Goji जामुन - डॉक्टरों की समीक्षा। goji जामुन खा रहा है। तिब्बती Goji जामुन - समीक्षा

हर साल, मानवता अधिक से अधिक नए अवसरों चमत्कारी प्रकृति का पता चलता है। पहली जगह में पौधों लगभग किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए मदद कर सकते हैं कर रहे हैं। आज यह जामुन, जो पहले से ही लगभग एक किंवदंती अप किया गया है goji का समय है!

क्या जामुन की तरह?

अजीब तरह से पर्याप्त है, यह है कि अन्य नहीं है Lycium Barbarum के रूप में, लोकप्रिय रूप में जाना जाता भेड़िया जामुन। हम सभी उनमें से सोच विषाक्त के आदी रहे हैं, लेकिन चिंता मत करो, क्योंकि नहीं इस संयंत्र के सभी किस्मों एक जहरीले पदार्थ है। ए 'goji "- यह केवल जामुन, जो व्यापक रूप से चीन (Ningxia, तिब्बत और हिमालय) के केंद्रीय क्षेत्रों में वितरित कर रहे हैं की चीनी नाम है।

वे एक झाड़ी कि कांटेदार शाखाओं के साथ ऊंचाई में लगभग 4 मीटर तक पहुँच जाता है, के रूप में बढ़ता है। अंडाकार की Crone घनी जगह जो तब छोटे लाल फल बढ़ने में बैंगनी फूल के साथ कालीन पत्ते। फसल निकालें ऊपर एक साल 13 बार करने के लिए हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक मूल्यवान - जामुन, अगस्त में एकत्र। Dereza एक टॉनिक के रूप में एशिया में सदियों के लिए इस्तेमाल किया, और चीनी और जापानी लोगों को अभी भी शराब, इसके आधार पर तैयार का उपयोग करें।

क्या goji के बारे में अद्वितीय है?

तो, क्या इन नहीं विशिष्ट दिखने जामुन ऐसी क्या खास बात है? यह मनुष्य के शरीर जो एक goji बेर धारण की उपयोगी घटकों का एक जटिल है। डॉक्टरों की समीक्षा, जो इसे एक निवारक और उपचारात्मक के रूप में की सिफारिश का मतलब है कई रोगों के लिए, पूरी तरह से अपने चमत्कारी गुण की पुष्टि करें। फल की रचना शामिल हैं:

• खनिज घटक 21, जो बीच में विशेष रूप से महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं: आयोडीन, कैल्शियम, फास्फोरस, जस्ता और लोहा। बाद के सामग्री, जिस तरह से, goji बाईपास पालक द्वारा के अनुसार 15 बार।
• अमीनो एसिड (मानव शरीर के 18 किस्मों के बीच केवल 10 स्वतंत्र रूप से उत्पादन करने में सक्षम है)।
• विटामिन जटिल (बी 1, बी 2, बी -6, सी, ई)। 100 गुना छोटे इन जामुन से इस तरह के एक उपयोगी विटामिन सी से - यहाँ तक कि नारंगी 500 बार, और नींबू में शामिल है।
• चार अद्वितीय पॉलीसैकराइड, जो कोई किसी भी संयंत्र में बेहतर हैं।

यह इस तरह के घटकों wolfberry फल के लिए धन्यवाद अब स्वास्थ्य और लंबे जीवन का एक स्रोत माना जाता है।

गवाही

Goji बेरी, डॉक्टरों ने अपनी चिकित्सा क्षमताओं, करने के लिए दुनिया भर के चिकित्सकों द्वारा इस्तेमाल किया है के रूप में थोड़ी सी भी संदेह नहीं छोड़ते के बारे में समीक्षा करता है:

• एक संतुलन रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्राप्त करने। प्रभावी ढंग से खिला रक्त goji घटकों उस में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं की क्षीणन योगदान करते हैं।
• दृष्टि पुनर्स्थापित करें।
• कैंसर की रोकथाम। खनिज और ऊर्जा पदार्थों goji से संबंधित, स्वस्थ कोशिकाओं के विनाश को रोकता है।
• मस्तिष्क का सक्रिय हो जाना।
• ग्रंथियों के काम करते हैं, विशेष रूप से प्रोस्टेट में सुधार।
• गर्भाशय काम की लय को स्थिर।
• सभी अंगों और शरीर प्रणाली के जनरल को मजबूत बनाने।

यदि आपको लगता है दवा के पूर्वी स्वामी हैं, goji बेर के उपयोग एनीमिया, पीठ दर्द, लिम्फ नोड्स की सूजन, ऊपरी श्वास नलिका के रोगों, गरीब नींद, आदि की शिकायतों पर सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है लेकिन उनकी मुख्य लाभ - हृदय प्रणाली के स्थिरीकरण।

