पावर 4 महीने का बच्चा: शासन आहार, ठोस खाद्य पदार्थ

पावर 4-महीने का बच्चा नीरस, लेकिन उपयोगी होने के लिए। तथ्य यह है कि इस उम्र में बच्चे को पेट भारी कार्बोहाइड्रेट की बड़ी मात्रा में संसाधित नहीं कर सकता है, लेकिन लैक्टोज के साथ आसानी से copes। फिर भी, यह शिशु के आहार के विस्तार पर विचार के लायक है।

आहार 4 महीने में

पहला कदम की पहचान करने और एक आम दिनचर्या बनाने के लिए है। सुबह 6.30 पर पहली बार के लिए सिफारिश की है बच्चे को खिलाने के लिए (जल्दी नाश्ता)। 8.00 बच्चे तक जाग जाना चाहिए। तो 2 घंटे के लिए, बच्चे को नींद की जरूरत। सुबह सपना - सबसे मजबूत और स्वस्थ, एक रात के बाद।

10:30 पर दूसरे खिला आता है। फिर जाग्रत की आधे घंटे है, जो एक हल्की मालिश के साथ समाप्त कर सकते हैं। दिन के समय नींद एक 12.30 के साथ शुरू होता है। इस समय, यह, टहलने लेने के लिए इतना है कि बच्चे को ताजा हवा में सो सकता है की सिफारिश की है। इस बच्चे के श्वसन प्रणाली और मस्तिष्क की गतिविधियों के लिए बहुत उपयोगी है। तीसरा खिला 14.30 के करीब जगह ले जाना चाहिए। तब फिर जागना और नींद के दौरान। सपर बच्चे या 18.30 पर (बच्चे के अनुरोध पर) 18.00 पर हो सकता है। रात जागने के दौरान यह बच्चे स्नान और व्यायाम व्यायाम करने पेशी प्रणाली को मजबूत करने के लिए सिफारिश की है। अंतिम खिला 22.30 के करीब शुरू होता है। यह बच्चे के रात नींद पर रखा जाना चाहिए के बाद।

यह सिर्फ इस तरह के एक आहार 4-महीने का बच्चा निर्माण करने के लिए इस स्तर पर महत्वपूर्ण है। feedings के बीच अंतराल 3.5 से 4 घंटे से होना चाहिए।

4 महीने में आहार

जीवन के 17-18 सप्ताह से बच्चे धीरे-धीरे 5 भोजन एक दिन के भोजन के लिए आगे बढ़ना चाहिए। इस में आहार 4-महीने का बच्चा का विस्तार किया जाना चाहिए, अपनी नई विटामिन उत्पादों को जोड़ने। रात बच्चे को अपने वजन के 1/6 खाना चाहिए। एक सेवारत लगभग 180 ग्राम के बराबर है पहले उत्पाद है, जो बिजली 4-महीने का बच्चा को भरने के लिए अनुमति दी है, ब्रोकोली है। यह सब्जी विटामिन और ट्रेस तत्वों, प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक में समृद्ध है। वास्तव में, शिशु आहार के विस्तार के प्रारंभिक चरण में लगभग सभी सब्जियों का समाधान है, सिवाय इसके आलू, गाजर और बीट।

जिन बच्चों को मां के दूध तंग आ चुके हैं नए उत्पादों के आने को बर्दाश्त करने के लिए आसान कर रहे हैं। इसलिए, वे 4 महीने के अंत तक सेब का रस एक चम्मच देने के लिए अनुमति दी है की है। इस उम्र में, मां के दूध (मिश्रण) मुख्य होना चाहिए आपूर्ति के स्रोत। अन्य सभी उत्पादों - अतिरिक्त।

उचित आकर्षण

पावर 4-महीने का बच्चा कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन, लेकिन वनस्पति वसा में न केवल अमीर होना चाहिए। इस उम्र में, बच्चों को एक स्वस्थ शरीर की नींव रखने। यही कारण है कि यह 4 महीने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है धीरे-धीरे भोजन करने के लिए नए खाद्य पदार्थों का परिचय है।

