दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के इलाज। दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के प्रभावी उपचार

यह रक्तचाप, पहली बात यह है कि मन में आता है से संबंधित समस्याओं की बात आती है - यह उच्च रक्तचाप है। इस रोग किंवदंतियों रचना कर सकते हैं के विश्वासघात के बारे में। इस बीमारी की शुरुआत एक आदमी के लिए किसी का ध्यान नहीं जाता है। लक्षणों में से केवल एक सिरदर्द का उल्लेख किया जा सकता है। आदेश समय में रोग की पहचान करने में, यह दबाव और समय पर चिकित्सा परीक्षा को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। यदि मानव में उच्च रक्तचाप पाया, इसका मतलब यह नहीं है कि आप दवा की दुकान और आतंक फै़शनवाला दवाओं खरीदने के लिए चलाने के लिए है। इस तरह के कार्यों शरीर को नुकसान पहुँचा सकते हैं। उच्च रक्तचाप से निपटने के लिए काफी वास्तविक है, और दवा के बिना। लेकिन पता है कि कैसे ठीक से यह करने के लिए, आपको समझना चाहिए कि यह एक बीमारी है।

उच्च रक्तचाप: यह क्या है?

उच्च रक्तचाप - हृदय प्रणाली है, जो बार-बार होने या लगातार उच्च रक्तचाप से प्रकट होता है की एक आम बीमारी है। बीमारी की प्रक्रिया है कि छोटे जहाजों, तनाव में हैं जिससे रक्त के प्रवाह को परेशान है, बड़े जहाजों का विस्तार, रक्त पुश करने के लिए सक्षम नहीं होने के दिल गुहा के रूप में हृदय की मांसपेशी बढ़ जाती है की दीवार पर अत्यधिक दबाव का अनुभव है। बदले में, जहाजों नहीं रह गया है पूरी तरह से दिल ऑक्सीजन के साथ पोषण कर सकते हैं क्योंकि रक्त के प्रवाह को बाधित कर रहा है। नतीजतन, हृदय की मांसपेशी ऑक्सीजन भुखमरी का सामना कर रहा है।

मान लीजिए अपने चिकित्सक से उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है। "यह क्या है?" - जो इस हालत का सामना करना पड़ा कभी नहीं किया है बहुत से लोगों को कहा है। एक दबाव बाह्य और आंतरिक कारकों के लिए एक प्रतिक्रिया की वजह से वृद्धि हुई है - अपने मूल, उच्च रक्तचाप पर। यहां तक कि एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति दबाव व्यायाम या तनावपूर्ण स्थिति के दौरान हो surges, लेकिन जल्दी स्वाभाविक रूप से सामान्यीकृत। इस मामले में, शरीर को पर्याप्त रूप से, भार संभाल करने, क्योंकि बाह्य कारकों के अलावा, यह द्वारा और आंतरिक गड़बड़ी प्रभावित होता है में सक्षम नहीं उच्च रक्तचाप से ग्रस्त। रोग की आवृत्ति पर आंकड़ों के अनुसार आंका जा सकता है। यह ज्ञात है कि लोगों के 30% उच्च रक्तचाप से समय-समय पर पीड़ित हैं, और जनसंख्या का 15% लगातार उच्च रक्तचाप से पीड़ित है।

बीमारी के कारण होते हैं

उच्च रक्तचाप प्राथमिक और माध्यमिक में बांटा गया है। प्राथमिक उच्च रक्तचाप स्वतंत्र रूप से विकसित करता है। एक माध्यमिक उच्च रक्तचाप अन्य बीमारियों कि प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित के प्रभाव में विकसित करता है। मामलों के 10% में यह माध्यमिक रूप से होता है। माध्यमिक उच्च रक्तचाप के मुख्य कारणों थायराइड में अनियमितताओं, गुर्दे की बीमारी, हृदय दोष शामिल हैं।

उच्च रक्तचाप की डिग्री

प्रत्येक चरण एक निश्चित उच्च रक्तचाप रक्तचाप है।

1 डिग्री। वहाँ एक निरंतर दबाव surges है। इस मामले में, यह स्वतंत्र रूप से सामान्यीकृत है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। इस का एक विशेषता 140-160 / 90-100 भीतर दबाव की डिग्री है।

2 डिग्री। इस रोग के विकास के फ्रंटियर मंच। छलांग कम बार होते हैं। अधिकांश समय एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। सीमांकन बॉक्स - 160-180 / 100-110

3 डिग्री। दबाव 180 / 110.Arterialnoe निरंतर उच्च दबाव के मूल्य से अधिक हो सकती है। इस मामले में, दबाव ड्रॉप दिल की कमजोरी का संकेत हो सकता।

दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के इलाज रोग के 1 और 2 डिग्री के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। रोग के अन्य चरणों में दवाओं के बिना ऐसा करने के लिए नहीं मिला। वहाँ भी घातक उच्च रक्तचाप के रूप में ऐसी बात है। यह स्थिति वर्ष की आयु 30 से 40 वर्ष अपेक्षाकृत युवा लोगों के लिए विशिष्ट है। फ़ीचर घातक उच्च रक्तचाप बहुत अधिक दबाव है, जो 250/140 तक पहुंच सकता है है। गुर्दे की रक्त वाहिकाओं में इस तरह के संकेतक के साथ सामना करने, जिसकी वजह से उन्हें बदलने में सक्षम नहीं हैं।

