महिलाओं में नोर्मा रक्त शर्करा

किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के स्तर पर निर्भर रक्त शर्करा। मधुमेह - यह समग्र स्वास्थ्य में नहीं बहुत मजबूत परिवर्तन गंभीर बीमारी का पहला लक्षण के रूप में सेवा कर सकते हैं लगता है। अर्थात्, यह अंधापन जिगर, हृदय प्रणाली और गुर्दे के विकारों का कारण बन सकते हैं। घटी प्रतिरक्षा और कमी रक्त जमाव सीमा क्षय यहां तक कि छोटे घावों अक्सर तथ्य यह है कि लोगों को छोटे घाव की वजह से अंग की हानि के संपर्क में हैं करने के लिए नेतृत्व। मधुमेह भी स्ट्रोक और दिल का दौरा "दरवाज़ा खुलता है"।

ऐसे मामलों में जहां एक व्यक्ति की रक्त में शुगर की दर संतुष्ट नहीं है, और एक निश्चित स्तर से नीचे है, व्यक्ति बेहोश, चक्कर, अनुभव महसूस करता है एक मजबूत भूख, उनींदापन, जलन। हाइपोग्लाइसीमिया के एक राज्य कहा जाता है। अपने आप को अप्रिय अनुभूतियां से छुटकारा के लिए आंशिक, बार-बार भोजन, कॉफी की खपत, और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों की खपत में कमी सहित हानिकारक आदतों, से परहेज हो सकता है।

लेकिन मछली, दुबला मांस (विशेष रूप से जिगर), कुटू वनस्पति तेल और बीज डर के बिना खाने के लिए की जरूरत है। हाँ, और अन्य ओमेगा -3 एसिड में अमीर खाद्य पदार्थ, शरीर के लिए महान लाभ लाएगा।

Hyperglycemia महसूस किया जा करने के लिए एक कमजोरी और चक्कर आना, खुजली म्यूकोसा, मुख्य रूप से जननांग क्षेत्र में और नितंबों के बीच त्वचा, लेकिन कभी कभी बछड़ों, पेट और पीठ के ऊपरी हिस्से की त्वचा है कि वहाँ शुरू होता है। मैन लगातार प्यासा है, लेकिन तरल शुष्क मुँह को कम नहीं करता। अक्सर पेशाब बड़े तरल पदार्थ का सेवन की वजह से प्रकट होता है। खरोंच कभी कभी उच्च रक्त शर्करा की दिखाई देता है।

कितना रक्त शर्करा में आदर्श: इस मामले में खुद को प्रश्न उठाता है? तथ्य यह है रक्त शर्करा के स्तर पर परीक्षण के बहुत देखते हैं कि है। इस पर उंगली की नसों, भार के साथ या इसके बिना से खून, और साथ ही विश्लेषण किया जा सकता है glycated हीमोग्लोबिन। यद्यपि लक्षण है, जो अंत: स्रावी प्रणाली में पहली उल्लंघन निर्धारित कर सकते हैं की सूची है, लेकिन ध्यान दिया तथाकथित मधुमेह टाइप 2, वे व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित रहे हैं कि। यही कारण है कि डॉक्टरों 3 साल के लिए एक बार में लगभग सभी लोगों के विश्लेषण के बाहर ले जाने की सलाह है।

महिलाओं और पुरुषों के लिए चीनी मानकों के बीच क्या अंतर है? आम तौर पर लगभग एंडोक्रिनोलोजिस्ट लिंग के अनुसार मरीजों के बीच भेदभाव नहीं करते। हालांकि, "परिवार रास्ते में" महिलाओं में रक्त शर्करा की दर जीवन के अन्य समय में आदर्श से अलग हो सकता। गर्भावस्था के दौरान बदल शरीर के राज्य के रूप में यह इस विश्लेषण में एक छोटा सा सुधार देता है, अनुमेय बाधा को बढ़ाने की दिशा में बार धक्का। लेकिन फिर भी इस अवधि में इस सूचक के लिए बहुत चौकस होना चाहिए।

तो, जीवन के सामान्य अवधि के दौरान महिलाओं में रक्त शर्करा के स्तर की दर क्या है? अगर हम रक्त परीक्षण, उपवास के बारे में बात करते हैं, तो आंकड़ों में से भले ही उम्र के कम से कम 3, 3 mmol / l नहीं होना चाहिए और 5.5 mmol / l अधिक नहीं होनी चाहिए। हालांकि इन आंकड़ों अपेक्षाकृत हाल ही में पहचाने जाते हैं। 20 साल पहले, ऊपरी बाधा 4.7 mmol / l के बराबर है। शायद इस तथ्य है कि मधुमेह के रोगियों की संख्या एक बहुत बढ़ गया है के कारण, यह ऊपरी सीमा के मानकों को बदलने के लिए हाल के वर्षों में निर्णय लिया गया।

हालांकि, एक महिला से प्रत्येक प्रतिनिधि को इसके बारे में पता होना चाहिए। और उसके रक्त शर्करा के स्तर है, उदाहरण के लिए, 5 mmol / एल, यह पहले से ही चिंता करनी चाहिए। सब के बाद, तथ्य यह है कि इन आंकड़ों की आम तौर पर स्वीकार पैमाने के अनुसार मधुमेह का संकेत नहीं माना जाता है, लेकिन महिलाओं में रक्त शर्करा दर के बावजूद   यह वास्तव में कम होना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि सही एक डॉक्टर एक विशिष्ट दवा बनाने की ज़रूरत नहीं करना चाहिए। तुम बस सबसे समय इसे ध्यान में और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने, 6-7 बार एक दिन का आयोजन विभाजन भोजन की जरूरत है।

क्योंकि वे काफी रक्त शर्करा के स्तर को कम उच्च रक्त शर्करा के खिलाफ लड़ाई में बहुत मदद, एक शारीरिक व्यायाम है। यह याद रखना चाहिए कि उम्र भी प्रदर्शन प्रभावित करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि 50 साल की एक महिला है, तो एक ही समय में यह वृद्धि हुई है और रक्त शर्करा की दर है। महिलाओं में और 60 चीनी सामान्य है, दर विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।