सारे शरीर पर Crackle जोड़ों: कारणों, उपचार

आज संयुक्त समस्याओं लगभग हर दूसरा व्यक्ति सामना कर रहा है। हालांकि, इन लोगों को हमेशा राज्य के लिए ऐसे महान महत्व नहीं देते। और अच्छे कारण के लिए। आप जोड़ों में एक संकट सुनाई देते हैं, इसलिए शरीर में वहाँ कुछ समस्याएं हैं। स्वाभाविक रूप से, आप कारण जानना क्यों ऐसा लगता है और यह कैसे लड़ने के लिए चाहते हैं।

रोग के कारणों

कई कारण है कि इस समस्या में योगदान कर रहे हैं। जोड़ों में क्रंच इस तरह के कारकों के कारण हो सकते हैं:

- हड्डी जोड़ों की गिरावट।

- जोड़ों में लवण की बड़ी मात्रा का जमाव। यह बुरी आदतों, कम गतिशीलता और बेकार खाद्य द्वारा सुविधा है।

- चोट।

- अतिगतिकता या संयुक्त की असामान्य संरचना।

- मांसपेशियों, जो एक संयुक्त की आवाजाही प्रदान में भड़काऊ प्रक्रिया।

- आनुवंशिकता।

यदि आप जोड़ों की कमी शरीर में है, इसलिए शरीर एक समस्या यह है कि संबोधित किया जाना चाहिए है। इस उद्देश्य के लिए हम डॉक्टरों ने जांच की।

विभिन्न विकृतियों के लक्षण क्या हैं?

इस प्रकार की बीमारी के अतिरिक्त संकेत पहचाना जा सकता है:

1. असल में कमी और उसके मोड़ या विस्तार के दौरान संयुक्त में दरार।

2. थकान।

3. घाव के स्थल पर दर्द।

4. आंदोलन में कठिनाइयाँ।

संयुक्त क्षति भी सूजन या सूजन की विशेषता जा सकता है।

रोग के निदान के peculiarities

यहां तक कि अगर घुटने या कोहनी में दरार आप परेशान नहीं करता है या आप दर्द महसूस नहीं करते हैं, तो आप अभी भी एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए। अब आप बाहर खींच, और अधिक रोग, विकास होगा हड्डी के विनाश के लिए योगदान दे।

विशेषज्ञ न केवल अपने शिकायतों को सुनने के लिए, लेकिन यह भी पूरी तरह से निरीक्षण का संचालन करने के। उन्होंने संकट अवधि की प्रकृति खोजना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर एक्स-रे परीक्षा लिख होगा, जो कितना क्षतिग्रस्त संयुक्त दिखाएगा, साथ ही इस समस्या का कारण की स्थापना में मदद।

आप शरीर में नमक की मात्रा निर्धारित करने रक्त और मूत्र परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। सिद्धांत रूप में, इस विकृति की परिभाषा ज्यादा समय या महंगे उपकरण की सक्रियता की आवश्यकता नहीं है। आप एक ओर्थपेडीस्ट, एक rheumatologist और सर्जन के लिए आवेदन करने की जरूरत है।

रोगों किस तरह का संकट इंगित करता है?

आप पूरे शरीर में जोड़ों की कमी है, इसका मतलब है कि आप musculoskeletal प्रणाली की एक निश्चित बीमारी है। बेशक, काफी महत्व की घाव का स्थानीयकरण है। यदि आप एक है, तो गले में घुटने के जोड़, यह इस तरह विकृतियों का संकेत हो सकता:

1. संचार विकारों। यह बुरी आदतों द्वारा सुविधा है, असहज जूते पहने।

2. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह रोग जंक्शन से लवण की बड़ी मात्रा के बयान की विशेषता है। यह प्रगति करने के लिए, खासकर जो लोग एक उच्च शरीर के वजन है में सक्षम है।

3. गठिया। इस विकृति संयुक्त भीतर सूजन की विशेषता है। इस मामले में, इस तरह के घाव, ट्यूमर की उपस्थिति के स्थल पर लालिमा, साथ ही शरीर के तापमान में परिवर्तन के रूप में लक्षण हो सकता।

4. Meniskopatiya। इस मामले में हम उपास्थि की क्षति वर्धमान, जो हड्डी के जोड़ों के भीतर स्थित है के बारे में बात कर रहे हैं।

किसी भी मामले में, यदि आप तुरंत समस्या के उपचार नहीं लेते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं उम्मीद कर सकते हैं।

कैसे पारंपरिक तरीकों से किसी रोग का इलाज के लिए?

