मैं गर्भावस्था के दौरान नहाना कर सकते हैं? गर्म टब हैं गर्भावस्था के दौरान हानिकारक है

कई गर्भवती माताओं सवाल के बारे में चिंतित है: "मैं गर्भावस्था के दौरान नहाना सकते हैं?"। यह एक निश्चित जवाब देने के लिए मुश्किल है, क्योंकि यह अवधि, समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, एक स्नान लेने के समय अच्छी तरह से किया जा रहा है।

जीवन के सुंदर अवधि

गर्भावस्था - एक समय था जब एक औरत खिलता, न केवल उपस्थिति, लेकिन यह भी बदल रहा है आंतरिक रूप से। मूल्यों के इस पुनर्मूल्यांकन, जीवन शैली के बदलाव। बेशक, पाए जाते हैं और शारीरिक परिवर्तन है कि मुसीबत का एक बहुत प्रदान कर सकते हैं।

गर्भावस्था अक्सर सूजन, थकान, पीठ दर्द, बुरा मूड के साथ है। यह कैसे से निपटने के लिए? गुनगुने पानी से स्नान करने का सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित साधन। लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान एक स्नान लेने के लिए संभव है? के लिए यह नहीं है, लेकिन फिर भी भलाई के साथ बेहद सतर्क होना चाहिए कोई चिकित्सा मतभेद रहे हैं। सबसे पहले, यह एक विशेष रखना जरूरी है कि रबर की चटाई, इतनी के रूप में पर्ची के लिए नहीं। यह "beremenyashek" बाद के चरणों में, के लिए विशेष रूप से सच है जब आंदोलनों के समन्वय ही नहीं है, और गिरावट न केवल एक खरोंच है, लेकिन समय से पहले जन्म का सामना कर सकते।

पहली तिमाही में गर्म स्नान

जल्दी में गुनगुने पानी से स्नान गर्भावस्था के चरण , आराम शांत करने में मदद मिलेगी। कमजोर महिला के इस समय में हार्मोन जल्दी थक जाता है, trifles से अधिक चिढ़। बाद एक असहज दिन की छुट्टी मातृत्व के लिए जब अभी भी दूर है, लेकिन शरीर को आराम की जरूरत है, स्नान एक वास्तविक मोक्ष हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है यह अति करने के लिए और बुनियादी नियमों का पालन करने के लिए नहीं:

• पानी का तापमान - 37 डिग्री, किसी भी मामले में ऊपर नहीं।
• स्नान की अवधि से अधिक 10-15 मिनट नहीं है।
• एक विशेष गैर पर्ची चटाई का प्रयोग करें, संभालती है, जिसके लिए आप, पकड़ कर सकते हैं बाथरूम छोड़कर।
• विश्राम के लिए पचौली तेल, तुलसी, देवदार, अजवायन के फूल और मेंहदी को छोड़कर खुशबूदार तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान यह शीशम, नारंगी, चंदन, नीलगिरी, चाय के पेड़, या चंदन की तेल को वरीयता देने के लिए बेहतर है।
• नहाना हैं कि कोई अन्य की तुलना में आप घर पर हैं और यदि आवश्यक हो, बाहर आ जाएगा की कोशिश करो। यहां तक कि अगर आप अच्छी तरह से लग रहा है, बाथरूम में अपने सिर स्पिन, या अचानक अंधेरे आँखें बना सकते हैं। इस मामले में, आप तुरंत टब से बाहर निकलना और अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। पूर्व परामर्श अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐसी प्रक्रियाओं को दोहराने के लिए आवश्यक नहीं है।

प्रारंभिक दौर में स्नान के खतरे

आराम के उत्कृष्ट प्रभाव के अलावा, गर्भावस्था में गर्म पानी से स्नान बहुत ही खतरनाक हो सकता है। यह खून बह रहा है और गर्भपात हो सकता है। मुख्य बात - याद रखें: गर्म पानी, यह कोई बात नहीं, बाथ टब या शॉवर गर्भावस्था के किसी भी चरण में contraindicated है। यह समय से पहले जन्म, खून बह रहा है, गर्भपात और अन्य अप्रिय परिणामों हो सकता है।

