वे कारण के रूप में सकारात्मक भावनाओं

सकारात्मक भावनाओं - मानव की स्थिति है, जो सकारात्मक भावनाओं लाने के लिए। हर कोई क्या सफलता की उम्मीद, खुशी, संतुष्टि और विश्वास की भावना को जानता है। सभी कम से कम एक बार एक जीवन भर के अनुभव प्यार, दया में।

सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता - क्या प्रकृति मानवता के उपहार दिया गया है? वे तुम्हें खुश और ऊर्जावान महसूस करने के लिए अनुमति देते हैं। ये राज्य मदद लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और जीवन खुशहाल बनाने के लिए और अन्य लोगों के साथ संबंधों में सुधार कर रहे हैं।

कैसे सकारात्मक भावनाओं को गति प्रदान करने, यदि आपके पास एक बुरा मूड? नीचे दिए गए सुझावों का प्रयोग करें।

- सकारात्मक में जागने के बाद जल्द ही में ट्यून। अपने आप को बताओ: "आज एक खूबसूरत दिन है। मैं एक मुस्कान, दया और खुशी विकीर्ण। "

- यदि आपको लगता है कि अचानक उदास लगता है, अपनी आँखें बंद और कल्पना कैसे अपने में से एक बनाने के लिए शुरू कर दिया तो सपने सच हो।

- जब आप क्रोध, हताशा और अन्य नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, सकारात्मक एक पुस्तक, एक मजेदार गाने को शामिल किया पढ़ते हैं, एक कॉमेडी देखते हैं।

- याद रखें कि नकारात्मक विचारों को और अधिक आसानी से मन और उनमें से छुटकारा मुश्किल है प्राप्त करने के लिए आते हैं। इसलिए, जैसे ही वे आप पर काबू पाने के लिए शुरू, तुरंत खुश यादें करने के लिए स्विच।

- सकारात्मक अभिपुष्टियों का प्रयोग करें - अभिपुष्टियों। N प्राव्दीना, L हे, आदि: वे आसानी से इस तरह के रूप लेखकों की पुस्तकों में पाया जा सकता है आदि आध्यात्मिकता, मनोविज्ञान,: अभिकथन एक विशाल निम्न विषयों पर साइटों की संख्या है वे खुद के साथ ऊपर आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे हमेशा के लिए शुभकामनाएं," "फॉर्च्यून मुझे हमेशा मदद करता है", "मेरे लिए सफलता" और अन्य।

- आप दिन के दौरान करते हैं अप्रिय लोगों से निपटने के लिए, खुद को समझ की भावना, गर्मी को भरने के लिए उन लोगों के साथ बात करने के लिए प्रयास करें। आप धीरे-धीरे जो लोग आप बदसूरत का रवैया बदल जाएगा।

- हमेशा नकारात्मक लोगों के साथ संपर्क से बचें। अमीर नेताओं के साथ बात करने के लिए प्रयास करते हैं। वे हमेशा सकारात्मक विचारों और भावनाओं की है।

- अगर आप एक अप्रिय जीवन स्थिति का विकास किया है, दर्पण पर जाते हैं, बल के माध्यम से मुस्कान। अपने आप को बताओ: "सभी केवल बेहतर करने के लिए बदल जाता है।" और याद रखें एक तरह से है कि वहाँ हर समस्या में, और आप इसे मिल जाएगा।

- समाचार, हॉरर, थ्रिलर, अपराध देख बंद करो। वे आपको नकारात्मक विचारों से भरना। स्थिति आप लंबे समय याद होगा और उनके जीवन समान समस्याओं और परेशानियों में आकर्षण देखा।

- सकारात्मक भावनाओं, योग बनाने कीगोंग। अभ्यास ध्यान, मंत्र मंत्र, फेंग शुई के अध्ययन। ओरिएंटल कला मूल रूप से मन की शांति को प्रोत्साहित करने और मानव बहुतायत, अच्छाई और खुशी के चारों ओर बनाया।

- एक अच्छा आराम के लिए सेवानिवृत्त होने से पहले कार्यक्रम में ही। इस छूट का अभ्यास करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले, उसके दाहिने पैर की उंगलियों पर ध्यान केंद्रित करने, उन्हें आराम तो पैर, निचले पैर, जांघ, आदि वैकल्पिक रूप से ध्यान पैरों के माध्यम से नेविगेट, हथियार। फिर शरीर, गर्दन और सिर आराम करो। नतीजतन, आप अब अपने शरीर महसूस होगा, हल्कापन और स्वतंत्रता महसूस करते हैं। इन क्षणों में कुछ सुखद कल्पना और धीरे-धीरे सो जाते हैं। सभी रात अवचेतन अपनी इच्छाओं की पूर्ति पर काम करेंगे। और सुबह में आप एक अच्छे मूड में जगा।

तो, भावनाओं क्या हैं? सकारात्मक और नकारात्मक। पहले सरल जीवन, एक सफल स्थिति बना सकते हैं और कई समस्याओं और असहमति से बचने में मदद। नकारात्मक भावनाओं - यह अवसाद और उदासी के लिए तरीका है। वे जीवन घोटालों हताशा को मुश्किल। और एक व्यक्ति अपने प्रभाव में है जब दुनिया ग्रे और घृणित लगता है। ऊपर वर्णित विधि का उपयोग करके आंतरिक भावनाओं को परिवर्तित करें, और अपने जीवन उज्ज्वल हो जाएगा, और अच्छी किस्मत आप हमेशा के लिए साथ देने होंगे। प्रत्येक दिन नए अनुभवों और सुखद परिवर्तन मज़ा आएगा।