पेट में भारीपन के कारण, और समाधान

पेट में भारीपन बेचैनी लाता है, एक पूर्ण जीवन रोकता है, और प्रभावित समग्र भलाई। बीमारी किसी को भी में हो सकता है, उम्र और लिंग की परवाह किए बिना। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों में पेट झूठ में भारीपन के कारण। विचार करें कि बीमारी और इसे ठीक करने के लिए कारण बनता है।

शारीरिक कारणों

अक्सर, अधिजठर क्षेत्र में एक भारीपन शारीरिक कारकों का कारण है। इन यह पहली जगह, पाचन तंत्र की कार्यक्षमता का उल्लंघन में संदर्भित करता है। विभिन्न रोगों के लिए नेतृत्व: जठरशोथ, अल्सर, ग्रहणीशोथ, व अन्य। कुछ मामलों में, कारणों आंतों विकृतियों में पेट है कि बच्चों में पाए जाते हैं में भारीपन। यह अनुचित आहार शारीरिक कारकों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। पेट पर नकारात्मक प्रभाव एक साथ इस्तेमाल प्रदान करता है असंगत उत्पादों की, उदाहरण के लिए, मांस और आलू के लिए। गंभीरता होता है तुरंत एक भोजन के बाद, उससे कहीं अधिक है, यह अग्नाशयशोथ और अन्य बहुत अप्रिय रोग के विकास का खतरा है।

मनोवैज्ञानिक कारण

मनोवैज्ञानिक पेट में भारीपन का कारण बनता है - यह तनाव और मानसिक तनाव महसूस कर रहे हैं। यह ज्ञात है कि तंत्रिका तंत्र सीधे पाचन से संबंधित है। और सभी खाद्य मजबूत झटके या तनाव की अवधि में खपत, व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं है, लेकिन केवल पेट के निचले भाग पर बैठ जाता है। इसके बाद भोजन की पचाया टुकड़े आंत और सड़ांध में अटक हो सकता है, सूजन को जन्म दे रही। नियमित रूप से देखते हैं जब पेट दर्द, कारणों भी फास्ट फूड के उपयोग में मांग की जा सकती है। इस बार जीवन और तनाव के जल्दबाजी गति को प्रभावित करता है।

को संबोधित करते

पेट में भारीपन कारणों का पता लगाएं अकेले लगभग असंभव है। यह बीमारियों का ध्यान केंद्रित निर्धारित करने के लिए एक विशेष परीक्षा की आवश्यकता है। यह शीघ्र निदान और रोगी के जीवन के लिए खतरा रोगों के उपचार के लिए आवश्यक है। यदि पाचन तंत्र सामान्य है, आप दर्द और गंभीरता से ग्रस्त नहीं खाने के बाद मदद करने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

• वहाँ एक आंशिक, छोटे हिस्से है। तालिका से अच्छी तरह से खिलाया उठना है, लेकिन साथ नहीं ज्यादा खा की भावना।

• आप एक ही समय में खाना चाहिए, यह कम से कम एक घंटे दे रही है।

• आहार में त्वरित पाचन के लिए सब्जियों होना चाहिए।

• आप एक दूसरे के लिए उपयुक्त उत्पादों से विशेष रूप से भोजन तैयार करने की जरूरत है।

• तला हुआ और बहुत चिकना बर्तन को बाहर निकालें।

• सुबह सैंडविच सॉसेज के साथ डेयरी दलिया और रस का एक गिलास की जगह।

• कॉफी का दुरुपयोग न करें।

• धूम्रपान और शराब देने के लिए।

• उपवास दिनों है कि विशेष रूप से सेब और रस उनमें से बाहर किया जा सकता है की व्यवस्था।

• सोने से पहले लोड न करें। लेकिन यह भी भूख की भावना के साथ आराम करने के लिए जाने के लिए आवश्यक नहीं है। यह एक सेब खाने और गर्म दूध का एक गिलास पीने के लिए एक घंटे के लिए सोने के लिए सबसे अच्छा है।

• Suhomyatku - यह क्या कारण है पेट में दर्द, उपचार जिसके बाद लंबे समय तक और महंगा हो जाएगा। इसके बजाय ब्रेड, केक और एक त्वरित नाश्ता के लिए अन्य उत्पादों के लिए, यह फल या कच्ची सब्जियां खाने के लिए बेहतर है। यह न केवल पूरे जीव में मदद करता है, लेकिन यह भी विटामिन कि शक्ति और ऊर्जा जोड़ देगा के साथ इसे बेहतर बनाने के।