बुजुर्गों के लिए कब्ज के लिए प्रभावी जुलाब

कब्ज - उम्र के स्वभाव की वजह से बुजुर्ग आबादी के सबसे तत्काल समस्याओं में से एक - एक दैनिक आधार पर एक कुर्सी की कमी के रूप में मल का उल्लंघन है, इसकी आवृत्ति कम से कम तीन बार एक हफ्ते में है। यह के साथ है:

• अधूरा शोधन की भावना;
• वोल्टेज समय मलाशय (मल त्याग) की मुक्ति का कार्य का एक चौथाई से भी कम नहीं पकड़े;
• मल के घने बनावट और एक छोटी राशि।

बुजुर्गों में कब्ज के कारण

बुढ़ापे शुरुआत और कब्ज के गहरा में की वजह से हो सकता है:

• प्राकृतिक उम्र से संबंधित परिवर्तन: पैल्विक फर्श की मांसपेशियों के प्रगतिशील कमी, गुदा दबानेवाला यंत्र और गति reparnatsii (चिकित्सा), ऊतक हाइपोक्सिया (शरीर में ऑक्सीजन की कमी) की संवेदनशीलता की कमी हुई;

• ठेठ बुजुर्ग रोगों: पार्किंसंस, atherosclerosis, अवसाद, अतिकैल्शियमरक्तता (रक्त में कैल्शियम की सांद्रता बढ़ जाती);
• भोजन और एक राशि दैनिक आवश्यकता की तुलना में कम करने में उपयोगी तरल पदार्थों का सेवन अपर्याप्त;
• जुलाब के दुरुपयोग;
• तेज मांसपेशियों में कमजोरी (adynamia);
• थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म) की गतिविधि में कमी आई;
• मौजूदा रोग (मल्टिपल स्क्लेरोसिस, मधुमेह, रीढ़ की हड्डी में विकार) की प्रगति;
• औषधीय के आवेदन के उपचार के लिए तैयारी मौजूद रोगों;
• आसीन जीवन, कम शारीरिक गतिविधि, आंतों मोटर समारोह के निषेध बढ़ावा देता है;
• मनोवैज्ञानिक कारण।

कब्ज के उपचार: जहां शुरू करने के लिए?

बुजुर्ग मल स्थिरता और मल त्याग में व्यवस्थित उपलब्धि को सामान्य करने के उद्देश्य से में कब्ज के उपचार, तो यह जटिल गैर दवा तरीकों का उपयोग करके शुरू कर देना चाहिए।

पहले पौष्टिक आहार और जल संतुलन को सामान्य है। बुजुर्ग लोगों को अक्सर खुद स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन को खराब नहीं है कर रहे हैं और, अनाज, आलू व्यंजन और पास्ता, जो पूरी तरह से उनके कार्यों शरीर को पूरा करने के लिए अपर्याप्त है पर मुख्य रूप से फ़ीड क्योंकि इस तरह के भोजन विटामिन और आहार फाइबर का उचित राशि शामिल नहीं है (प्राकृतिक गिट्टी पदार्थ)। वे एक तरल माध्यम में जा रहा है, क्रमाकुंचन को उत्तेजित और पेट सामग्री की मात्रा में वृद्धि। इसलिए, भोजन वर्तमान आहार फाइबर होना चाहिए कम से कम प्रति दिन आधा लीटर से तरल खपत इस शर्त के अधीन है। अन्यथा, वे sorbents के रूप में काम करेगा यानी, आंत से तरल पदार्थ को अवशोषित करने की वृद्धि हुई कब्ज के लिए अग्रणी।

अच्छा रेचक, जो करने के लिए बुजुर्ग व्यक्ति खुद को अभ्यस्त करना चाहिए - पानी की आज सुबह गिलास खाली पेट ( "आंतरिक" शॉवर, एक ट्रिगर मल त्याग का एक प्रकार) पर नशे में।

