ढांचे के विचार के निर्माण में योगदान देता है।

मध्य समूह में बच्चों के विकास की विशेषताएं

4-5 साल के बच्चों के लिए खेल क्षण अपनी प्रासंगिकता खोना नहीं है इस युग में, सक्रिय, रचनात्मक भूमिका-गेम गेम में मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है। प्रीस्कूलरों के लिए एक संयुक्त खेल खेल की स्थिति बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है, इसलिए मध्य समूह में वास्तविक शारीरिक शिक्षा प्रासंगिक होगी। इस तरह के सबक का सारांश "कार्य" अनुभाग में दिखाना चाहिए शारीरिक प्रशिक्षण सत्रों के दौरान सामूहिक संपर्क की क्षमता

4-6 वर्ष आयु वर्ग के बच्चों में मांसपेशियों को असमान रूप से विकसित किया गया। सबसे पहले, बड़े और छोटे लोग बाद में बड़े और मजबूत होते हैं। "मध्य समूह में शारीरिक प्रशिक्षण" का सारांश बनाते हुए, आपको छोटे मांसपेशियों के समूहों पर लोड को खोने के बारे में याद रखना होगा। यह भी ध्यान देने योग्य है कि दिल की गतिविधि का ताल आसानी से उल्लंघन किया जा रहा है, यह महत्वपूर्ण है कि पूर्वस्कूली बच्चों के अतिरंजना की अनुमति न हो। बढ़ती हुई शारीरिक परिश्रम के कारण खराब स्वास्थ्य के संकेत - चेहरे की त्वचा बहुत पीली हो जाती है या बहुत उज्ज्वल हो जाती है, तेजी से श्वास लेती है, डिस्पनेआ हो सकती है, आंदोलनों को खराब समन्वित किया जाता है। एक समय पर आराम के साथ, बच्चे की स्थिति जल्दी सामान्य हो जाती है

जीईएफ आवश्यकताओं के अनुसार एक पाठ की रूपरेखा कैसे तैयार की जाए

आवश्यकताओं, जो मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा के सारांश के अनुरूप होना चाहिए, जीईएफ काफी स्पष्ट रूप से नियंत्रित करती है। शारीरिक संस्कृति को पूर्व-विद्यालय के कर्मचारियों के सभी सदस्यों से ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए उनकी चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण किया जाना चाहिए।

जीईएफ के मुताबिक, "मध्य समूह में शारीरिक प्रशिक्षण" में निम्नलिखित खंड होते हैं, जिनका वर्णन है:

1. उद्देश्य। इस भाग को सत्र के उद्देश्य के बारे में ही बताना चाहिए उदाहरण के लिए: विभिन्न विषयों के माध्यम से कूदने के लिए, घुटनों को ऊंचा उठाने के साथ एक कदम को प्रशिक्षित करने के लिए, कुछ के बारे में बच्चों का प्रतिनिधित्व करने के लिए।

2. उपकरण। यहां उन वस्तुओं का संकेत दिया गया है जो शारीरिक शिक्षा में अभ्यास के दौरान उपयोग किए जाएंगे। यह हो सकता है: गेंद, हुप्स, बेंच, रस्सी लंघन आदि

3. पाठ का कोर्स यह भागों में इसे तोड़ने के लिए आवश्यक है उन्हें क्रमिक संख्या या अनुक्रम (परिचयात्मक, मुख्य, अंतिम) के क्रम से नामित किया जा सकता है। प्रत्येक भाग में व्यायाम, खेल का वर्णन होता है जो पाठ के दौरान मौजूद होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सत्र की शुरुआत में चलना और चलना चाहिए, फिर व्यायाम और आउटडोर खेल शामिल हैं। अंतिम भाग में, श्वास को बहाल करने, व्यायाम करने और तत्वों को शांत करने के लिए ध्यान देना चाहिए।

एक कहानी खेल के रूप में शारीरिक शिक्षा

इससे पहले कि आप "मध्य समूह में शारीरिक प्रशिक्षण" का सारांश तैयार करना शुरू करें, आपको साजिश के बारे में सोचना चाहिए। यह बेहतर है, अगर सबक एक रोमांचक खेल के रूप में आयोजित किया जाता है, और व्यायाम का एक सुसंगत सेट नहीं है। तो बच्चों को खुशी के साथ खेल में शामिल हो जाएगा, ब्याज और जुनून के साथ सभी तैयार कार्यों में भाग लेंगे। उदाहरण के लिए, यह एक रोमांचक यात्रा हो सकती है जहां बच्चों को कारों, ट्रेनों, यात्रियों, जानवरों की भूमिका निभानी होती है, जबकि कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम करते हैं।

सबक योजना की तैयारी

धारणा की सुविधा के लिए, शारीरिक प्रशिक्षण सत्र के मुख्य तत्वों को एक तालिका के रूप में औपचारिक रूप दिया जा सकता है।

मध्य समूह (तालिका) में शारीरिक गतिविधि का सारांश कुछ ऐसा दिखाई दे सकता है:

पाठ योजना को एक सारणी रूप में या पारंपरिक पाठ संस्करण में निष्पादित किया जा सकता है। मुख्य आवश्यकता: सामग्री में आवश्यक तत्वों की उपस्थिति (जीईएफ द्वारा: लक्ष्य दर्शाया गया है और पाठ का पाठ्यक्रम और उपयोग किए गए आइटम विस्तार में वर्णित हैं)। सबक के दौरान, सभी कार्यों को बच्चों की उम्र विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।