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बाद बच्चे के जन्म के दर्द कमर: कारणों, उपचार, दवाएं, कमर बेल्ट
गर्भावस्था और एक बच्चे के जन्म - महिला जीव के लिए एक गंभीर परीक्षण। इस अवधि में होने वाली है, शारीरिक परिवर्तन दुनिया में लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की उपस्थिति के बाद गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता। अक्सर युवा माताओं शिकायत जन्म देने के बाद कि कमर दर्द होता है। क्यों इस तरह के एक शर्त है और यह कैसे के इलाज के लिए है, हम इस लेख में कवर किया जाएगा।
क्यों गले में जन्म देने के बाद पीठ के निचले हिस्से?
एक जवान मां दर्द के बारे में चिंतित? कारण और इस तरह के एक शर्त नीचे वर्णित के उपचार।
पीठ में तकलीफ के बारे में शिकायतें गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में होते हैं। यह भविष्य मां के शरीर में शारीरिक परिवर्तन के कारण है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरी महिला वापस तीव्रता और चरित्र बदलती के दर्द का सामना कर को जन्म दिया है। इस तरह के एक रोग हालत के लिए संभावित कारणों पर विचार करें:
- सबसे आम कारक काठ का क्षेत्र में असुविधा के लिए अग्रणी, गर्भावस्था के दौरान एक तेज वजन, जिसके कारण वहाँ musculoskeletal प्रणाली पर बोझ में उल्लेखनीय वृद्धि है।
- एक precipitating कारक के बाद आंदोलनों दौरान गर्भवती मां से गुरुत्वाकर्षण के शरीर के केंद्र में एक परिवर्तन है। तो, बच्चे विकास होता है उन जोड़ों और मांसपेशियों की है कि पहले इस तरह की गतिविधियों के लिए इस्तेमाल नहीं किया गया पर लोड के पुनर्वितरण के रूप में। यह tendons, स्नायुबंधन, जोड़ों और आघात के एक खींच की ओर जाता है। इस मामले में लोड के अधिकांश इस क्षेत्र में दर्द है, जिसके परिणामस्वरूप लम्बर स्पाइन पर पड़ता है।
- हार्मोनल परिवर्तन पीठ में तकलीफ का सीधा कारण नहीं है, लेकिन प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी राशि के उत्पादन उपास्थि के नरम बढ़ावा देता है। यह, बारी में, एक कष्टदायक तंत्रिका intervertebral जरूरत पर जोर देता।
- तीसरी तिमाही के अंत में दुनिया में एक बच्चे की उपस्थिति को जन्म नहर की तैयारी की शारीरिक प्रक्रिया शुरू होती है। विशेष रूप से, श्रोणि हड्डियों, छोटा और गर्भाशय ग्रीवा के नरम बीच अंतर क्यों है। इन प्रक्रियाओं अक्सर lumbosacral रीढ़ की हड्डी में दर्द के साथ कर रहे हैं।
- श्रम की प्रक्रिया में, वहाँ की क्षमता कारक है कि शरीर के वर्णित क्षेत्र के traumatization का नेतृत्व कर सकेगी के एक नंबर रहे हैं। इस प्रकार, यह कशेरुकाओं के संभव विस्थापन, pinched तंत्रिका, मांसपेशी तनाव, और दूसरों है।
अन्य कारणों
सीधे गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तनों से संबंधित कारणों के अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए, और उन है कि नाजुक राज्य, अर्थात् के लिए प्रासंगिक नहीं हैं:
- हरकत तंत्र के पुराने रोगों (जैसे, ऑफसेट कशेरुका हर्निया, osteochondrosis और अन्य);
- ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं;
- स्त्रीरोगों विकारों;
- pyelonephritis;
- एक pinched तंत्रिका;
- तनाव और रीढ़ की हड्डी के आघात।
