पाचन मोटापा (बहिर्जात संवैधानिक मोटापा): मुख्य कारण

प्राथमिक मोटापा या आहार, तथ्य यह है कि एक व्यक्ति का दुरुपयोग करती है या खाना, या कम से कम चाल का परिणाम है। यह भी जो एक आसीन नौकरी मानवता के उस हिस्से पर लागू होता है। इन परिस्थितियों में, वसा है कि किया जाता है, साथ ही कार्बोहाइड्रेट पूर्ण रूप से उपयोग नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, वे चमड़े के नीचे ऊतक में जमा कर रहे हैं, अंगों के आसपास बसने।

रोग के दूसरे कारण अंत: स्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, साथ ही मानसिक विकारों के साथ जुड़े अन्य रोगों के परिणामों बन सकते हैं।

मानव शरीर में बड़ी मात्रा में वसा गठन मोटापे का शिकार है। वर्तमान समय में, रोग गैर संक्रामक महामारी माना जाता है। पावर ज्यादातर लोगों में ज्यादा संतुलित से भटक, लेकिन भोजन ही स्वस्थ उत्पादों से बना नहीं है। उनके आहार मुख्य रूप से वसा और कार्बोहाइड्रेट के होते हैं।

प्रकार

अगर हम पाचन मोटापे के बारे में बात करते हैं, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तीन प्रकार में विभाजित है, स्थान जहां की चर्चा करते हुए वसा जमा। ज्ञात प्रकार:

1. एंड्रॉयड। उन्होंने कहा कि पुरुषों में सबसे आम है। इधर, वसा के संचय पेट और बगल में ध्यान केंद्रित किया। इसका क्या मतलब पेट, - - बस पेट के एपिडर्मिस के नीचे स्थित वसा और आंतरिक अंगों के चारों ओर इस प्रजाति अभी तक उप प्रकार है।
2. Gynoid उपस्थिति। यह बड़ा महिला में निहित है। फैट कूल्हों और पेट के निचले हिस्से पर जमा।
3. मिश्रित देखा गया। इस मामले में, वसा जमा शरीर के सभी भागों में स्थित हैं।

बाहरी कारणों

पाचन मोटापा बाह्य और आंतरिक कारकों के प्रभाव में हो सकता है।
बाहरी कारणों में शामिल हैं:

• भोजन की बड़ी मात्रा में पीने का। इस वजह से, रोग वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करता है।
• पलटा ज्यादा खाते हैं। उन्होंने कहा कि समय के साथ हासिल कर ली। अगर वहाँ एक तनावपूर्ण स्थिति है, कई लोगों को शांत करने के लिए के लिए आप कुछ खाने के लिए पौष्टिक की जरूरत है। कुछ काम से आया था आराम, टेलीविजन पर अपने पसंदीदा कार्यक्रम देख और एक ही समय में जंक फूड खपत करते हैं।
• राष्ट्रीय परंपरा। इस मामले में, कुछ लोगों को न केवल जीवन के उनके रास्ते बदलने के लिए, लेकिन यह भी दैनिक आहार है, जो हमेशा शरीर के लिए अच्छा नहीं है।
• एक आसीन जीवन शैली। बहुत सारे विशेष रूप से सक्रिय नहीं हैं। काम लोगों के एक दिन बाद बस नीचे और नींद झूठ करना चाहते हैं। इसके अलावा, हमारे समय में, कई और भी आसीन काम करते हैं। तब गतिविधि लगभग शून्य तक कम हो जाता है।

आंतरिक

आंतरिक कारण हैं:

• आनुवंशिकता। जब परिवार के किसी रोग का खतरा है, भविष्य की पीढ़ियों के खतरे में हो जाएगा।
• वसा चयापचय दर है, जो कैसे वसा ऊतकों के निर्माण के लिए पर निर्भर करता है।
• जो तृप्ति या भूख से राज्य के लिए जिम्मेदार हैं हाइपोथैलेमस में स्थित सक्रिय संचालन केन्द्रों,।

यह मोटापे का मुख्य कारण है।

डिग्री

विशेषज्ञ इस रोग के 4 हद तक पहचान की है:

• पहले चरण - वसा के जमा एक व्यक्ति के सामान्य वजन के 39 प्रतिशत बन गई हैं;
• दूसरा - 49 प्रतिशत करने के लिए;
• तीसरा - अधिक वजन 99 प्रतिशत था,
• चौथा - सबसे गंभीर रूप है, जहां अतिरिक्त वसा - एक सौ प्रतिशत से अधिक है।

हम सूचकांक की गणना

अतिरिक्त वजन को अपने दम पर, विशेषज्ञों की मदद के बिना किया जाता है। यह इस प्रकार से किया जाता है:

1. ऊंचाई और वजन - दो कदम उठाए।
2. विकास दर मीटर में तब्दील हो। परिणामी आंकड़ा एक समान से गुणा किया जाता।
3. भार जिसके परिणामस्वरूप संख्या से विभाजित है।
4. परिणाम के लिए तैयार है - यह है या नहीं, यह वजन मानदंडों में फिट बैठता है सत्यापित करने के लिए केवल बनी हुई है।

स्थापित जन सूचकांक

अधिक वजन वाले अपने आम तौर पर स्वीकार मानकों है। वे इस तरह के संकेतक को लेकर मतभेद है:

