पैर ऐंठन: अंतर्निहित कारणों और हमले में मदद की

क्या आपने कभी महसूस किया है कि अपने पैरों के लिए कोई परेशानी? यह आंतरिक या बाहरी उत्तेजनाओं की वजह से शरीर की एक जटिल प्रतिक्रिया होती है। इसके तंत्र अलग हो सकता है, प्रत्येक मामले में कारण अलग-अलग है। वास्तव में, ऐंठन - धारीदार की अनैच्छिक दर्दनाक संकुचन है (कंकाल) मांसपेशी कंपकंपी चरित्र। वे तीव्रता, अवधि, प्रसार में भिन्न हो सकते हैं।

बरामदगी के प्रकार

लंबाई के आधार पर पेशी ऐंठन के भेद अवमोटन (अल्पकालिक) और टॉनिक (लंबी अवधि) बरामदगी। पहले मामले में, हमले तेजी से stereotypic संकुचन और मांसपेशियों की छूट की विशेषता है, एक नर्वस टिक जैसी। दूसरा ऐंठन में तीन मिनट के लिए बढ़ा दिया और उससे भी ज्यादा अप्रत्याशित और मांसपेशियों के रूप में दर्दनाक सख्त दिखाई देते हैं। इस मामले में, यह उन्हें स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने के लिए असंभव हो जाता है। यदि आप एक है, तो पैर ऐंठन ताकि कटौती में लगभग सभी मांसपेशियों पाए जाते हैं, तो वहाँ सामान्यीकृत ऐंठन, आम तौर पर एक गंभीर बीमारी का परिणाम है। वे अक्सर गड़बड़ी या चेतना की हानि के साथ कर रहे हैं, और कुछ मामलों में भी जीवन के लिए खतरा हो सकता है। स्थानीय बरामदगी का सबसे आम मामलों में (भी स्थानीय कहा जाता है) जब कम हो रही मांसपेशियों (अक्सर का केवल एक समूह है जांघों की मांसपेशियों या बछड़ा)। यह भी होता है कि वे अंततः, में सामान्यीकृत टिटनेस में जैसे हो जाते हैं।

कम कर देता है पैर में ऐंठन: कारण

टॉनिक स्थानीय कमी इलेक्ट्रोलाइट रचनाओं और जैव रासायनिक रक्त की हानि जीव नमक की बड़ी मात्रा में, विटामिन डी की कमी की वजह से हो सकता है कारण यह है कि पैर ऐंठन कि किसी भी बीमारी या थर्मल साथ जुड़ा हुआ है शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि हो सकती है उड़ा। अक्सर, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन - से अधिक वोल्टेज पैर, मामले का एक परिणाम, उदाहरण के लिए, जब हाइ हील्स में चलने या लंबी अपने haunches पर बैठे।

क्यों तंग बछड़ों या जांघों मस्तिष्क में जलन का केंद्र हो सकता है के आधार। यह स्ट्रोक या कमी में पहले से ही उसके बाद शुरू, शराब के नशे, तंत्रिका तंत्र के संक्रमण (जैसे, इन्फ्लूएंजा) के घावों के मामले में विशिष्ट है। बरामदगी का स्थानीयकरण पर मस्तिष्क की भूमि मोटर क्षेत्रों किस तरह लिया जलन निर्भर करता है।

निचले में कमी के कारण भी हाइपोक्सिया भड़काने कर सकते हैं - संवहनी विकारों की वजह से ऑक्सीजन की कमी। एक अन्य कारण - रक्त शर्करा की कमी है। तो स्वस्थ लोगों में पैर ऐंठन, इसका मतलब है कि शरीर इस प्रकार कुछ शक्तिशाली stimuli करने के लिए प्रतिक्रिया व्यक्त की है, उदाहरण के नशे के लिए, एक घुटन सी कक्ष, गंभीर थकान में जा रहा है।

कैसे एक जब्ती दूर करने के लिए

एक ठंडा सतह पर चलते हैं। आप पैर काम नहीं करता है पर कदम है, तो, लेट जाओ इसे आगे खींच, और जुर्राब खींच। उसके बाद, सख्ती तनाव की मांसपेशियों को रगड़ना। यह सरसों के दो चम्मच के साथ जैतून का तेल के एक चम्मच मिश्रण और प्रभावित क्षेत्र के मिश्रण लागू करने के लिए संभव है। ऐंठन दर्द के साथ रहे हैं, तो कोई दर्द दवा लेने के लिए, यह "एस्पिरिन" (जब तक contraindicated) वांछनीय है, क्योंकि यह, राहत दर्द के अलावा, और यहां तक कि वाहिकाओं में microcirculation में सुधार होगा।