खाओ और पतली हो जाना

असाधारण चीनी दारुहल्दी (goji का दूसरा नाम) की समृद्ध रचना अपनी असीम संभावनाएं निर्धारित करता है, और यहां तक कि वजन घटाने के मुद्दे। इन जामुन के सक्रिय घटक परेशान चयापचय को स्थिर है, यह तेजी लाने, जो तेजी से दरार भोजन वसा के साथ शरीर में पकड़ा को बढ़ावा देता है और वसा कोशिकाओं के बयान से बचाता है। लेकिन एंटीऑक्सीडेंट है, जो फल अभिभूत,, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को विकसित करने के क्षति है, जो भी मानव शरीर में चयापचय की प्रक्रिया की गति के लिए योगदान से कोशिकाओं की रक्षा की अनुमति नहीं देते।

एक मानव शरीर है, जो प्राकृतिक goji जामुन का उत्पादन पर पड़ने वाले प्रभाव को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं। Goji का नियमित उपयोग करने के लिए धन्यवाद प्रभावी रूप से अतिरिक्त वजन के साथ सामना जो लोगों स्लिमिंग समीक्षा, इस बात का सबूत हैं।

कैसे शरीर स्लिमिंग पर goji करते हैं?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक इन जामुन में निहित पदार्थों अतिरिक्त किलो शरीर से पीड़ा पर एक जटिल प्रभाव प्रदान महत्वपूर्ण है। रसायन है कि, फार्मेसियों में आज बेच रहे हैं प्रदान करने के लिए इस तरह के एक प्रभाव करने में सक्षम नहीं हो सकता है, खासकर जब आप सभी दुष्प्रभाव वजन खोने सहना है कि लोगों पर विचार करें।

चीनी दारुहल्दी की नियमित खपत काफी भूख को कम करने में मदद करता है। नतीजतन, शरीर अनावश्यक विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थ है, जो अक्सर आदर्श आंकड़ा के रास्ते पर मुख्य बाधाएं हैं की मंजूरी दे दी है। इसके अलावा, प्रकृति के इस उपहार के उपयोगी घटकों और, पाचन तंत्र को सामान्य रक्त में ग्लूकोज की एक पर्याप्त स्तर की स्थापना।

वजन घटाने के लिए goji जामुन का उपयोग कैसे करें

सुबह और शाम: आप फल द्वारा वर्णित विभिन्न व्यंजन की तैयारी के साथ प्रयोग नहीं करना चाहते हैं, तो प्रतिदिन सूखे जामुन की सिर्फ 40 ग्राम, उन्हें दो चरणों में समान रूप से विभाजित खाते हैं। बेशक, आप वजन, कुछ सूखे फल खा नहीं खो सकते हैं। उनकी नियुक्ति एक स्वस्थ आहार के साथ और कम से कम न्यूनतम शारीरिक श्रम पर संयुक्त किया जाना चाहिए। तब प्रभाव न केवल तेजी से, लेकिन यह भी अधिक समय लेने वाली होगी।

वैकल्पिक रूप से, आप भी जामुन से चाय बना सकते हैं: बस उन्हें गर्म पानी के साथ भरने और कहा कि चीनी के बिना नियमित रूप से लिया। शहद, या किसी भी खट्टे फलों पीने के लिए अतिरिक्त लाभ के लिए जोड़ा जा सकता है। प्रशंसक अनाज चावल नाश्ता prewashed और सूखे फल goji में admixed जा सकता है। और उपयोगी है, और अत्यंत स्वादिष्ट!

मुख्य बात - अगर आप उन्हें अतिरिक्त नमक या चीनी के साथ गठबंधन याद है, कि जामुन के लाभकारी गुण खो जाते हैं।

प्राकृतिक वियाग्रा

एक पूरे के रूप में सुधार और इसलिए, फिर से, अपने सभी अंगों और प्रणालियों के काम में सुधार भी सबसे गंभीर रोगों की रोकथाम सुनिश्चित करने के लिए - यह सब तिब्बती Goji जामुन हो सकता है। लोग हैं, जो नियमित रूप से इन फलों का उपयोग की समीक्षा चमत्कार फल कामेच्छा की सकारात्मक प्रभाव का प्रदर्शन। यौन रूप से सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार एक पुरुष हार्मोन में मुख्य शरीर - रचना goji में अवयव, टेस्टोस्टेरोन में विकास को बढ़ावा देने। बेस्ट इस प्रक्रिया को शराब, चीनी दारुहल्दी के साथ संचारित बढ़ावा देता है। यह सुरक्षित रूप से एक फार्मेसी से एक प्राकृतिक वियाग्रा कहा जा सकता है।

