फ्लैट पैर, उपचार और निदान

बंद करो तारीख करने के लिए रोग के प्रसार को चौड़ी होती है। यह इलाज समय पर और व्यापक होना चाहिए। वर्तमान में लोगों को फ्लैट पैर से पीड़ित है, यह अधिक से अधिक हो जाता है। इसके मूल में, फ्लैट - पैर, जिसमें मेहराब पूरी तरह से गायब हो जाता है, वह यह है कि, यदि आप ट्रैक को देखने की एक सपाट, वह एक ठोस अंडाकार की तरह दिखाई देगा। मानव पैर एक जटिल व्यवस्था है जिसके जोड़ों 7 और 26 के बीज से बना है। इस तरह की विकृति दोनों बच्चों और वयस्कों में होता है।

वहाँ पुलिस का सिपाही के विकास के लिए निम्नलिखित कारण हैं:

• विभिन्न चोटों (इस भंग, contusions मजबूत उपास्थि, बंधन टूटना और कई अन्य लोगों में हो सकता है);
• जीवन है, जो अनिवार्य रूप से मांसपेशी टोन और पैर और निचले पैर की स्नायुबंधन के कमजोर करने के लिए सुराग के निष्क्रिय रास्ता;
• रिकेट्स के कारण हड्डियों के कमजोर;
• एक बड़े शरीर द्रव्यमान, पैर पर वृद्धि हुई तनाव बढ़ जाती हैं;
• असहज जूते।

किसी भी मामले में, फ्लैट पैर, उपचार, जिनमें से एक रोग की प्रक्रिया पर विचार किया जा सकता है।

फ्लैट पैर के साथ लोगों को, वहाँ निम्नलिखित लक्षण हैं:

• आकार में बढ़ जाती है बंद करो, यह परिपूर्णता और ट्रैक आकार परिवर्तन,
• जब घूमना दर्द और थकान नहीं है;
• बछड़ों की मांसपेशियों में चोट के लिए शुरू;
• मुद्गरपाद प्रकट होता है;
• भारी चाल।

यह ध्यान देने योग्य बच्चों में कम उम्र निर्धारित करने के लिए कि फ्लैट पैर की उपस्थिति हमेशा संभव नहीं है। अक्सर, अंतिम निदान 5-6 साल के लिए किया जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस उम्र से पहले बच्चे ओर्थपेडीस्ट दिखाने की जरूरत नहीं है। इसके विपरीत, नियमित रूप से (वार्षिक) निरीक्षण विशेषज्ञ केवल उभरते समस्या नोटिस और एक विशेष मालिश, की सिफारिश करने की अनुमति देगा चिकित्सा जिमनास्टिक और उचित "स्वस्थ" जूते। इस प्रकार यह फ्लैट पैर के विकास को रोक और भविष्य में समस्याओं का एक बहुत से बचने के लिए संभव है।

पुलिस का सिपाही का निदान, ओर्थपेडीस्ट किया, जबकि यह एक्स-रे द्वारा निर्देशित है है।

बीमारी का पहला संकेत पर एक podiatrist परामर्श करना चाहिए। वह कारणों को विस्तार से आप को समझाने की स्थापना के लिए, है क्या एक फ्लैट पैर। उपचार सामान्य रूप से बाहर किया इस प्रकार है।

1. भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाओं प्राप्त करना।
2. चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण (या चिकित्सा)। यह पर अभ्यास की एक श्रृंखला से बाहर किए पिंडली की मांसपेशियों और पैर। इस विधि उपचार का प्राथमिक तरीका है।
3. यह पैर पर भार को कम करने के लिए आवश्यक है, यह असुविधाजनक जूते का परित्याग करने के लिए आवश्यक है, यह ऑर्थोपेडिक जूते पहनने के लिए बेहतर है। यह ध्यान देने योग्य है कि आप भी विशेष इन्सोल है, जो अपने पैर के कलाकारों द्वारा प्रदर्शन कर रहे हैं आदेश कर सकते हैं। इस तरह के जूते गलत सेटिंग से पैर जितना संभव हो उतना रक्षा के लिए और भार को कम।

गंभीर मामलों में, एक संचालन विधि का सहारा जब वहाँ हड्डी को गंभीर क्षति है।

अन्य बातों के अलावा, फ्लैट पैर के साथ एक मालिश की जरूरत है सुनिश्चित करें। मालिश घर पर किया जा सकता है, लेकिन यह विशेषज्ञ हैं, जो पैर, जो प्रभाव के लिए आवश्यक हैं पर सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं पता संपर्क करने के लिए सबसे अच्छा है। इसे हाथ से किया जा सकता है, साथ ही अक्सर विशेष मालिश सामान इस्तेमाल किया, एक अच्छा प्रभाव है। मालिश, दर्द चिकनी में मदद करता है को आराम की मांसपेशियों को न केवल रोक, लेकिन यह भी एक पूरे के रूप पैर। आमतौर पर, मालिश क्षेत्र बछड़ों के साथ शुरू होता है, और धीरे-धीरे पैर तक उतर आते हैं। एक ही समय में विभिन्न बाहर ले जाने के परिपत्र आंदोलनों अपनी उंगलियों से, मलाई पैर, clenching और मांसपेशियों unclenching।

उदाहरण के लिए, मालिश पैटर्न में से एक हैं। प्रारंभ में, एक अच्छा पैर की उंगलियों के लिए एड़ी से दिशा में अपने हाथ से तलवों रगड़ना। फिर एक नंबर "7" एड़ी के अंगूठे से पेंटिंग, पैर की पूरी सतह गूंथ के लिए एक ही समय में अपने अंगूठे का उपयोग। इसके बाद, अपनी उंगली रिक्त स्थान उंगलियों के बीच, विशेष रूप से condyles (ऐसे क्षेत्र हैं जहां उंगलियों की हड्डियों महसूस किया है) रगड़ना। फिर पैर के रोटरी गति को लागू, इस एक हाथ दूसरे हाथ से एड़ी ठीक करने के लिए, को लेने के लिए और उंगलियों घुटने और पीठ की ओर मोड़, लेकिन इतनी मेहनत दर्दनाक उत्तेजना के रूप में नहीं उत्पन्न होती हैं। नियमित रूप से प्रदर्शन पर इस तरह के एक मालिश, फ्लैट पर काबू पाने, जो उपचार बहुत सरल है में मदद मिलेगी।