वनस्पति तेलों - प्रभावी जुलाब

एक सामान्य शौच तेल (जैतून, वेसिलीन, बादाम, सौंफ़, पैराफिन) उपभोग कर सकते हैं कॉल करने के लिए; जुलाब के प्रभाव को कम करने और मल को बढ़ावा देने के उद्देश्य से है। प्राप्त उपज अधूरा चम्मच के लिए (पीने के पानी के बाद 5-10 मिनट के बाद संभव हो) उपवास की आवश्यकता है। कुछ ही घंटों के भीतर हो खाली करने के लिए आग्रह करता हूं। एक पक्ष प्रभाव के रूप गुदा के आस पास क्षेत्र में जलन हो सकती है। तेलों का उपयोग कम होना चाहिए; दुरुपयोग आंतों श्लैष्मिक घाव, जिगर और पाचन अंगों हो सकता है।

एक व्यक्ति अपनी उम्र की वजह से उनका अनुपालन करने, ताजा हवा में घूमना में सक्षम है के रूप में अब तक में खुराक जिमनास्टिक, व्यायाम: साथ ही कदम समस्याओं से छुटकारा पाने के शौच के साथ मोटर गतिविधि बढ़ाने के लिए है। दिन, भौतिक चिकित्सा की व्यवस्था के पालन, उत्तेजक क्रमाकुंचन, और पेट की सतही मालिश के साथ संयोजन के रूप में, परिसर में एक मल त्याग की समस्याओं से एक वृद्ध व्यक्ति वितरित करने के लिए सक्षम है।

जुलाब बुजुर्गों के लिए कब्ज के लिए

कब्ज अंतर्निहित बीमारी का एक पक्ष प्रभाव (जैसे, हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह) हो सकता है और ले लिया दवाओं की वजह से हो। इस मामले में यह अंतर्निहित बीमारी पर दवाओं के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए आवश्यक है, हालांकि यह पूरी तरह से शौच से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने की गारंटी नहीं है।

अधिकांश सेवानिवृत्त का मानना है कि पुराने लोगों के लिए कब्ज के लिए जुलाब - व्यापक रूप से विज्ञापित है और उपलब्ध दवाओं हर फार्मेसी में उपलब्ध हैं। बेशक, इस समस्या को हल करने के लिए सबसे आसान तरीका है, लेकिन समाधान प्रकृति में एक बार की है, और जिसके परिणामस्वरूप राहत केवल अस्थायी होगा। जुलाब की लगातार स्वागत है, जो बुजुर्ग आबादी के सबसे जाता है, यह सबसे कारगर उपाय कब्ज, नशे की लत और "निष्क्रिय" (उर्फ - "सुस्त") के विकास को खत्म करने की है पर विचार आंत। यही कारण है कि दवाओं हो रही त्वरित कार्रवाई जुलाब है, आंतों स्वतंत्र रूप से काम करने के लिए है, जो तात्कालिकता की कमी का परिणाम है और एक प्राकृतिक तरीके में पेशाब मना कर दिया। शौच के रूप में उनके स्वागत के बिना होता है व्यक्ति जुलाब पर निर्भर हो जाता है।

जुलाब दवाओं की सिफारिश करने के लिए?

बुजुर्ग (ड्रग्स) के लिए जुलाब अन्य तरीकों की अप्रभावकारिता के मामले में निर्धारित कर रहे हैं। इस तरह के साधन लोग हैं, जो वृद्धि की वजह से मौजूदा विस्फार, शिरापरक घनास्त्रता, हर्निया, गुदा दरारें, रोधगलन, बवासीर, गंभीर उच्च रक्तचाप, गुदा भ्रंश को परेशान करने वाले अंतर पेट दबाव contraindicated कर रहे हैं के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

चिकित्सक डॉक्टर के पर्चे कब्ज (अवसादरोधी, antiparkinson एजेंटों, पुराने दर्द के लिए opiates) के कारण दवाओं को रद्द करने के विफलता के मामले में भी मजबूत निर्धारित जुलाब। जुलाब के लघु पाठ्यक्रम भी सर्वेक्षण के लिए आंत्र तैयारी, साथ ही पूर्व और पोस्ट ऑपरेटिव अवधि के लिए सिफारिश की जा सकती। पुराने लोगों को काम गैर दवा तरीकों की अप्रभावकारिता में किए गए जुलाब की अन्य श्रेणियों के लिए; दवा की पसंद को ध्यान से उचित हो जाना चाहिए।