एक अच्छा पेय पाने के लिए, सूखी लाल शराब किस्मों का उपयोग करें। बोतल सूखे फल का 20-25 ग्राम, और फिर कसकर यह resealed और एक अंधेरी जगह में डाल भरें। दो महीनों के बाद, शराब सीमित मात्रा में (प्रतिदिन 100 से अधिक छ) में सेवन किया जा सकता। आप लाल पसंद नहीं है, तो आप सूखी सफेद शराब का उपयोग कर सकते हैं, का इस्तेमाल किया फल की संख्या के साथ बदल रहा है: 1 लीटर सूखे फल के कम से कम 200 ग्राम नहीं आवश्यकता नहीं है। इस मिलावट के बारे में 10 दिन, जिसके बाद आप सुरक्षित रूप से ले जा सकते हैं के लिए खड़े होना चाहिए।

क्या नुकसान चीनी बेर दारुहल्दी ला सकता है

क्या सार्वभौमिक goji बेर किया! डॉक्टरों की समीक्षा - एक विश्वसनीय सबूत। लेकिन कुछ चीजों के बारे में भूल नहीं है।

सबसे पहले, वहाँ उनके उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। यदि आप सुबह की कमजोरी, विषाक्तता या गर्मी है उन्हें भोजन में प्रवेश करने के लिए आवश्यक नहीं है। वहाँ लोग हैं, जो Lycium Barbarum का फल एलर्जी का कारण होती है। goji से अधिक उपभोग अनिद्रा का खतरा है। सो अशांति अभी भी वहाँ है, तो शाम को इन जामुन खाने के लिए नहीं की कोशिश और सोने से पहले करने के लिए (सुबह में बेहतर और कम मात्रा में) जाना।

ऐसे मामलों में जब चीनी दारुहल्दी पेट की ख़राबी का कारण बनता है, दर्द, मतली और उल्टी के साथ कर रहे हैं। लेकिन यह केवल जब ताजा फल के आहार में प्रशासित मनाया जाता है।

दूसरे, एक बार आप Goji जामुन का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का फैसला किया है, जो की कीमत नहीं बहुत छोटा (लगभग दो हजार प्रति किलोग्राम) है, उनकी सुरक्षा का ख्याल रखना। यहाँ मुख्य बात - उन्हें एक, शांत, सूखी और हवादार स्थान पर रखें।

Goji जामुन: डॉक्टरों की समीक्षा

चिकित्सक के योग्य राय, जो पोषण में माहिर के बहुमत संक्षेप में, हम निम्नलिखित कह सकते हैं। उनके घटकों काफी चयापचय, जो कई नैदानिक अध्ययन द्वारा सिद्ध किया गया है में तेजी लाने - Goji निश्चित रूप से मानव शरीर पर एक प्रभाव है। और दुष्प्रभाव केवल इन फलों के दुरुपयोग के मामले में संभव नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन जो महिलाएं नियमित रूप चीनी wolfberry के फल का उपभोग में मनाया जाता है। व्यायाम और आहार दिनचर्या परिपक्व जीव इतना उपयोगी साबित नहीं है, लेकिन प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है कि goji का हिस्सा हैं, यह अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, शोध साबित कर दिया है कि चीनी wolfberry के जैविक घटकों - रजोनिवृत्ति के लिए एक उत्कृष्ट निवारक उपाय।

कुल मिलाकर राय Goji जामुन के प्रभाव के बारे में काफी मिश्रित है। रियल समीक्षा - यह अपनी पसंद के मुख्य मील का पत्थर है।

कैसे नहीं एक नकली में चलाने के लिए

बाजार आज सट्टेबाजों से भरा है, तो इससे पहले कि आप खरीदारी करते हैं, ध्यान से एक उत्पाद है कि आप की पेशकश की जांच। साथ उन पर कोई हमले की अनुमति नहीं है जामुन, एक समान लाल रंग होना चाहिए। बेहतरीन गुणवत्ता के उत्पादों केवल goji जामुन के अधिकृत आपूर्तिकर्ता से प्राप्त किया जा सकता है। समीक्षा, कीमत वेबसाइट-वितरक पर कहा गया है, माल की गुणवत्ता के मुख्य संकेतक हैं। आप को बचाने के लिए चाहते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को बचाने की संभावना है। एक नकली खरीदना, आप बासी या संसाधित फल संरक्षक है कि आप मतली कारण हो सकता है, उल्टी या अधिक गंभीर विषाक्तता मिलने की संभावना है।

तिब्बती goji जामुन, जो की समीक्षा के लिए खुद को बात करते हैं, इस उत्कृष्ट उपकरण आज कई आम बीमारियों से निपटने के लिए। मुख्य बात - इन चमत्कार फल दुरुपयोग न करें।