दवा 'l carnitine' - नुकसान या लाभ होगा?

"L-Carnitine" - निश्चित रूप से, किसी को जो खेल खेलता है, अद्भुत तैयारी के बारे में सुना। या इस पदार्थ की हानिकारक दुष्प्रभाव का उत्पादन नहीं करता है, तो आप सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। यह वसा के लापता होने के लिए योगदान देता है।

क्या "L-Carnitine?" है

एक एमिनो एसिड है कि विटामिन के लिए अपने गुणों में समान है। आम तौर पर मादक द्रव्यों का पता लगाने में निहित मानव शरीर में होता है। 1962 में इस यौगिक की शारीरिक समारोह में पता चला है, यह सक्रिय रूप से संश्लेषित और एक वसा बर्नर के रूप में इस्तेमाल करना शुरू किया। माइटोकॉन्ड्रिया जहां वे विनाश और ऊर्जा की रिहाई, "एल carnitine" हानिकारक और अनावश्यक वसा आप शरीर की अपनी ऊर्जा जरूरतों पर फैलने करने में सक्षम हैं में लंबी श्रृंखला फैटी एसिड होता है स्थानांतरित कर रहा है।

प्रकृति के होमेओस्ताटिक होने के नाते, यह एक अद्भुत मिश्रण केवल मात्रा, जिसमें यह आवश्यक है में शरीर में जमा किया जाता है। यह तथ्य यह है कि "एल carnitine" शरीर को नुकसान काम नहीं करता है बताते हैं, तब भी जब खुराक कई बार पार हो गई है, और दर्जनों बार।

किसी भी व्यक्ति carnitine के शरीर में जिगर में के रूप में मांसपेशियों के ऊतकों में एक रिवाज के रूप में मौजूद है, साथ ही। यह एमिनो एसिड के जिगर में संश्लेषित होता है।

"एल carnitine" सीधे mitochondrial झिल्ली, जहां वे ऊर्जा के रिलीज के साथ दरार भर में (परिवहन) फैटी एसिड के हस्तांतरण में शामिल है।

2007 में, इटली इस दवा के गुणों के अध्ययन की एक श्रृंखला का आयोजन किया। उनके परिणाम चिकित्सकीय दवा की प्रभावकारिता सिद्ध किया गया था। दवा छह महीने के लिए लोगों को शारीरिक और यहां तक कि मानसिक गतिविधि में सुधार का उल्लेख किया है लिया। अद्वितीय प्रभाव के अलावा "Carnitine" वैज्ञानिकों इसकी अधिक सुविधा में से एक से सम्मानित किया गया: लेने दवा काफी शरीर के अनुकूली क्षमता बढ़ जाती है और तनाव के लिए प्रतिरोध बढ़ जाती है। इसके अलावा, इन अध्ययनों से पता चला है कि "एल carnitine" हानिकारक प्रभावों स्वागत फोन नहीं कर सकते हैं।

अनुभव यह पाया गया है कि अपनी अपचयी कार्रवाई के अलावा (वसा भंडार के खिलाफ) "एल karnetin" में भी चयनात्मक अनाबोलिक प्रभाव (पेशी के लिए) का कारण बनता है।

इस एमिनो एसिड न्यूरोट्रांसमिशन को बढ़ाता है, इस प्रकार तंत्रिका आवेगों के चालन में सुधार के लिए योगदान दे। "एल carnitine" के उपयोग रक्त, जो काफी atherosclerosis, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता। सबसे प्रभावी है "एल carnitine" तरल।

जब अतिरिक्त स्वागत "एल carnitine" उचित है और उम्मीद परिणाम देता है?

सबसे पहले, एक दिया पदार्थ का स्वागत उन लोगों को जो carnitine के प्राकृतिक संश्लेषण बिगड़ा है के लिए आवश्यक हो सकता है। इन विकारों के अधिकांश आनुवंशिक रूप से निर्धारित कर रहे हैं और नहीं माना जा सकता। इस मामले में एकमात्र उपाय - प्रतिस्थापन चिकित्सा कृत्रिम रूप से यौगिक संश्लेषित।

एक वसा जलने उत्पाद "एल carnitine" जैसा कि प्रभावी हो जाएगा केवल जब उच्च तीव्रता anaerobic लोड हो जाए, तो के रूप में ग्लाइकोजन के रक्त की आपूर्ति में रहने वाले पदार्थ व्यर्थ है। केवल मामला है जब ग्लाइकोजन के रूप में ऊर्जा के लिए अपने स्वयं के खर्च करने के लिए आपूर्ति में, पूरी तरह से कामकाज परिवहन और फैटी एसिड की गिरावट शुरू करते हैं।

Carnitine खाद्य पदार्थों में कम मात्रा में पाया जाता है। यह मुख्य रूप से मांस, मछली और डेयरी उत्पादों है, पशु प्रोटीन (अमीनो एसिड) में युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं।

"एल carnitine" के लिए दैनिक आवश्यकता केवल 300 मिलीग्राम है, लेकिन सबसे अच्छा प्रतिदिन पदार्थ की 0.5-2 ग्राम का उपयोग है।

इस प्रकार, "एल carnitine" आज - अद्भुत गुणों के साथ एक नया पदार्थ है और शायद ही इस तरह के दवा दुष्प्रभाव हो नहीं करता है।