चिकित्सा जुलाब के प्रकार

जुलाब त्वरित कार्रवाई के रूप में निम्नानुसार विभाजित किया जा सकता के कामकाज के तंत्र पर:

• फिलर्स, आंतों लुमेन पानी की त्याग की वजह से bulking और आंतों की दीवारों पर मल दबाव है, जिससे खाली। चोकर, methylcellulose,: ऐसी दवाओं के आधार अपाच्य घटक हैं सन बीज, समुद्री शैवाल और अन्य सामग्री।

• Osmolitiki, जो संरचना में वहाँ पदार्थों कि आसमाटिक दबाव के गठन की वजह से आंत में तरल पकड़ रहे हैं। भोजन से आने वाली पानी में देरी और दे नहीं यह आंतों की दीवारों में सोख, इस तरह की तैयारी मल और उनके निर्माण हुआ मात्रा है, जो खाली की सुविधा के द्रवीकरण को बढ़ावा देने के। ये जुलाब है क्योंकि यह शरीर और हृदय की समस्याओं में इलेक्ट्रोलाइट चयापचय के उल्लंघन से भरा है, नशे की लत नहीं हैं, लेकिन लंबे समय तक की तुलना में 3 महीने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। osmolitikam तक नमक, polyethylene glycol, Fortrans, मैग्नीशिया कार्लोवी वैरी शामिल।

• उत्तेजनाओं आपरेशन ताकि इसकी गतिशीलता बढ़ाने (आंतों की दीवारों को कम करने, गुदा मार्ग के लिए नीचे उसकी सामग्री की आवाजाही को सुविधाजनक बनाने के) के लिए रासायनिक आंत्र जलन पर आधारित है। उत्तेजनाओं के मुख्य घटक संयंत्र घटकों हिरन का सींग, एक प्रकार का फल जड़, का फल रेचक गुण होते हैं कि कर रहे हैं हिरन का सींग छाल, सेन्ना पत्ती। इनमें शामिल हैं "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin" के रूप में दवाओं का उत्पादन संयंत्रों के आधार पर।

• Prebiotics - पुराने सूचीबद्ध लोगों के लिए कब्ज के लिए सबसे उपयुक्त जुलाब। यह oligosaccharides, lactulose, inulin, आवश्यक bifidobacteria और lactobacilli युक्त, और पेट में कमी भरें। वे आंतों वनस्पति के जीवाणु संतुलन बहाल करने और पाचन बेहतर बनाने में मदद।

दुर्भाग्य से, इन जुलाब है, जो obsessively सकारात्मक और सभी मीडिया में ध्वनि की समीक्षा करता है, इसकी जड़ में समस्या को खत्म नहीं करते हैं, और अन्य दवाओं, जो कार्रवाई आंतों की दीवारों की जलन, या द्वारा अपनी सामग्री में वृद्धि करने के लिए निर्देशित किया गया है के साथ संयोजन में एक जटिल उपचार का हिस्सा हैं पानी खींचा जा रहा है। शौच घूस के बाद लगभग 2 घंटे के बाद होता है। का सबसे आम साधन:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks"।

बुजुर्गों के लिए कब्ज के लिए prebiotics, ज्यादातर हानिरहित जुलाब का प्रयोग करें, एक लंबी अवधि में किया जा सकता है ताकि वे पुरानी और तीव्र कब्ज के लिए निर्धारित कर रहे हैं। सबसे पहले, संभव सूजन, अंत में गुजरता है। prebiotics का लाभ दुष्प्रभाव की कमी, लाभकारी वनस्पतियों और गतिशीलता की गतिविधि उत्तेजक है, साथ ही लाभ की अवधि है। नुकसान शौच के साथ समस्याओं का अधूरा उन्मूलन कर रहे हैं।

किसी भी मामले में, इससे पहले कि आप तेजी से रेचक की खपत की आवश्यकता है खुराक और प्रतिबंध के लिए सारांश पढ़ने के लिए सुनिश्चित करें।

