मौजूदा मतभेद बीज सन

पहले संघ होता है कि हम शब्द के उच्चारण है जब "सन", एक प्राकृतिक हल्के कपड़े। उसकी से कपड़े और लिनेन सीना। हालांकि, सन दोनों एक खाद्य उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया गया है। हमारे परदादा-परदादी मिल्ड इस संयंत्र के बीज। जिसके परिणामस्वरूप भोजन रोटी और केक का निर्माण हुआ जिसका आहार का एक अभिन्न हिस्सा रहा है पर था।

संयंत्र उत्पाद के उपयोग

आधुनिक लोग अपने जीवन में सनी संस्कृति के धन का लाभ लेने का अवसर है। फार्मेसी श्रृंखला तेल संयंत्रों और खुद को बीज के बीज से निकाला महसूस किया है। पूरक आहार के रूप में कार्यरत, इन उत्पादों आदमी के लिए आवश्यक उपयोगी तत्वों के एक असली खज़ाना हैं।

जाओ सन बीज धीरे आंतों शुद्ध करने का एक साधन के रूप में समीक्षा। इस तरह की कार्रवाई संयंत्र उत्पाद अपाच्य फाइबर की इसकी संरचना में उपस्थिति के लिए संभव धन्यवाद किया जाता है। हानिकारक पदार्थों के निपटान, शरीर स्वतंत्र रूप से पाचन प्रक्रिया स्थिर।

सन बीज ओमेगा -3 होते हैं। यह तत्व मस्तिष्क और हृदय स्वास्थ्य के संरक्षक है। सन बीज के नियमित सेवन से रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों रोधगलन, और उम्र मनोभ्रंश का असामान्यताओं का खतरा कम करता। इन एसिड जोड़ों के लिए उपयोगी होते हैं। मानव शरीर में उनकी उपस्थिति सूजन और उपास्थि की मरम्मत ऊतक को खत्म करने में मदद करता है।

अद्भुत बीज के एक भाग के रूप अनूठा पदार्थ हैं - lignans। इन तत्वों को बहुत स्तन कैंसर के जोखिम को कम।
अलसी के लाभों को विटामिन के माध्यम से प्रकट और खनिज उनकी संरचना में कर रहे हैं। उनकी सूची मैंगनीज और मैग्नीशियम, अमीनो एसिड, पोटेशियम, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट भी शामिल है।

मतभेद सन बीज

सब्जी उत्पाद एक व्यक्ति न केवल लाभ के लिए है, लेकिन नुकसान ला सकता है। उस मामले में, जब वे सन बीज उपयोग करते हैं, मतभेद उनके अत्यधिक उपयोग में झूठ बोलते हैं। तथ्य यह है कि उत्पाद सब्जी cyanogenic ग्लाइकोसाइड शामिल हैं। ये घटक थोड़ी मात्रा में उचित चयापचय की सुविधा। प्रतिदिन पचास से अधिक ग्राम हर दिन की राशि में अलसी के उपयोग डेटा ग्लाइकोसाइड के संचय की अवधि में पर। यह शरीर की विषाक्तता और दुष्प्रभावों की उपस्थिति के लिए योगदान देता है। यह जब सब्जी उत्पाद पकाया स्वास्थ्य के लिए जोखिम को समाप्त। क्योंकि cyanogenic ग्लाइकोसाइड जब गर्मी के संपर्क में विघटित यह संभव है।

मतभेद सन बीज गर्भावस्था के दौरान आवेदन से संबंधित हैं। जो महिलाएं गर्भवती हैं, यह तथ्य यह है कि इस सवाल का पूरी तरह से नहीं अध्ययन किया गया है की वजह से संयंत्र से उत्पाद की एक बड़ी राशि का उपभोग करने के अनुशंसित नहीं है।

मतभेद सन बीज तीव्र चरण में अग्नाशयशोथ, पित्ताशय, कोलाइटिस से पीड़ित रोगियों के लिए मौजूद हैं। संयंत्र के उत्पादों की सावधानी से उपयोग मूत्र या पित्ताशय में पथरी के मामले में आवश्यक है। इस प्राकृतिक उपचार के एक मजबूत choleretic प्रभाव के कारण है।

मतभेद सन बीज पैदा होती है जब अनुचित तरीके से उत्पाद संग्रहीत। इस मामले में यह ऑक्सीकरण, साइनाइड, जो जहरीले पदार्थ है रिहा। गुणवत्ता flaxseed प्रतीत होता है शानदार। यह कवक के सांचे उपस्थिति या एक सरल गीला का कोई निशान होना चाहिए। बीज के भंडारण एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक अंधेरी जगह में जरूरी किया जाना चाहिए, एक कंटेनर में।