इसके अलावा, एक हॉट टब अजन्मे बच्चे के विकास में गड़बड़ी पैदा कर सकता है, लेकिन यह एक गर्म पानी से स्नान, जो इतने सारे प्रशंसक हैं नहीं देता।

गर्म टब गर्भावस्था के दौरान , दिल, जिसका अर्थ है स्त्री के लिए गंभीर खतरा है कि वहाँ पर बहुत महान तनाव देता है क्योंकि प्रसव - हृदय की मांसपेशी, यहां तक कि स्वस्थ लोगों के लिए गंभीर काम है।

लोकप्रिय गलतफहमी

अक्सर आप गर्भावस्था के दौरान स्नान में है कि झूठ सख्ती से मना किया है सुन सकते हैं, क्योंकि किसी भी संक्रमण है, जो नल के पानी में है आसानी से बच्चे को घुसना कर सकते हैं। वास्तव में, यह सच नहीं है। और कौन जानता है, जो इस तरह के एक गलत धारणा के साथ आ सकता है शायद एक है जो 9 वीं कक्षा में शरीर रचना विज्ञान को छोड़ दिया है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण पर्यावरणीय प्रभावों से सुरक्षित है और संक्रमण के प्रवेश असंभव है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा बलगम प्लग सुरक्षित रूप से बंद कर दिया है, जो सिर्फ बहुत जन्म से पहले रवाना है।

तो, सवाल करने के लिए "मैं एक स्नान प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ले सकते हैं?" जवाब है: यह संभव है, और भी आवश्यक है, अगर एक औरत से खून बह रहा नहीं कर रहा था, गर्भाशय का कोई स्वर, और स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं ले रही है की अवधि। किसी भी नियम के अधीन रहते हुए, स्नान एक मुश्किल दिन के बाद तनाव कम या एक ठंडे सर्दियों की शाम को गर्म रखने के लिए एक आदर्श तरीका है।

बाद के चरणों में बाथरूम की गोद लेने

बाद की शुरुआत दूसरी तिमाही, जब कुछ प्रतिबंध, उठाया जा सकता है सुबह की कमजोरी और सामान्य स्वास्थ्य के पीछे से पहले की तुलना में बेहतर है, स्नान आराम करने के लिए एक जगह हो जाता है, एक अच्छा रहने की है। खुशबूदार तेलों जोड़ा जा रहा है, यह रोजमर्रा की चिंताओं से अच्छा भागने के बारे में एक छोटा सा सपना करने के लिए संभव है।

कई प्रसूति गर्भावस्था के दौरान एक शॉवर ले रही 2 बार एक दिन सलाह देते हैं। बहुत ज्यादा दबाव का प्रयोग न करें, और पानी का तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए।

कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं, तो खुशी के अपने आप को वंचित नहीं है, गर्भावस्था के दौरान एक स्नान के रूप में - आराम करने के लिए एक शानदार तरीका है।

नियम है कि किया जाना चाहिए

यहाँ बुनियादी नियमों, जो निम्नलिखित आप जन्मों के पहले अग्रदूत से पहले गुनगुने पानी से स्नान का आनंद लेने के लिए सक्षम हो जाएगा रहे हैं (के बाद बलगम प्लग की जुदाई सख्ती से नहाना के लिए निषिद्ध है):

