बेस्ट पंचिंग बैग - यह क्या है?

नहीं हम सब ओलिम्पिक पदक का सपना, और एथलेटिक प्रदर्शन पर जीवन और स्वास्थ्य खर्च करने को तैयार हैं। के रूप में वे कहते हैं, इस बीच खेल के रूप में खुद को बनाए रखने के लिए इच्छा, पूर्ण बहुमत, विशेष रूप से अब है कि एक खेल आंकड़ा और एक अच्छा शारीरिक स्वर है "प्रवृत्ति में।" यह लेख जो लोग एक बॉक्सिंग सबक चुना है के लिए है।

इस खेल है कि शौकिया वर्कआउट के लिए अंतरिक्ष या विशेष कक्ष पर्याप्त पंचिंग बैग का एक बहुत जरूरत नहीं है अच्छा है। काम के पंद्रह मिनट के साथ यह जॉगिंग या साइकिल चालन के कुछ ही किलोमीटर की दूरी पर बदलने के लिए आसान है। एक खुशी का प्रयोग करने के लिए, लेकिन पीड़ित नहीं है, और उसके बाद वे, बैग छिद्रण ठीक से समायोजित करने की traumatologist को चलाने के लिए जरूरत नहीं थी।

अब खरीदार किसी भी माल की एक अविश्वसनीय रूप से विस्तृत विविधता की पेशकश की है। और उन के बीच बॉक्सिंग नाशपाती भी एक विशाल रेंज में प्रस्तुत कर रहे हैं। कैसे एक है कि जरूरत है चुन सकते हैं?

पहली बात को ध्यान में रखना: पंचिंग बैग आप फिट चाहिए। इसका मतलब है कि आप अपने मानवशास्त्रीय और शारीरिक विशेषताओं के बजाय विचारों, फीचर फिल्मों और मुक्केबाजी प्रशंसकों के बोर्ड से तैयार द्वारा निर्देशित होने करना चुनते हैं।

भारी, मध्यम और प्रकाश: पंचिंग बैग तीन श्रेणियों में विभाजित कर रहे हैं। भारी 60 से 110 किलोग्राम वजन और वास्तव में किसी भी घूंसे के परीक्षण के लिए उपयुक्त है। भारी पंचिंग बैग बहुमुखी और शायद सबसे लोकप्रिय है। एक नाशपाती का चयन, यह याद रखना चाहिए कि अपने वजन एथलीट के वजन के लगभग अनुरूप होना चाहिए, (60 से 110 किलोग्राम के) बड़े बिखराव के लाभ इसे लागू करने की अनुमति देता है। हालांकि, इस तरह के उपकरण काफी महंगा है और एक मजबूत लगाव की आवश्यकता है और इसलिए आमतौर पर केवल में लागू किया जाता जिम।

औसत पंचिंग बैग 30 से 60 किलोग्राम धन्यवाद जो करने के लिए खोल, वास्तव में, जैसा कि इसके नाम मिला वजन का होता है, और एक विशेष आकार है। यह अधिक स्थान नहीं ले करता है और विशेष जुड़नार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्ट्रोक की विविधता है, जो उस पर काम कर सकते हैं सीमित है। इस नाशपाती लंबा और भारी सेनानी के लिए उपयोगी होने की संभावना नहीं है।

आसान पंचिंग बैग तीस किलो वजन का होता है और बच्चों को प्रशिक्षित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। वह भरवां, आमतौर पर कपड़े का स्क्रैप के साथ है, और वह कृत्रिम चमड़ा बनाया है।

वहाँ भी विशिष्ट apperkotny बैग हैं, लेकिन केवल हमलों है कि इसके नाम से देखा जा सकता के कुछ प्रकार के परीक्षण के लिए एक प्रक्षेप्य उपयुक्त।

तय करें कि आप एक पंचिंग बैग की जरूरत है, तो आप इसे क्या किया जाता है और भरवां से ध्यान देना चाहिए। चाहे कितना अच्छा वह हो सकता है, वह लंबे समय के लिए पिछले नहीं होगा: किसी भी मामले में, यह बल्ब, एक चमड़े स्थानापन्न द्वारा फिट खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है। शेष दो विकल्प - चमड़ा और तिरपाल - अपने पक्ष-विपक्ष है, लेकिन उन दोनों के बीच मुख्य अंतर यह कीमत है।

एक महत्वपूर्ण कारक है जब एक पंचिंग बैग को चुनने अपने "कठोरता" है। यह विकल्प भराव पर पूरी तरह से निर्भर करता है। अक्सर यह बुरादा के साथ रेत है, लेकिन सबसे उपयुक्त रबड़ टुकड़ा माना जाता है। नाशपाती परीक्षण किया जाना चाहिए: यह एक "पत्थर" नहीं होना चाहिए, लेकिन यह भी उसकी मुट्ठी में गिरावट भी नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, खेल उपकरण चयन करते समय, यह सबसे अच्छा है जाना जाता उत्पाद, अच्छी तरह से स्थापित निर्माताओं खरीदने के लिए।