आप पूरे शरीर में जोड़ों की कमी है, इसका मतलब है कि इस बीमारी समस्या के कारण ही प्रगति है, और आप तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करने की जरूरत है। स्वाभाविक रूप से, यह इस तरह के "Fastum जेल," "Chondroxide" "डाईक्लोफेनाक" के रूप में कुछ medicamentous तैयारी जो सूजन और दर्द को खत्म करने में मदद मिलेगी, आवंटित करेगा। इसके अलावा, आप उन दवाओं जो उपास्थि संरचना (- glucosamine सल्फेट दवाओं के मुख्य सक्रिय संघटक) को बहाल करने में मदद करेगा का उपयोग करना होगा।

बेशक, यह प्रभावित हड्डी के जोड़ पर शारीरिक तनाव को कम करने के लिए निश्चित है। अन्यथा, संयुक्त धुंधला करने के लिए जारी रहेगा। याद रखें, सारे शरीर पर crackle जोड़ों, तो रोग पहले से ही दृढ़ता से चल रहा हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर एक गंभीर हार्मोनल तैयारी लिख सकते हैं। बेशक, वे दुष्प्रभाव हो।

आदेश रोगियों के जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करने में, रोगी विशेष पट्टियों या निर्धारण पट्टियों पहने को सौंपा गया है। चिकित्सा की कार्रवाई में तेजी लाने के लिए, डॉक्टरों जोड़ों में इंजेक्शन का अभ्यास।

मैं सर्जरी की ज़रूरत है?

परंपरागत उपचार सकारात्मक प्रभाव नहीं देता है, तो शल्य चिकित्सा उपचार लागू किया जा सकता। तो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण चोट लगी है और crackle जोड़ों, तो संयुक्त या इसके बारे में सभी का हिस्सा पूरी तरह से एक कृत्रिम सामग्री के साथ बदल दिया है। इस मामले में, रोगी सामान्य जीवन बनाए रखने के लिए जारी रख सकते हैं।

दृढ़ता से जोड़ों भूनें, और आप दर्द महसूस, लेकिन एक ही समय में का मानना है कि डॉक्टर के पास जाने तुम जानते हो, जरूरी नहीं है: आप बहुत गलत कर रहे हैं। इस रोग की प्रगति, तो कठोरता स्थानांतरित करने की क्षमता का पूर्ण अभाव में जा सकते हैं। केवल आपरेशन मामलों के इस राज्य में सुधार करने में मदद मिलेगी। लागू किया कार्बनिक पदार्थों या प्लास्टिक का आरोपण है, जो मानव ऊतक के साथ संगत है के लिए।

भौतिक चिकित्सा में मदद करने के

के कारणों जोड़ों के रोगों अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, का आघात या विकृति द musculoskeletal प्रणाली। आप केवल पारंपरिक और कट्टरपंथी तरीकों के माध्यम से नहीं, इस समस्या को ठीक कर सकते हैं। यह उपयोगी और भौतिक चिकित्सा है। सबसे पहले, यह उपयोगी वैद्युतकणसंचलन, उपचारात्मक व्यायाम और हो जाएगा मैनुअल थेरेपी। इन सभी प्रक्रियाओं अलग आर्थोपेडिक उपकरणों जो प्रभावित संयुक्त फिक्सिंग, साथ ही उस पर बोझ को कम करने में सक्षम हैं का उपयोग कर मिलाया जाता है।

गर्म स्नान की मांसपेशियों को आराम करने के लिए मदद करते हैं। इसके बाद आप वसा क्रीम प्रभावित जोड़ों चिकना करने के लिए की जरूरत है। नींबू का रस और वनस्पति तेल की उपयोगी पैक किया जाएगा। किसी भी तेल की 5 बड़ी चम्मच और 1 चम्मच रस का उपयोग कर मिश्रण तैयार करने के लिए। इसके अलावा साधन पट्टी नम और प्रभावित क्षेत्र के लागू होते हैं। 60 मिनट के बाद सेक करने की आवश्यकता पर निकालें। अगला आसानी से जोड़ों की मालिश और एक गर्म दुपट्टा के साथ टाई।

मालिश के लिए, यह आप ही कर सकते हैं। प्रक्रिया केवल 15 मिनट लगते हैं। सभी तकनीकों 6 गुना तक दोहराया जाना चाहिए। हालांकि, अगर प्रक्रिया के बाद आप इसे पहले से अधिक दर्द महसूस, मालिश रोक देना चाहिए। पीसने, गोल गति: इस तरह के उपचार के समय में कई तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। बेशक, आप विशेष तकनीकी उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, वे बहुत दर्द हो सकता है। पसंद आपकी है।

