यही कारण है कि पोस्ट में नहीं खाया जा सकता

ईस्टर - - सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण धार्मिक छुट्टियों में से एक के सामने रोज़ा कई के लिए यह एक गंभीर चुनौती बन जाता है। पुराने चर्च में इसकी सख्त पालन की मांग की। और बाद जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों को शामिल किया। यह गेंदों की व्यवस्था और थिएटर में जाने के लिए असंभव था, यौन जीवन में सख्त संयम का आदेश दिया। लेकिन ज्यादातर आम आदमी के लिए "तेज" खाने की आदतों में परिवर्तन अर्थ। जो रोज़ों के दौरान खाया जा सकता है, लोगों को बचपन से ही जाना जाता था, और एक तरह से या किसी अन्य रूप में अपनी सारी जिंदगी निर्धारित नियमों मनाया।

हमारे समय में कुछ अलग पोस्ट पीने। वास्तव में एक तेज़ churched लोग, और लोगों का बड़ा हिस्सा के लिए - यह प्रोटीन, वसा, मीठा खाद्य पदार्थ से परहेज है।

वास्तव में, यह, पोस्ट में असंभव है इसलिए जानवर मूल के भोजन है: (किसी भी प्रकार) मांस, बेकन, आंतरिक अंगों (जिगर, गुर्दे, हृदय, फेफड़े), दूध और डेयरी उत्पादों, इस आधार, मछली, अंडे पर तैयार व्यंजनों, मक्खन - मक्खन और सब्जी। कुल मिलाकर तेजी दिनों मादक पेय पीना नहीं कर सकता।

ये सामान्य सुझाव दिए गए हैं, लेकिन पद सात सप्ताह तक रहता है हर हफ्ते, और सप्ताह के प्रत्येक दिन अपने स्वयं के peculiarities है। नियम सख्ती से परिभाषित क्या सिर्फ इस सप्ताह पोस्ट में नहीं खाया जा सकता है, इस दिन पर।

पहले हफ्ते, मध्य पोस्ट (चौथे सप्ताह) और पिछले सप्ताह (सात) - सबसे सख्त।

इन पांच दिन एक सप्ताह के दौरान, आप केवल तेल के बिना एक बहुत ही सरल, शाकाहारी भोजन कर सकते हैं। यह रोटी, नमकीन या अचार सब्जियों, मशरूम, सूखे या जमे हुए जामुन, विभिन्न किण्वित (गोभी, मसालेदार सेब), सूखे फल और नट्स। खाद्य ठंड होना चाहिए। ये गंभीर आवश्यकताओं केवल बीमार, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली, छोटे बच्चों और यात्रियों को तोड़ने की अनुमति दी। ये छूट सभी पोस्ट करने के लिए लागू होते हैं। पानी, हर्बल चाय, फल पेय बेर, फल से शोरबा, लेकिन ठंड और पकाया चीनी: सख्त उपवास के दिनों में पीने का एक बहुत कुछ हो सकता है।

में, दूसरे तीसरे, पांचवें और छठे सप्ताह में सप्ताह आप खाना पकाया खा सकते हैं। यह अनाज की हो, पानी, आलू, ब्रेज़्ड (केवल पानी) गोभी, meatless सब्जी सूप पर किए गए हो सकते हैं। बहुत मुश्किल से ही वनस्पति तेल जोड़ने डिश में अनुमति दी। तीन दिन उबले खाया जा सकता है या एक सप्ताह (सोमवार, मंगलवार, गुरुवार) में उबला हुआ दुबला मछली।

शनिवार और रविवार को, (पिछले सप्ताह को छोड़कर) रोज़ा के सभी दिनों मछली के आहार और एक छोटे से वनस्पति तेल के लिए जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, कुछ रियायतें घोषणा और पाम रविवार (पिछले ईस्टर से पहले) की दावत में अनुमति है।

जी उठने के महान दावत से पहले उपवास के अंतिम सप्ताह में निरीक्षण करने के लिए सिफारिश की है एक सख्त तेजी से सभी दिन, और गुड फ्राइडे को - विशेष रूप से। यही कारण है कि ईस्टर से पहले पोस्ट में खाया जा सकता है, तो यह भोजन, मछली, वनस्पति तेल, मिठाई रोटी पकाया जाता है, तो आप गर्म पेय नहीं पी सकते। केवल ठंडी और शुष्क भोजन निर्धारित है। पहले सितारों तक - शनिवार ईस्टर से पहले कुछ भी खाने के लिए नहीं आम तौर पर बेहतर है।

हमारे भंडार में अब उत्पादों है कि लेनटेन तालिका में विविधता लाने के कर सकते हैं। यह समुद्री भोजन (चिंराट, सीपी, मांस, पका हुआ आलू, केकड़ा), वे कभी कभी सफलतापूर्वक मछली की जगह। बिक्री दुबला मेयोनेज़ (लेकिन वनस्पति तेल के साथ), लेनटेन कुकीज़। अच्छा भरने प्रोटीन की कमी फलियां: मटर, मसूर, छोला। कभी-कभी आप सोया उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

यह जानते हुए कि आप पोस्ट में खाने के लिए नहीं कर सकते हैं, यह आहार में बदलाव के लिए तैयार करने के लिए संभव है, रिक्त स्थान हैं। अचार और टमाटर, मशरूम, नमकीन और सूखे, मसालेदार सेब, जमे हुए या सूखे जामुन, जड़ों और जड़ी बूटियों - यह सब विविधता लेनटेन तालिका। दिनों में जब तुम मछली (सोमवार, मंगलवार, गुरुवार, शनिवार और रविवार), एक बहुत ही दुबला दोपहर का भोजन खाने के और घर का बना सजाने कर सकते हैं डिब्बाबंद सब्जियों: तोरी और बैंगन, चावल और सब्जियों के साथ शिमला मिर्च की कावीयार।

चार साल के बाद - बहुत अच्छे, पीटर, धारणा और क्रिसमस। बहुत से लोग जानते हैं कि आप पोस्ट में खाने के लिए नहीं कर सकते हैं और जहाँ तक संभव उसके अनुपालन में। लेकिन पोस्ट - यह संयम न केवल यह भी ध्यान देने, पश्चाताप, प्रार्थना है,।