पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के गृह उपचार - के सिद्धांत "कोई बुराई मत करो!"

आज osteochondrosis कोई भी पुर्जों: किया जा रहा अधिक वजन, आसीन, आधुनिक संकट - एक कंप्यूटर, बुरी आदतों, गरीब मुद्रा, और तथ्य यह है कि osteochondrosis से जुड़े दर्द, परिचित वापस लगभग हर किसी के लिए करने के लिए पर्यावरण की बढ़त के पर्यावरणीय प्रभाव।

परिधीय और केंद्रीय - osteochondrosis में पीठ दर्द के दो घटक में विभाजित है। दर्द के परिधीय घटक की वजह से pinched नसों, रीढ़ की हड्डी, जो intervertebral डिस्क में तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन की ओर जाता है की मांसपेशियों के तनाव। केंद्रीय घटक - यह हमारा व्यक्तिगत है दर्द दहलीज, दर्द के प्रति संवेदनशीलता, जो शामक और आराम कार्रवाई को कम मदद मिलती है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के गृह उपचार "कोई बुराई मत करो!" के सिद्धांत, जो सकारात्मक परिणाम जब उनमें से बजाय नहीं सरकारी चिकित्सा के साधन के साथ उपयोग किया है, और निदान और एक डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद दे देंगे पर प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग शामिल है।

घर में osteochondrosis के उपचार का मतलब है कि तैयारी और तुम अपने आप करने जा रहे हैं इसका मतलब है। यह भी एक सकारात्मक प्रभाव (बल्कि मनोवैज्ञानिक अभिविन्यास) जब osteochondrosis के साथ काम किया है।

लहसुन

एक अच्छा तरीका दर्द को कम करने लहसुन है - बाहर और अंदर। बाहरी अनुप्रयोग के लिए करते हैं लहसुन का तेल: पैन में वनस्पति तेल में तली हुई के बारे में 10 लहसुन लौंग। तेल की पसंद पर निर्भर करता व्यक्तिगत पसंद, लेकिन सबसे अच्छा प्रभाव सरसों, तिल और कनोला दिया जाता है। लहसुन जब तक कम गर्मी के ऊपर फ्राई भूरे रंग है। शांत करते हैं। जिसके परिणामस्वरूप तेल की पीठ रगड़ें, सहजता से मलाई ( "कोई बुराई मत करो!"), के बारे में तीन घंटे के लिए छोड़ दें। फिर - एक गर्म स्नान। लहसुन का तेल लागू करें कम से कम 15 दिनों के लिए आवश्यक है।

ऐसा लगता है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के घर उपचार, जैसे कि वे आधुनिक दर्दनाशक दवाओं प्रदान के रूप में तत्काल परिणाम, उत्पादन करने के लिए इरादा नहीं है। अपक्षयी डिस्क रोग की यह धीमी गति से विचारशील उपचार, जिसका कार्रवाई ही धीरे-धीरे प्रकट होता है, दर्द "बाहर" का एक परिणाम के रूप में कम करने।

नींबू

अगला अनिवार्य उपकरण - साधारण नमक के साथ नींबू। आप बस नींबू, नमक का एक टुकड़ा काट और एक दिन में एक बार खा सकते हैं, आप का रस और नमक निचोड़ और एक चम्मच ले सकते हैं। नींबू पीने खाते में अपने आप ही ले लेना चाहिए करके पेट की अम्लता - "कोई बुराई मत करो!"।

अदरक

एक सफाई प्रभाव पड़ता है, विषाक्त पदार्थों को दूर करता है। अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा, भोजन के बाद खाया, उसके सुखदायक प्रभाव पड़ेगा।

विटामिन सी

यदि आप घर पर अपक्षयी डिस्क रोग के उपचार के माध्यम से लगता है कि सभी फलों और सब्जियों में विटामिन सी में उच्च हैं, उपयोगी होते हैं। शरीर में विटामिन सी के लाभदायक प्रभाव, दो दिनों में प्रभावित करते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से है पीठ दर्द सहित सूजन, निकाल देता है।

आलू

कच्चे आलू की एनाल्जेसिक प्रभाव प्राचीन काल से जाना जाता है। पुराने तरीके से दर्द को दूर करने के लिए - अपक्षयी डिस्क रोग के गृह उपचार प्रभावित क्षेत्रों पर एक संपीड़ित रूप में कसा हुआ आलू का उपयोग कर पता चलता है।

भोजन

अधिक सब्जियां, अच्छा और अलग! कच्ची सब्जियां की सलाद: टमाटर, गाजर, गोभी, खीरा, मूली, सलाद, थोड़ा पकाया (अधिमानतः एक जोड़ी), फूलगोभी, गोभी, गाजर, पालक और फल (केले को छोड़कर) के बहुत सारे पीठ पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। एक गहरा के दौरान बहुत अच्छा दूध, अनाज और गेहूं के आटे के बजाय रोटी से पूरे अनाज tortillas है।

चिकना, मसालेदार, तला हुआ भोजन, पनीर, कैंडी, चीनी, कॉफी आहार, साथ ही व्यंजन कि लंबे समय से खाना पकाने की आवश्यकता होती है से बाहर रखा जाना चाहिए।

बुरी आदतों की विफलता

एक truism है कि दोहराने एक पाप नहीं है। धूम्रपान और शराब सख्त वर्जित कर रहे हैं!

गर्मी

तेजी से राहत poultices, वार्मिंग पोंछते और मलाई होगा, संपीड़ित करता है और हीटिंग पैड। अपक्षयी डिस्क रोग के गृह उपचार पता चलता है कि एक बार जब एक आदमी दर्द हीटिंग पैड (या गर्म पानी की एक बोतल) लेता है, चुपचाप झूठ और आराम करो। शुरुआत में दर्द कैद - यह महत्वपूर्ण है!

योग

दूरगामी योजनाओं के साथ अपक्षयी डिस्क रोग की लंबी अवधि के उपचार के रूप में, आप योग अभ्यास कर सकते। उसके अलग-अलग आसन (मुद्राओं) ठीक लड़ाई इस रोग मदद करते हैं।

सिद्धांत रूप में, अपक्षयी डिस्क रोग का उपचार घर बहुत ज्यादा मुसीबत और चिंता का कारण नहीं है। ऐसा नहीं है बहुत प्रयास करने वाले व्यक्ति को उनके स्वयं के स्वास्थ्य लेने का फैसला किया गया है की आवश्यकता नहीं है। मुझे खुशी है कि आप अक्सर सहायता से बच सकते हैं और अपने प्रियजनों पर दबाव डाले बिना, कर रहा हूँ।