चिकित्सीय व्यायाम संकट के उपचार के लिए

जिमनास्टिक्स - यह प्रभावित जोड़ों पर अधिक शक्तिशाली एक बोझ को दूर करने के मुख्य रास्ता है। बेशक, अगर आप संकट में सुना है, हमें लगता है कि नहीं होना चाहिए कि बैठ जाओ और गोलियों को खाने के लिए कहा जाना चाहिए। इस कदम के लिए आवश्यक है। बेशक, अभ्यास कोमल होना चाहिए, और गति - चिकनी।

किसी भी समय अभ्यास करो। उदाहरण के लिए, सुबह में, बिस्तर से बाहर नहीं मिल रहा है, एक "साइकिल" या "कैंची" ले लो। तुम भी उसके सीने तुला घुटनों से ऊपर खींच सकते हैं। यह आपको जगाने के लिए मदद, को सक्रिय करने और स्थानांतरित करने के लिए जोड़ों तैयार करेंगे।

आप एक गतिहीन काम है, तो आप सही कुर्सी पर अभ्यास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सिर, ओर झुकता है, हाथों की सक्रिय आंदोलनों मोड़, जबकि कंधे करधनी का लाभ लेने के आप अपने musculoskeletal प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, आप भी एक बैठे स्थिति में, पैर आगे खींच और एक "साइकिल" बना सकते हैं।

यदि बाद कर अभ्यास आपके जोड़ों शुरू करने के लिए चोट लगी है, तो रोकने के लिए और बाकी। जल्दी मत करो और प्रभावित संयुक्त overexert नहीं है।

बिजली की विशेषताएं

बेशक, जोड़ों संकट के उपचार के जटिल होने के लिए बाध्य किया जाता है। अर्थात, आप बुरी आदतों और अस्वास्थ्यकर भोजन देने के लिए किया है। उदाहरण के लिए, मेनू वसायुक्त, तला हुआ और भोजन स्मोक्ड से बाहर। उत्पादों है कि फाइबर शामिल करने के लिए वरीयता देने का प्रयास करें

भी मिठाई सीमित करने के लिए वांछनीय। उनके बारे में उपयोगी कुछ भी। अपने आहार विटामिन और खनिज है, जो हड्डियों और उपास्थि की संरचना के लिए उपयोग किया जाता है में समृद्ध होना चाहिए। , नमक के अपने सेवन को सीमित करें, क्योंकि यह जोड़ों में जमा करें और उनके आंदोलन में बाधा जाता है।

कैल्शियम युक्त मल्टीविटामिन लेने के लिए सुनिश्चित करें।

विकृति की रोकथाम

अब क्या किया जाना करने के लिए समस्या नहीं है की जरूरत है के साथ सौदा करते हैं। सबसे पहले, अपने स्वास्थ्य की देखभाल बचपन से ही आवश्यक है। मदद आप संकट से बचाने जोड़ों में इन सुझावों में मदद:

पानी और ताजा फलों के रस के 1. पी बहुत सारे।

2. सही खाने की कोशिश करें।

3. अधिक वनस्पति तेल, कद्दू और तिल के बीज खा लो।

3. अतिरिक्त वजन रीसेट करने के लिए सुनिश्चित करें। स्वाभाविक रूप से, यह नकारात्मक, जोड़ों को प्रभावित करता है के रूप में अत्यधिक लोड के कारण उनके विरूपण करने के लिए योगदान करते हैं।

4. बहुत भारी बैग या वस्तुओं पहनना न करें। इसके अलावा, बहुत जल्दी से स्थानांतरित नहीं है। अन्यथा, उपास्थि जल्दी से बंद पहनते हैं।

5. जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय आंदोलन होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, हम पसीना करने के लिए शारीरिक व्यायाम में संलग्न नहीं होना चाहिए। हालांकि, जमीन पर बैठे, भी, असंभव है। crunches तो संयुक्त कूल्हे, पैदल यात्रा, बाइकिंग, चलाने के लिए, ताजा हवा में सांस ले और लंबी पैदल यात्रा जाओ।

6. यदि आप कुरकुरा जोड़ों की तरह है, तो आदत छोड़ देना। तथ्य यह है कि यह उपास्थि घायल और उनके विरूपण करने के लिए योगदान देता है।

आप अभी भी संकट में सुना है, तो एक डॉक्टर के रूप में जल्द से जल्द जाएं। शायद वहाँ कोई बीमारी है, लेकिन यह रोका जाना चाहिए।

यही कारण है कि विकास और जोड़ों में एक संकट के उपचार की सभी सुविधाओं है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और दर्द और अकड़न के बिना मुक्त आवाजाही का आनंद लें।