इस उम्र में किसी भी रस अनुशंसित नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे एलर्जी और गंभीर ऐंठन आवश्यक। विटामिन और फलों और सब्जियों की एक किस्म में उपलब्ध ट्रेस घटकों का एक समान की आपूर्ति। पूरक आहार एक अर्द्ध तरल रूप में रहना होगा। प्यूरी ब्लेंडर में उबला हुआ (उबले हुए) उत्पादों से बनाया गया है। केले घिस कर सकते हैं। एक छोटी मात्रा (1-2 चम्मच) में मुख्य खिला से पहले बस कुछ ही मिनटों देने के लिए सिफारिश की लालच। एक और नए उत्पाद के लिए एक से संक्रमण केवल 7-10 दिनों के लिए प्रयोग किया जाता करने के लिए पेट पर्याप्त समय है।

4-महीने का बच्चा की शक्ति अभी भी मांस या मछली प्रवेश नहीं कर सकते। चेहरे या त्वचा लाल चकत्ते से बना शरीर पर बच्चे, एक नए उत्पाद आहार से तुरंत हटा दिया जाना चाहिए। इसके अलावा, एलर्जी कब्ज, दस्त, शैल, पेट फूलना के रूप में प्रकट कर सकते हैं।

पूरक आहार

प्रारंभ करने के लिए श्रृंखला में बिजली 4-महीने का बच्चा समृद्ध किया जा सकता है ब्रोकोली, फूलगोभी और तोरी। प्रत्येक सब्जी 1-2 सप्ताह के लिए अलग से शुरू की है। मैश से एलर्जी की प्रतिक्रिया का पालन नहीं किया गया था, तो यह दलिया आहार का विस्तार करना संभव है। स्थिरता, तरल होना चाहिए ताकि बच्चे उन्हें निप्पल के माध्यम से खा लिया। इस उम्र में, यह सबसे अच्छा कुटू और दलिया है। कुछ विशेषज्ञों का भी चावल की सलाह है, लेकिन उसे बच्चों की वजह से अक्सर अपच और कब्ज कर रहे हैं। दलिया में प्रवेश कर भी धीरे-धीरे किया जाता है, '30 के साथ शुरू

ठोस खाद्य पदार्थों के 4 महीने में जब तक एक पूरा खिला जगह नहीं होनी चाहिए। नए उत्पादों के 50 करने के लिए 50 के अनुपात में मुख्य भोजन के लिए प्रति दिन 1-2 बार देने के लिए अनुमति दी।

महीने के अंत में मैश्ड कद्दू और केले के आहार में पेश किया जा सकता है। फल जैसे नाशपाती, सेब के रूप में केवल सबसे गैर allergenic चुना जाना चाहिए,। यह प्यूरी करने के लिए महत्वपूर्ण ताजा, कसा हुआ के बजाय उबला हुआ खाद्य पदार्थों के बनाया गया था।

अनुमानित दैनिक मेनू

पहली और आखिरी खिला स्तन रहना होगा। 10.00 पर के रूप में पूरक आहार जैतून का तेल की एक बूंद के साथ सब्जी प्यूरी की अनुमति है। 10-15 मिनट के बाद, आप मुख्य भोजन का सेवन करने के लिए आगे बढ़ने के लिए की जरूरत है। इससे पहले रात के खाने या शाम स्तनपान बच्चे अर्द्ध तरल पनीर बच्चे के 2 चम्मच दिया जा सकता है। पावर 4-महीने का बच्चा-बोतल-अनुमति दी विशेष दही कि दूध के मिश्रण किण्वित किया जाता है की विविधता भी है। यह एक नया दिन (पहले नाश्ता) शुरू करने के लिए सबसे अच्छा है। यह ध्यान देने योग्य मुख्य भोजन मिश्रण रहता है। सुबह 10.00 के करीब खिला रूप में, आप कुटू दलिया और सब्जी प्यूरी वैकल्पिक कर सकते हैं। शाम में, बच्चे को 2 चम्मच बच्चों के पनीर या केला देने के लिए अनुमति दी है।

सहायक संकेत

feedings के बीच अंतराल रात कर रहे हैं (के बारे में 8 घंटे) को छोड़कर अप करने के लिए 4 घंटे होना चाहिए। यह बच्चे के पेट के लिए एक निर्धारित आहार जल्दी से अनुकूलित किया है का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है। जब स्तनपान भाग कृत्रिम तुलना में थोड़ा कम किया जाना चाहिए। फल पेय और सूप इस तरह के एक कम उम्र में निषिद्ध है। सब्जी और फल प्यूरी के रूप में आकर्षण दलिया के एक चम्मच के साथ पास होना चाहिए - एक बोतल के साथ।