• गणना परिणाम 18.5 और 24.9 के बीच है, तो इसका मतलब है कि प्रक्रिया के वजन और स्वास्थ्य की स्थिति खतरा नहीं है;
• जब 25 29.9 करने से परिणाम - अधिक वजन मौजूद है; विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जब सूचक 27, मोटापा बढ़ जाती है की जोखिम के रूप में;
• 30 34.5 तक - चिंता करने शुरू कर देना चाहिए, यह पहली डिग्री के पाचन मोटापा है;
• 39.9 करने के लिए 35 साल की एक परिणाम के साथ दूसरी डिग्री मनाया जाता है, यह इलाज किया जाना है;
• 40 से ऊपर - तीसरी डिग्री; इस मामले में, लोग उसे वजन के साथ एक कठिन है, और अधिक यह और माध्यमिक रोग से जुड़ जाते हैं;
• 50 से अधिक सूचकांक मोटापे का चौथा डिग्री इंगित करता है, यह शरीर में कई अन्य गंभीर असामान्यताओं के साथ है।

वजन में थोड़ी सी भी परिवर्तन पर एक डॉक्टर से सलाह लेनी करने में संकोच करने की कोई जरूरत। उन्होंने कहा कि क्या आहार मोटापे की व्याख्या करने में सक्षम हो जाएगा, और क्या उसके परिणामों हो सकता है।

संबंधित रोगों

अधिक वजन वाले रोगों जैसे शरीर में ऐसी प्रणालियों, के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• साँस लेने;
• हृदय;
• पाचन;
• अंत: स्रावी।

नकारात्मक प्रभाव उद्भव और हृदय प्रणाली के विकास में देखा जा सकता है:

• atherosclerosis;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोग;
• रोधगलन;
• वैरिकाज़ नसों।

फैट जमा है, जो पेट क्षेत्र में स्थित हैं, डायाफ्राम की स्थिति को बदलने। और यह, बारी में, फेफड़े प्रणाली की शिथिलता से भरा है। फेफड़ों की लोच में काफी कम हो जाता है, फेफड़े विफलता शुरू होता है के विकास में जिसके परिणामस्वरूप।

लोग हैं, जो मोटापे से ग्रस्त हैं के आधे के बारे में, वहाँ एक जठरशोथ है। इसके अलावा, सक्रिय रूप से यकृत, अग्न्याशय और पित्ताशय की विभिन्न बीमारियों का विकास किया।

सिफारिशें

पाचन मोटापे का मुकाबला करने आहार और खेल का उपयोग करने में। आहार व्यक्ति जीव के अनुरूप विशेषज्ञ का विकास करना चाहिए। इसके अलावा, आप इन दिशानिर्देशों का पालन करना होगा:

• एक स्वस्थ आहार के नियमों का पालन;
• शाम को और रात में खाना नहीं खाते;
• भोजन के उपयोग नाश्ता बनाने के लिए बीच के अंतराल में, प्रकाश में, ज्यादा पेट लोड करने के लिए नहीं सुनिश्चित हो;
• भोजन के दौरान भाग छोटा होना चाहिए;
• शासन पीने रखना;
• पूरी तरह से हानिकारक उत्पादों का परित्याग;
• समय-समय पर शरीर की सफाई करते हैं, केवल सुरक्षित तरीकों का उपयोग कर।

गतिविधि और खेल

मोटापा के खिलाफ लड़ाई में, शारीरिक श्रम बिना नहीं कर सकते, तो एक आसीन जीवन शैली के बारे में भूल जाते हैं। व्यायाम भी व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक व्यक्ति के लिए मिलान किया जाता है। भौतिक चिकित्सा में मदद करता है:

• बहुत तेजी से वजन कम करने के लिए;
• मांसपेशियों को मजबूत;
• हृदय प्रणाली में सुधार;
• कई बीमारियों के खतरे को कम;
• खुश।

मोटापा बहिर्जात-संवैधानिक। उपचार सिफारिशों

पोषण के विपरीत, बहिर्जात संवैधानिक मोटापा न केवल शरीर में इसके वितरण, लेकिन यह भी विकास की अवधि के लिए पहचाना जाता है। उसके साथ लड़ भी कुछ भिन्न है। औषध उपचार नहीं किया जाता है, क्योंकि यह केवल एक अस्थायी प्रभाव प्रदान करता है।

इस मामले में, उपचार पोषण की चौकस निगरानी में है। इस विधि में महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक हैं:

• कम कैलोरी आहार;
• कार्बोहाइड्रेट और वसा के आहार में एक न्यूनतम मात्रा;
• फलों और सब्जियों के ताजा की अनिवार्य उपयोग;
• पुरानी प्रशासन जैविक की आपूर्ति करता है और विटामिन की चिकित्सक नियुक्त किया है।

इसके अलावा, नमक की अधिक से अधिक 5 ग्राम के लिए एक दिन नहीं पीता। यह उपवास दिनों व्यवस्था करने के लिए उपयोगी है। बार एक हफ्ते के लिए पर्याप्त होगा। इसके अलावा, मोटापा के खिलाफ लड़ाई में के रूप में आहार और व्यायाम की आदतों मौलिक रोगी के जीवन की छवि बदल रहे हैं, सही मानसिक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।