उत्पाद है कि आंतों की सफाई में तेजी लाने के

इच्छा कब्ज से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका सामान्य है, लेकिन शक्तिशाली जुलाब पर काबू नहीं करते हैं, जो की समीक्षा विज्ञापन पदोन्नत होने के कारण बहुत ही सकारात्मक है। तो अगर आप केवल शरीर को हानि हो सकती है। बेहतर नरम और क्रमिक दृष्टिकोण है, जिसमें वरीयता उचित पोषण को दी जानी चाहिए। भाग के रूप में, जुलाब आंत्र शुद्ध करने जिनमें से pectins, मोटे फाइबर और फाइबर की एक बड़ी संख्या - बुजुर्ग लोग हैं, जो कुर्सी में देरी करने का होता है, खाद्य उत्पादों में का उपयोग कर की आदत विकसित करनी चाहिए। वे हैं:

• आलूबुखारा, अंगूर, बेर,
• ताजा सेब, कीवी (अधिमानतः उपवास, 2-3 टुकड़े);
• चाय कवक से पीते हैं;
• ताजा सब्जियों: गोभी, खीरे, गाजर, तोरी, सलाद,
• सेब का रस, गाजर और बेर;
• समुद्री शैवाल,
• चोकर 30 ग्राम की मात्रा में किसी भी खाद्य के साथ मिश्रित।

केफिर - सबसे सुलभ और उपयोगी दवा

केफिर - उपलब्ध साधनों, जिनमें से प्रयोग भी एक आदत में प्रवेश करने के लिए सिफारिश की है। वनस्पति तेलों के साथ संयोजन में ग्लास केफिर सोने से पहले शराब पी चम्मच, वांछित दिशा में आंत समायोजित करें। महत्वपूर्ण: उत्पाद (, आदर्श अगर यह घर का बना है) ताजा होना चाहिए। तीन-चार केफिर विपरीत, वापसी प्रतिक्रिया हो सकती है।

विज्ञापित दवा उत्पादों का उपयोग कर प्रयास करना चाहिए इससे पहले कि मल त्याग के उल्लंघन जब लोकप्रिय जुलाब कब्ज के लिए, यहां तक कि, चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की है क्योंकि ज्यादातर दवाओं के आधार वर्ष, समय परीक्षण व्यंजनों हैं। इस मामले में चिकित्सक की सलाह, वांछनीय है क्योंकि दवा के प्रभाव को कब्ज के प्रकार पर निर्भर करता है।

औषधीय चाय रेचक कार्रवाई

शौच के साथ समस्याओं से बचना decoctions और सुई लेनी शामक रखने और उत्तेजक प्रभाव का उपयोग कर सकते हैं।

• एक अच्छा रेचक कि स्वाद के लिए सुखद है - सुलभ और आसान किशमिश की एक काढ़े तैयार करने के लिए। किशमिश 300 मिलीलीटर उबलते पानी, एक थर्मस डालना और 100 मिलीलीटर के साथ दैनिक पीने चम्मच। इसी तरह की तैयारी और करौदा के काढ़े का उपयोग करने के।
• cranberries के अर्क - कोई कम प्रभावी रेचक। जामुन चीनी के साथ भरने और 3-4 सप्ताह के लिए जाना है। शराब जोड़ने के लिए उस समय के दौरान जिसके परिणामस्वरूप सिरप (500 के अनुपात में: 25 मिलीलीटर)। का उपयोग करने से पहले, अर्क हर सुबह पानी के साथ पतला और खाली पेट पीने के लिए आवश्यक है। यह एक शानदार तरीका जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वतंत्र कार्य बहाल करने के लिए है।
• पीना छँटाई - हर्बल रेचक, जो एक सुखद स्वाद और बुजुर्गों में कब्ज का मुकाबला करने में प्रभावशीलता के एक उच्च प्रतिशत है। इसकी तैयारी के लिए की आवश्यकता है इस उत्पाद के आधे से एक किलो कम आंच पर पानी की 3.5 एल और उबला हुआ डालना आधे घंटे के लिए है, तो शांत, 50 ग्राम हिरन का सींग छाल डालना और फिर 25 मिनट के लिए उबला हुआ। "Holosas" - कूल, फिल्टर और मिश्रण करने के लिए जोड़ सिरप rosehip की 200 ग्राम था। जिसके परिणामस्वरूप रचना लो कांच के आधे पर सोने के लिए जाने से पहले की सिफारिश की है।

