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पार्श्वकुब्जता। अभ्यास
वर्तमान में, स्कोलियोसिस अलग अलग उम्र के लोगों के बीच बहुत आम है। पार्श्वकुब्जता - हरकत प्रणाली, जो कशेरुकाओं के एक पार्श्व विमान में रीढ़ की वक्रता की विशेषता है, जबकि एक धुरी के चारों ओर चलाने का एक रोग। इस अप्रिय घटना आंतरिक अंगों, पूरे छाती के विघटन और कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति का एक खराबी की ओर जाता है। रोग विशेष अभ्यास कर सकते हैं के खिलाफ लड़ाई में मदद करें। पार्श्वकुब्जता उन्हें केवल प्रकाश चरण में का उपयोग कर निकाला जाता है।
गंभीर रूप से तेजी से रोग मुख्य उपचार प्रगति में सर्जरी है। अगर कोई गिरावट है, तो रूढ़िवादी उपचारों का सहारा लिया। व्यायाम scoliotic के लिए एक व्यापक उपचार का एक अभिन्न हिस्सा है रीढ़ की हड्डी में विकृति।
रोग के सभी चरणों में बहुत प्रभावी है भौतिक चिकित्सा, लेकिन यदि आप एक वर्ग है, जो केवल स्कोलियोसिस विकसित करने के लिए शुरू होता है शुरू महानतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता। व्यायाम शरीर और मांसपेशियों प्रणाली है, जो रीढ़ की हड्डी के एक क्रमिक स्थिरीकरण की ओर जाता है के गठन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने कर सकते हैं, विरूपण सही है, और इसलिए मुद्रा में सुधार।
प्रत्येक व्यक्ति के मामले में, स्कोलियोसिस अभ्यास विशेष रूप से विशेषज्ञ खुद यह कोई असंभव तरह से है करने के लिए से चुने गए हैं। इच्छा जल्दी से मौजूदा curvatures के सुधार को प्राप्त करने और गहन अभ्यास केवल स्थिति बढ़ा सकती हैं, तनाव मुआवजा प्रक्रिया तोड़ा जा सकता है, यह स्कोलियोसिस के रूप में इस गंभीर बीमारी के तेजी से प्रगति भड़काने जाएगा। सममित या विषम - अभ्यास के प्रकार और रोग की हद तक है, साथ ही रोग की गतिशीलता के आधार पर चुने गए हैं। उपचार की विधि के रूप शारीरिक प्रशिक्षण रीढ़ की विकृति प्रक्रिया का स्थिरीकरण पर ध्यान देना चाहिए।
नाबालिग के लिए मुद्रा के उल्लंघन, जब "स्कोलियोसिस गैर" अभ्यास के निदान के तुम घर पर अपने आप कर सकते हैं, डॉक्टर के साथ परामर्श के बाद। ऐसे मामलों में, एक जटिल चिकित्सकीय अभ्यास के संतुलित सरल बुनियादी पैकेज में शामिल अभ्यास होनी चाहिए। ये अभ्यास भी रीढ़ की हड्डी के विकार की प्रारंभिक अवस्था में दिखाए जाते हैं।
रीढ़ की बहुत कम से कम विरूपण पर संतुलित व्यायाम प्रभाव के निष्पादन के दौरान, यह काफी जोखिम शामिल कम कर देता है। सभी सममित व्यायाम, शरीर की मांसपेशियों, जो संतुलित व्यवस्थित कर रहे हैं पर अलग अलग प्रभाव पड़ता रूप वजह से राज्य की रीढ़ की वक्रता को असंतुलित है। इन अभ्यासों की मांसपेशियों को कमजोर कर रहे हैं प्रदर्शन कर रहे हैं, मजबूत मांसपेशियों के साथ तुलना में अधिक लोड हैं, और वे अधिक तीव्रता के साथ ट्रेन। सममित व्यायाम का एक परिणाम के रूप में न्यूरोमस्कुलर प्रणाली धीरे-धीरे समायोजित और संतुलित पेशी प्रणाली का गठन किया गया है।
बुनियादी स्कोलियोसिस के लिए अभ्यास के सेट सममित अभ्यास जो रीढ़ को मजबूत बनाने और खींच लिया जाता है, जिससे मुद्रा को सही करने में शामिल थे। यह धीरे-धीरे सभी आंदोलनों प्रदर्शन करने के लिए और धीरे-धीरे लोड बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित व्यायाम एक बुनियादी पैकेज काफी मरीज की हालत में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, डॉक्टरों की सिफारिशों के उल्लंघन विरूपण बढ़, इसलिए इलाज उपचार की इस पद्धति का सतर्क होना चाहिए कर सकते हैं।
तो, इलाज स्कोलियोसिस अभ्यास कर सकते हैं मदद, लेकिन वे एक अनुभवी तकनीशियन चयनित करते हों।
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