पुरुषों के लिए "शीइक वैट": समीक्षा। सिम्युलेटर "वेट शेक": समीक्षा

कई लोग, सिमुलेटर की चर्चा करते हुए बेहतरीन डिवाइस हैं। केवल इस दृश्य को पूरी तरह से सही नहीं है। कभी कभी एक छोटी सी वस्तु मानव शरीर के लिए भारी लाभ ला सकता है। अब हम यह साबित कर देंगे। यह पुरुषों के लिए सिम्युलेटर और न सिर्फ पर किया जाएगा "शेक वेट"। एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रशंसकों की समीक्षा हमारे शब्दों की पुष्टि करेगा।

जिम के लिए एक वैकल्पिक

नहीं मानवता के मजबूत आधे के सभी प्रतिनिधि जिम की यात्रा करना चाहते। सब के बाद, वे हमेशा समय और धन की जरूरत नहीं है, भी, खेद है। इस तरह के लोगों के लिए, यह एक छोटे से खेल आइटम द्वारा आविष्कार किया गया था। यह अधिक स्थान नहीं ले करता है, लेकिन यह के प्रभाव बहुत अच्छा है। घर में, आप डम्बल "शीइक वैट" का उपयोग कर एक सुंदर शरीर बना सकते हैं। पुरुषों की समीक्षा - सबूत। वे कहते हैं कि बिना किसी कठिनाई के, इस उपकरण के लिए धन्यवाद, आप पंप कर सकते हैं: कंधे, छाती, हाथ। सब के बाद, इस बात प्रभावी पारंपरिक वजन तीन गुना है। भार सिम्युलेटर - एक सौ किलो ग्राम। उन्हें किसी भी जगह में है और किसी भी परिस्थितियों में कर सकते हैं के साथ सहभागिता करें।

दिखने में यह एक आम डम्बल, जो एक असामान्य संभाल है। खेल के अनुसार उपकरणों का उपयोग करने के लिए आसान है। आप एक प्रशिक्षक की जरूरत नहीं है। खोल भी आसान के लिए व्यायाम। उनमें से कुछ वार्ता इस लेख में आयोजित की जाएगी।

कैसे खेल उपकरण करता है

शक्ति प्रशिक्षण सिम्युलेटर "वेट शेख", विशेषज्ञों की राय में, एक गतिशील जड़ता पर आधारित है। जब झटकों फेंकने लोड कार्य करने के लिए शुरू होता है। इसके आंदोलन पिस्टन के काम जैसा दिखता है। का कारण बनता है सदमे की लहर के साथ गठित दो सौ और चालीस बार एक मिनट तक अनुबंध करने के लिए मांसपेशियों।

आदेश अपने सपनों का आंकड़ा है, सिम्युलेटर में छह मिनट एक दिन संलग्न करने के लिए पर्याप्त प्राप्त करने के लिए। सबसे अधिक संभावना है, कई तरह के सुख विश्वास नहीं करेंगे। लेकिन यह इतना है। पंप हो जाओ और सम्मोहक की मांसपेशियों को पुरुषों के लिए मदद सिम्युलेटर "वेट शेक"। शक्ति प्रशिक्षण के प्रति उत्साही की समीक्षा भी सुझाव है कि खेल उपकरण न केवल एक सुंदर शरीर में आता है, लेकिन यह भी भावना की शक्ति मजबूत। वे इस बात की पुष्टि है कि यह कम से कम समय के साथ तेजी से परिणाम प्राप्त करना संभव है। सब के बाद, मांसपेशियों न केवल सामान्य बिजली लोड, लेकिन यह भी गतिशील जड़ता को प्रभावित करता है। मुख्य बात - ठीक से प्रशिक्षित करने के लिए।

गुप्त कसरत

आदेश करने के लिए अभ्यास कम जगह की आवश्यकता है। आंखों के सामने आवश्यक एक दूसरे हाथ के साथ एक घड़ी होना चाहिए।

तो अगर आप अपनी मांसपेशियों को सिम्युलेटर "शीइक वैट" की मदद से सुंदर बनाने के लिए तैयार हैं? पुरुषों की समीक्षा एक महीने से अधिक इस फेंकने में लगे हुए, साबित करते हुए कि आधार जटिल है, जो अब चर्चा की जाएगी, बहुत प्रभावी है। यह थोड़े समय के वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अनुमति देगा।

• सीधे खड़े, पीठ सीधी, पैर कंधे के अलावा चौड़ाई।
• दोनों हाथों से एक डम्बल ले लो और ठोड़ी के नीचे पंद्रह सेंटीमीटर के लिए यह कम।
• हाथ आंदोलन शुरू, के रूप में अगर एक छोटे से पंप मिलाते हुए। आयाम छोटा है। कोहनी शरीर के पास होना चाहिए।
• वजन प्रत्येक दिशा में साढ़े सात सेंटीमीटर पर आगे और पीछे ले जाता है।
• ताल रखें, धीमे नहीं होते हैं।
• बुनियादी अभ्यास तीस सेकंड के प्रदर्शन कर रहे हैं। समय का पता लगाएं की आवश्यकता है।
• हाथ प्रदर्शन करने के बाद पंद्रह सेकंड के लिए आराम करना चाहिए।