उपरोक्त सभी कारकों विकार है कि निशान के बिना पारित नहीं हो सकता जल्द ही टुकड़ों के जन्म के बाद होता है। अक्सर एक डॉक्टर निर्धारित उपचार की जरूरत है, हालांकि साधारण मामलों में अपने दम पर पारित कर सकते हैं दर्द। कारण और इस हालत के उपचार interrelated रहे हैं। केवल कारक है कि अप्रिय लक्षणों के विकास का मार्ग प्रशस्त पहचान करने के लिए, एक विशेषज्ञ आवश्यक चिकित्सा लिख सकते हैं।
उपचारों
प्रसवोत्तर कमर दर्द होता है, तो आप मामले पर भरोसा करते हैं और तथ्य यह है कि असुविधा खुद से गायब हो जाएगा पर डाल नहीं करना चाहिए। इस तरह की एक शिकायत गंभीर बीमारी का एक लक्षण हो सकता है। समय पर योग्य चिकित्सा सहायता के अभाव मोटर गतिविधि या विकलांगता में कमी हो सकती है। इसलिए, तथ्य यह है कि युवा मां एक नवजात शिशु के लिए व्यस्त देखभाल है के बावजूद, आप शरीर के वेक-अप संकेतों पर ध्यान और एक डॉक्टर के पास करने के लिए सुनिश्चित किया जाना चाहिए।
इलाज पीठ दर्द मांसपेशियों, कमजोर कर रहे हैं अस्थिर हार्मोन और प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो जाता है: इस तथ्य के बाद कि एक महिला के शरीर बच्चे के जन्म के थक द्वारा जटिल है। इसके अलावा, निदान और उपचार के तरीकों की नियुक्ति खाते में तथ्य यह है कि औरत बच्चे को मां के दूध खिला, इसलिए इस मामले में मानक दवाओं नहीं किया जा सकता लिया जाता है।
रोगी तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद कमर दर्द होता है की शिकायत करता है, तो क्या, उपचार विशेषज्ञों का सुझाव है कर रहे हैं? आपका डॉक्टर निम्न विधियों का सुझाव हो सकता है:
- भौतिक चिकित्सा और मनोरंजन जिमनास्टिक;
- विशेष स्वास्थ्य क्षेत्रों पहने;
- मालिश;
- यदि आवश्यक हो तो - उपचार दवाओं।
भौतिक चिकित्सा
भौतिक चिकित्सा कार्रवाई के तरीके दर्द और सूजन को खत्म करने में मदद करने के लिए। निम्नलिखित प्रक्रियाओं के उपचार के लिए लम्बर स्पाइन को सौंपा जा सकता:
- वैद्युतकणसंचलन;
- लेजर थेरेपी;
- अल्ट्रासोनिक लहर उपचार;
- कल्याण मालिश।
कल्याण प्रशिक्षण
विशेष अभ्यास प्रसव से उबरने के लिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ निपटने में मदद करने। हम निम्नलिखित सरल लेकिन प्रभावी सेट प्रदान करते हैं:
- खड़े हो जाओ सीधा, हाथ ऊपर की ओर खिंचाव। वैकल्पिक रूप से प्रत्येक हाथ खींचें के साथ, आप रीढ़ खींच की तरह लग रहा है।
- एक खड़ी स्थिति से धीरे-धीरे, बहुत धीरे धीरे अपने घुटनों झुकने के बिना नीचे झुकना। तो फिर इतनी धीमी गति से (दौर के साथ वापस आ) शुरू करने की स्थिति में लौटने।
- बचपन व्यायाम "किट्टी" से परिचित प्रभावी रूप से दर्द से निपटने के लिए। यह इस प्रकार है के रूप में किया जाता है। अपने घुटनों और हथेलियों पर प्राप्त करें। अब, एक बिल्ली की पीठ के रूप में फ्लेक्स और नीचे।
- एक ही बात - स्थान शुरू। शरीर के साथ एक समानांतर स्तर पर दाहिने हाथ और बाएं पैर को सीधा करें, तो दिशा बदल जाते हैं।
- अपनी पीठ पर झूठ बोलना, उनकी छाती मजबूत करने के लिए अपने घुटनों, उसके हाथ यथासंभव निकट मोड़। एक मिनट के लिए इस स्थिति को पकड़ो।
- पूर्व में, मूल स्थिति, अपने हाथों को दाहिने हाथ और पैर मुड़े में घुटनों पर खींच - बाईं ओर। इस प्रकार यह सुनिश्चित करें कि कंधे मंजिल पर तय कर रहे थे बनाने के लिए आवश्यक है।
के लिए वर्णित अभ्यास के जन्म के बाद वसूली में कम से कम छह महीने के लिए हर दिन किया जाना चाहिए। अगर कोई घर पर व्यायाम करने से अपने आप की इच्छा है, तो आप योग, पिलेट्स, तैराकी के लिए और fitball युवा माताओं के लिए साइन अप कर सकते हैं।