• इस और विभिन्न चाय - आंत्र सफाई के लिए जुलाब। उदाहरण के लिए, सेन्ना पत्ते (30 ग्राम), नद्यपान रूट (10 ग्राम), चक्र फूल फल (10 ग्राम), हिरन का सींग छाल (25 ग्राम), जामुन zhostera (25 ग्राम) से। सभी, पीसने के लिए मिश्रण, 20 मिनट के लिए उबलते पानी कप डालना, आवश्यक घटक तो नाली। सोने से 100 मिलीलीटर से पहले ले लो।
• कब्ज के लिए स्वादिष्ट इलाज के रूप में, आप अगले मिठाई की कोशिश कर सकते हैं। किशमिश, सूखे खुबानी, आलूबुखारा और खजूर, अंजीर, 0.5 पानी, सूखे में भिगो किया जाना आवश्यक किलोग्राम के साथ संयुक्त, एक सजातीय बड़े पैमाने पर है, जो 5 वी की राशि में शहद जोड़ने जब तक मिक्सी के माध्यम से पीस लें। चम्मच। समाप्त मिश्रण रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए और सुबह और आधे से एक चम्मच के लिए शाम को खाते हैं।
• सन बीज, जिसमें रचना एक घुलनशील और अघुलनशील फाइबर, फैटी एसिड और बलगम, पाचन तंत्र की सूजन को कम करने में मदद करता है जो - कब्ज के खिलाफ लड़ाई में एक महान उपकरण। वीर्य की एक चम्मच काढ़ा करने के लिए उबलते पानी का एक गिलास के लिए की आवश्यकता है, 4-5 घंटे के लिए डालने। बिस्तर पर साथ बीज के साथ एक जाम की जरूरत रचना जाने से पहले। तुम भी 2-3 बार एक दिन एक गिलास पानी, शहद के साथ पतला के साथ बीज का एक बड़ा चमचा लेने के लिए कर सकते हैं। यह कठिन गांठ के गठन में बाधा डालती है की आवश्यकता है।

सर्वशक्तिमान मुसब्बर - कब्ज के उपचार में एक महान सहायक

उत्कृष्ट परिणाम मुसब्बर रस से लोक जुलाब कब्ज दिखाने के लिए, खासकर यदि उल्लंघन शौच पुरानी है। 1-2 घंटे के लिए एलोवेरा जूस पीने के लिए करना चाहता था। एल भोजन 3 बार एक दिन पहले आधे घंटे। उपचार के दौरान 1 से 2 महीने से है।

शहद के साथ संयोजन में, इस दवा न केवल उपयोगी लेकिन यह भी स्वादिष्ट होगा। यह पकाने के लिए आप एगेव की पत्तियों, जो 2 सप्ताह पानी पिलाया नहीं है से रस निचोड़ की जरूरत है, और शहद के साथ मिला। जिसके परिणामस्वरूप रचना पानी के साथ उपवास लेने 2 बार एक दिन (सुबह और शाम)।

अनदेखी और इलाज कब्ज के परिणामों पूरे शरीर के जीर्ण नशा बन सकता है की वजह से विषाक्तता मल जहरीले पदार्थ निहित। समानांतर गुणा आंत सड़ा हुआ बैक्टीरिया है, जो गैस के गठन और, फलस्वरूप, की ओर जाता है में होता है सूजन, सांस, गरीब संचलन और दिल दर्द की घटना की तकलीफ।

बुजुर्गों में कब्ज की रोकथाम

बुजुर्गों में कब्ज को रोकने के लिए एक संतुलित आहार का पालन करने के मोड खाने (एक ही समय), पानी (1.5 लीटर) के दैनिक आदर्श से कम नहीं पीने के लिए और अधिक ले जाने की सिफारिश की है: शो ताजी हवा और एक में प्रयोग करते हुए चलता है जहाँ तक यह पता चला है के रूप में।