स्वाध्यायसमय प्रबंधन

सवाल का जवाब: "न्युरोसिस के बिना सब कुछ करने के लिए"

आप - अभी तक बकाया मामलों की एक जन के साथ एक व्यस्त आदमी है? आप इस समस्या को खत्म करने का फैसला किया है, तो कैसे सब कुछ करने, पर विचार करें, विफल रहे हैं। क्यों? क्योंकि इस तरह के दृष्टिकोण से ही विपरीत है। सकारात्मक और नकारात्मक बिजली - यह कार्रवाई और यांत्रिकी और भौतिकी में प्रतिक्रिया की तरह है। सब कुछ करना - यह असंभव है! लेकिन निराशा, बाहर नहीं है - वहाँ, और हम इसे दे।

तुम्हें पता है, समय प्रबंधन की "सुनहरा" नियम पता करने की जरूरत है, तो आप एक है जो दुविधा को सुलझाने "एक पकड़ने सभी के रूप में" की प्रक्रिया में है कर रहे हैं:

- एक समय पर ढंग फिट नहीं है;

- एक नर्वस और overstrained, जो न केवल काम पर, लेकिन यह भी प्रियजनों के साथ रिश्तों पर प्रभावित हो जाते हैं;

- शिकायत और शिकायत, कई कारणों से हवाला के परिणाम स्वरूप, उसकी योजना बाहर ले जाने की अनुमति नहीं है, आप अपने आप को एक विफलता पर विचार करें।

बस उस व्यक्ति सवाल पूछने: कल्पना है कि उसकी बंदूक के हाथों में गुलेल के साथ एक लड़का है, जो पत्थर बोतल बैटरी पर तेज़ है जैसे "कैसे सब कुछ करने के लिए",।

दर-चरण निर्देश सरल कदम, चार चरणों से मिलकर, आप मामलों की भूलभुलैया से बाहर लाने के लिए। अब सब मज़ा:

चरण 1 - "ऐसा मत करो, अगर आप कर सकते हैं"

लंबित मामलों की अपनी सूची को देखो और जो कि सबसे अधिक संभावना बिल्कुल भी ऐसा नहीं कर सकते हैं बाहर पार करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यह महत्वपूर्ण नहीं तो इस मामले को शिफ्ट करने के लिए है, और पूरी तरह से उनके प्रदर्शन को त्याग! अपनी जिम्मेदारी के दायरे पर पुनर्विचार। अधिकांश मामलों का अन्य लोगों को पूरा करने के लिए आप जानते हैं, और, - जो। मुद्दों का केवल क्षेत्र है कि आप के लिए, कोई भी प्रदर्शन करेंगे - बाथरूम में या एक डॉक्टर के लिए एक यात्रा, भोजन, आदि बस नहीं लगता है कि आप दूसरों के मामलों पर नीचे धक्का है। आप एक अनुभवी सैन्य नेता के रूप में कार्य - युद्ध से पहले शक्ति का एक सामरिक संतुलन है।

आप दृढ़ संकल्प की वृद्धि महसूस होता है? यह वाहिकाओं संवाद स्थापित करने में काम किया है - अगर एक गिर जाता है, अन्य भर जाता है। इस मामले में, आप अपने आप को जारी की ऊर्जा के साथ भरें।

चरण 2 - "प्राथमिकता"

आपकी सूची में स्पष्ट रूप से कमी आई है, और इस स्तर पर यह प्राथमिकता मुद्दों को परिभाषित करने के लिए महत्वपूर्ण है:

- तत्काल समस्याओं तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है;

- सामरिक प्रश्न या आत्म-सुधार से संबंधित मुद्दों, लेकिन तत्काल कार्यान्वयन की आवश्यकता नहीं है;

- समस्या बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन जरूरी नहीं है (सहज नौकरियों प्रबंधन से प्राप्त);

- बातें, तत्काल और बहुत ही महत्वपूर्ण नहीं नहीं कर रहे हैं, जिसमें से यदि संभव हो तो, छोड़ दिया जाना चाहिए।

दिन तत्काल समस्याओं तत्काल कार्यान्वयन की आवश्यकता के समाधान के साथ शुरू करना चाहिए।

चरण 3 - "आदेश हर तरह से हो रहा है!"

- समतल करने और अपने पेशेवर दस्तावेजों पर सचमुच बाहर निर्धारित करना। पर डेस्कटॉप सही क्रम में होना चाहिए - दस्तावेजों और हर चीज में होने की अपनी काफी निश्चित जगह।

- आप पहले से ही ऐसा नहीं किया है, तो आप एक साप्ताहिक खरीद सकते हैं और जो भविष्य सभी मामलों को रिकॉर्ड करेगा, प्राथमिकताओं और emphases की स्थापना। प्रक्रिया न केवल विषयों की जरूरत है, लेकिन यह भी विचार है, भी।

चरण 4 - "आत्म-नियंत्रण"

शाम हैं, तो शायद सोते समय, आप अपने आप को इन पांच सवाल, "कैसे सब कुछ करने के लिए" आप अब उपलब्ध नहीं होगा के लिए की समस्या को पूरा करेंगे:

1. क्या आप पिछले दिन से सीखा?

2. सभी अहम समस्याओं का समाधान किया गया है क्या?

3. यदि आप इस कार्य को करने के लिए खुश हो?

4. सेवा, या किसी की मदद करता है, तो आप में जरूरतमंद लोगों को प्रदान की गई थी?

5. कैसे आपको लगता है कि आपके भलाई और स्वास्थ्य के लिए कर आराम करते हैं?

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