• इससे पहले कि आप गर्भावस्था के दौरान नहाना, शॉवर कुल्ला। इस अनुशंसा तथ्य यह है कि योनि भविष्य माताओं के माइक्रोफ्लोरा अधीन है बदलने के लिए की वजह से उपजी है, और आदेश संक्रमण के प्रसार से बचने के लिए, आप सख्ती से स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए।
• पानी का तापमान - 36-37 डिग्री है, और यह बेहतर है अगर आप ठंडे पानी, के बारे में 30 डिग्री के साथ एक स्नान ले लो। गर्भावस्था के दौरान गर्म टब बिल्कुल हमल की पूरी अवधि के दौरान contraindicated है। यह दोनों जल्दी में है और एक बाद की तारीख में, अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।
• स्नान में हो रही करने से पहले, एक विशेष रबर चटाई है, जो आप पर्ची नहीं दूँगी की उपस्थिति का ख्याल रखना। एक कमरे में जहां एक गलत कदम चोट का कारण बन सकता - यह नियम एक बाथरूम के रूप में गर्भावस्था के दौरान किया जाना चाहिए।
• जब एक स्नान लेने, दिल क्षेत्र पानी से मुक्त होना चाहिए। अन्यथा, आप दबाव में तेजी से वृद्धि कि प्रतिकूल भ्रूण स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता का सामना करना पड़ेगा।
• पानी हाथ और एक छोटे से ठंडा करने के लिए एक पैर से बाहर निकलने का समय-समय पर मत भूलना। गर्भावस्था में गर्म स्नान बहुत ही खतरनाक है, लेकिन फिर भी पानी पर्याप्त 36 डिग्री गर्म है, और यह करने में काफी मनाने अवांछनीय के लिए।
• , नहाना, तो घर पर कोई और नहीं है। तथ्य यह है कि बावजूद अपने भलाई, मूड, ठीक, अपने स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य जोखिम नहीं है। में स्वास्थ्य की स्थिति अचानक खराब हो सकता है, बाथ टब में दबाव वृद्धि स्नान, या, इसके विपरीत, गिर, आप पर्ची सकता है, जबकि क्योंकि दौरान गर्भावस्था तत्कालीन अनुग्रह गायब हो जाता है।
• एक लंबे स्नान की गोद लेने में शामिल नहीं मिलता है। पूरे प्रक्रिया गर्भावस्था के किसी भी चरण में 15 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए।
• असहज महसूस कर रहा, एक परिवर्तन किया जा रहा है, तुरंत प्रक्रिया बंद करो।
• खुशबूदार तेल, विशेष के उपयोग के एक स्नान के लिए फोम और नमक, आराम करने के लिए लाभ, या इसके विपरीत, थकान को राहत देने, मूड में सुधार में मदद करता है। मुख्य बात - यह ध्यान रखें कि आप उत्पादों है कि रंगों और रासायनिक additives कि एलर्जी और खुजली पैदा कर सकता शामिल उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक स्नान लेने के लाभ

एक स्नान भविष्य माँ लेने से लाभ overestimated नहीं किया जा सकता। मुख्य प्रश्न: "मैं गर्भावस्था के दौरान नहाना सकते हैं?" अधिकांश डॉक्टरों आत्मविश्वास से जवाब देने के "हाँ" अगर वहाँ कोई विशेष मतभेद।

स्नान की गोद लेने, रक्त परिसंचरण, तंत्रिका तंत्र की वसूली में सुधार थकान और तनाव को दूर करने, पीठ दर्द और मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने में मदद करता है। सूची में और पर चला जाता है। इसके अलावा, गुनगुने पानी से स्नान जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रभावित करता गर्भाशय, के स्वर को दूर करने में सक्षम है।

खुशबूदार तेलों के बारे में मत भूलना, लेकिन यह अति न करें। अपने पसंदीदा स्वाद की बूंदों के एक जोड़े को जोड़ें, और एक सुखद वातावरण में आराम करो।

नहाने के लिए मतभेद

बहुत कम स्नान के लिए मतभेद - यह उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता, मधुमेह, और स्त्रीरोगों रोगों है।

वहाँ अपने आप को खुशी के वंचित करने के लिए कोई कारण नहीं है

आप विशिष्ट मतभेद नहीं है, तो, पानी के उपचार का डर नहीं है, के रूप में भी सवाल का डॉक्टरों "मैं गर्भावस्था के दौरान नहाना कर सकते हैं?" उत्तर स्पष्ट है: "। हाँ" यह न केवल गर्भवती मां, लेकिन बच्चे के लिए उपयोगी है, क्योंकि वह हर आंदोलन का मानना है, भावनाओं को समझते हैं। गुनगुने पानी से स्नान, गर्भाशय के स्वर निकालते हैं, तो बच्चे को बेहतर महसूस और चिंता महिलाओं को कम करने की इजाजत दी जाएगी, क्योंकि करीब अनुमानित वितरण तिथि, अपने खजाने के साथ आगामी बैठक के बारे में अधिक उत्साह। लेकिन यह सब भविष्य में है, और अब, जबकि एक अच्छा गर्म स्नान में शांति का आनंद लें।