ब्रेक के बाद तनाव प्रत्येक हाथ पर अलग से एक-एक करके रखा,। फिर, दोनों हाथों से, लेकिन उनके सिर के पीछे। पूरा परिसर में दो बार दोहराया गया।

सिम्युलेटर के फायदे

पुरुषों खेल उपकरण "वेट शेक" (शेक वजन) आकर्षित कर सकता है क्या? खेल प्रशंसकों समीक्षा यह पता लगाने में मदद करेगा। उनके मुताबिक, सिम्युलेटर एक अभिनव उपकरण है, जो यह सुनिश्चित करता है है:

• प्रशिक्षण में आसानी। कोई ज़रूरत नहीं जिम जाने के लिए समय कम करने के लिए। आप रोजगार की विशेष स्थिति पैदा करने की जरूरत नहीं है। यह सरल और आसान है।
• सघनता। वहाँ खेल उपकरण के लिए एक जगह है, छोटी से छोटी अंतरिक्ष में।
• कम कीमत के सिम्युलेटर "शीइक वैट"। उपभोक्ता समीक्षा इस तथ्य की पुष्टि करें। उपकरण लगभग आठ सौ और पचास रूबल खर्च होता है। कई लोगों के लिए सुलभ है।
• त्वरित प्रभाव। यह साबित हो चुका है कि जड़त्वीय डम्बल ज्यादा पारंपरिक फेंकने की तुलना में अधिक प्रभावी है।
• लागत बचत। फिटनेस सेंटर के उपयोग के लिए भुगतान करने की जरूरत नहीं होगी। बिल्कुल सही शरीर घर पर व्यायाम के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।
• अवसर प्रशिक्षण विविधता लाने के।

क्या पुरुषों टॉक के बारे में

क्या सिम्युलेटर, "वेट शेक" पुरुषों के लिए की खेल प्रशंसकों करते हैं? मानवता विविध है, लेकिन सकारात्मक का एक मजबूत आधे की समीक्षा प्रतिनिधि।

माना जाता है कि इस बात रन पर उनके साथ ले सकते हैं। यह एक भार पैदा करता है। इसके अलावा, डम्बल किसी भी बैग में फिट, और यहां तक कि एक व्यापार यात्रा पर छोड़ रहा है, एक वर्ग बाधित नहीं किया जा सकता है।

जो कुछ भी समीक्षा कर रहे थे, लेकिन वे सभी तथ्य यह है कि "शीइक वैट" समय की बचत होती करने के लिए नीचे उबाल। जिम के लिए काम करने के बाद भीड़ की आवश्यकता नहीं है। एक छोटी सी वस्तु एक कोने में घर पर झूठ बोल रही है और पंखों में इंतजार कर।

शब्दों के साथ उपयोगकर्ताओं को यह बहुत प्रभावी फेंकने कूद रहे है। हाथ में एक डम्बल ले लो, तुम कूद और एक हथौड़ा है जैसे कि यह हिला शुरू करते हैं। दृष्टिकोण के एक नंबर बनाने के लिए। तो तुम न केवल वसा को जलाने, बल्कि अपने धीरज को प्रशिक्षित, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होगा।

डम्बल खुशी के साथ एक और व्यायाम। वर्गों में से महीना - और आईने में आप परिणाम देखेंगे। ये खाली शब्द वे कई पुरुषों द्वारा पुष्टि की गई है नहीं कर रहे हैं।

निष्कर्ष

आप देख सकते हैं, यह आसान है और सिम्युलेटर "शीइक वैट" से निपटने के लिए आसान है। समीक्षा उत्साही - सबूत। और उनमें से कोई भी कहेगा कि यह खो समय के लिए व्यर्थ है। प्रभाव है। समय की एक निश्चित अवधि के बाद आप यह आंकड़ा तना हुआ, सुंदर था देखेंगे। और अगर आप निकट भविष्य में एक दिन छह मिनट प्रशिक्षित नहीं है, और एक छोटे से अधिक है, तो आप उनकी उपस्थिति और लंबे समय से प्रतीक्षित प्रेस क्यूब्स के साथ खुशी होगी।

कई विशेषज्ञों का घर पर सिम्युलेटर के उपयोग की प्रभावशीलता की पुष्टि की है। स्थिर परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से प्रशिक्षित करने के लिए है। डम्बल अभ्यास के मूल सेट प्रदर्शन करने के लिए न केवल इस्तेमाल किया जा सकता, लेकिन यह भी एक उपकरण है कि व्यायाम के प्रभाव को बेहतर बनाता है के रूप में। में जाओ, अपने आंकड़ा तना हुआ करते हैं और एक ही समय में व्यायाम मज़ा से प्राप्त करते हैं! इस खोल के साथ बहुत संभव है। अधिक मुस्कान और दूसरों के लिए एक अच्छे मूड दे!