मेडिकल बेल्ट
कमर के लिए एक विशेष बेल्ट दर्द से निपटने में मदद करें। इस उत्पाद को एक फार्मेसी में खरीदने के लिए या चिकित्सा उपकरणों को स्टोर करने के लिए आसान है।
आज, ड्रेसिंग के कई प्रकार हैं। इस प्रकार, आर्थोपेडिक बेल्ट इस तरह के विस्थापन या चोट के रूप में मेरूदंड फिक्सिंग, के लिए प्रयोग किया जाता है। अक्सर, उत्पाद के इस प्रकार के लिए एक धातु डालने कि काफी उपयोग के दौरान आराम के स्तर को कम कर देता है। इसके अलावा, समाप्त करने के लिए रीढ़ की हड्डी के उल्लंघन इस तरह के उत्पादों (कम से कम छह महीने) की लंबी अवधि के नियमित रूप से उपयोग की आवश्यकता है।
प्राकृतिक ऊन से बना बेल्ट सूजन खत्म करने के लिए बनाया गया है। उदाहरण के लिए, ऊंट बाल की उत्पाद जिससे ऊतकों में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन पुनर्योजी प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करने के हस्तांतरण में सुधार, गर्म कमर सूखी गर्मी अनुमति देता है। कुत्ते बाल की एक पट्टी न केवल गर्मी को बरकरार रखे हुए है, लेकिन यह भी मालिश क्षतिग्रस्त क्षेत्र।
इस प्रकार, कमर बेल्ट दर्द के कारण के आधार पर चुना जाना चाहिए।
इलाज
मैं बच्चे के जन्म के बाद पीठ दर्द के लिए दवा लेने के कर सकते हैं? एक महिला स्तनपान है, तो दवाओं के उपयोग से बचना चाहिए। दवाओं बाहरी अनुप्रयोग केवल पर्चे पर इस्तेमाल किया जा सकता। कम पीठ दर्द चिकित्सक स्त्री होम्योपैथिक तैयारी लिख सकते हैं, उदाहरण के लिए, "Traumel" "Zell टी"। बाहरी दवाओं आर्थोपेडिक बेल्ट की कार्रवाई को बेहतर बनाएँ - मलहम, क्रीम और जैल की सूखी गर्मी दक्षता की कार्रवाई के तहत काफी वृद्धि हुई है।
दवाओं में से अधिकांश स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए contraindicated कर रहे हैं, इसलिए,, इलाज यह है निर्धारित करने के लिए कोई असंभव तरह से के रूप में यह बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है।
पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों
बच्चे के जन्म के बाद पीठ दर्द का इलाज कर रहे और लोक उपचार: संपीड़ित करता है, लोशन, संपर्क में आए। उदाहरण के लिए, एक खुराक बाबूना, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल और Elderberry से एक काढ़े तैयार कर सकते हैं। तो फिर तुम नम करना जाली कमरे के तापमान उपचारात्मक रचना के लिए ठंडा ऊतक देते काठ का क्षेत्र और ऊनी दुपट्टा रोल की जरूरत है।
निवारण
यदि एक गले में पीठ के निचले हिस्से, यह पहली अपनी पीठ पर बोझ को सीमित करने के लिए आवश्यक है। निष्पादित इस तरह के एक सिफारिश माँ नवजात शिशु के लिए पर्याप्त मुश्किल है - लंबी उसके हाथ पर टुकड़ों पहने हुए, एक भारी घुमक्कड़ और अन्य दैनिक कर्तव्यों के साथ चलने के लिए अप्रिय अनुभूतियां के विकास के लिए कारकों उत्तेजक कर रहे हैं। सभी दर्द के जन्म के बाद, विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से? दैनिक व्यायाम, जटिल बहाल एक बच्चे को ले जाने के प्रदर्शन, एक गोफन या बैग, एक हार्ड गद्दे पर सो का उपयोग करें - इन सरल नियमों में मदद मिलेगी अप्रिय लक्षण के साथ सामना।
कमर दर्द होता है बच्चे को जन्म देने के बाद, तो यह इस तरह के एक राज्य और गंतव्य के लिए आवश्यक उपचार का कारण निर्धारित करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
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