जोखिम समूह

आसीन हैं, अधिक वजन, तनाव, अक्सर overworked की एक निरंतर राज्य में हैं, एक बुरा आनुवंशिकता है, बीमारियों कि माध्यमिक उच्च रक्तचाप के कारण हैं से ग्रस्त हैं: उच्च रक्तचाप प्रवृत्ति लोग हैं, जो कर रहे हैं।

इसके अलावा, स्थिति व्यसनों, क्रोनिक सो हानि, शौक वसायुक्त और नमकीन भोजन खराब हो।

वैकल्पिक चिकित्सा

उच्च रक्तचाप के इलाज की योजना केवल सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर एक योग्य चिकित्सक द्वारा समायोजित किया जा सकता। और ऐसी सिफारिशें अवश्य मनाया जाना चाहिए। यह घर उपचार की मदद से उनकी हालत को कम करना संभव है। वहाँ उच्च रक्तचाप से निपटने के लिए लोगों के तरीकों की एक पूरी श्रृंखला है।

इस उपचार में शामिल हैं: सुखदायक प्रभाव के साथ इलाज के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग कर, हल्की मालिश मांसपेशी छूट के उद्देश्य से, स्नान। उच्च रक्तचाप के इलाज के इस तरह के पारंपरिक तरीकों रोग की प्रारंभिक अवस्था में विशेष रूप से प्रभावी हैं। पारंपरिक दवा के साथ मिलकर लोकप्रिय तरीकों में से एक नियमित रूप से इस्तेमाल उच्च रक्तचाप के गंभीर रूप में भी हालत को राहत देने के लिए सक्षम है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बुरी आदतों छोड़ देना और एक स्वस्थ आहार पर जाना है। शरीर के लिए विशेष रूप से नुकसान का नमक का कारण बनता है। इस खनिज का प्रचुर मात्रा में उपयोग शरीर है, जो, बारी में, बढ़ते दबाव, और सूजन से भरा है में पानी प्रतिधारण की ओर जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन ताजा होना चाहिए। यह जड़ी बूटियों और खुशबूदार मसाले कि पकवान एक अच्छा और चमकदार स्वाद के पूरक आहार के साथ-साथ अपने शरीर को मजबूत बनाने की सिफारिश की है।

दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के प्रभावी उपचार दिन के पालन शामिल है। यह भी दिन के दौरान आराम करने के लिए और रात में कम से कम 7-8 घंटे सोने के लिए, अधिक काम करने के लिए नहीं वांछनीय है जहाँ तक संभव हो। आरामदायक नींद के बाद शरीर ठीक करने के लिए एक मौका देता। इसके अलावा, यह दैनिक सैर और व्यायाम के लिए समय निर्धारित करने के लिए आवश्यक है। एक सक्रिय जीवन शैली और आउटडोर खोज रक्त परिसंचरण, जो हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव है उत्तेजित करता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप या रोग का एक प्रोफिलैक्सिस के इलाज के लिए एक विश्वसनीय जमीन उपलब्ध कराने में सक्षम है।

उच्च रक्तचाप के इलाज के पारंपरिक तरीकों बेहतर फ़ाइटोथेरेपी का प्रतिनिधित्व किया। इस तरह के उपचार रोगी पर बहुत प्रयास की आवश्यकता नहीं है। थेरेपी विभिन्न चाय, हर्बल चाय और टिंचर भी शामिल है। सुखदायक, antispasmodic, मूत्रवर्धक, उच्चरक्तचापरोधी: इस तरह के धन का आधार जड़ी बूटी या हर्बल चाय कुछ गुण है कि कर रहे हैं। इसके अलावा, कई जड़ी बूटियों वाहिकाओं उपयोगी पदार्थों को परिपूर्ण।

हर्बल दवा शुरू करने से पहले, आप डॉक्टर के साथ जड़ी बूटी, उनकी खुराक और पाठ्यक्रम की अवधि प्राप्त करने की उम्मीद की एक सूची सहमत होना होगा। इन निधियों किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। हार्वेस्ट अकेले घास की सिफारिश की है, क्योंकि कुछ पौधों जहरीला "जुड़वां" है, और विकास के कुछ समय में खतरनाक हो सकता है।

करनेवाला पौधों

एक चिकित्सक से परामर्श के बाद, आप हर्बल उपचार लग सकता है। आमतौर पर हर्बल दवा कोर्स 2-3 महीने है। उपचार दो सप्ताह के अंतराल पर किया जाता है। हालांकि सुधार जल्द ही आता है, इस फंड के विच्छेदन के लिए एक कारण नहीं है। विशेष रूप से प्रभावी उच्च रक्तचाप से हाल में उठाया जड़ी बूटी, जो आगे चर्चा की जाएगी माना जाता है।

वेलेरियन जड़ दवा, घोड़े की पूंछ, Cudweed और motherwort: एक व्यक्ति के दबाव में उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ रहा है, और कूद के लिए कारण तनाव का एक बहुत कुछ हो गया, तो जड़ी बूटियों के निम्नलिखित सेट का उपयोग करें। सभी सामग्री बराबर संख्या में लिया जाता है।

उच्च रक्तचाप 1 डिग्री कम और शर्तों जहां ऊंचा दबाव दिल की विफलता के साथ संयुक्त है के उपचार, निम्न तरीकों से किया जा सकता है। यह एक हिस्सा घोड़े की पूंछ, सन्टी पत्तियों और अदोनिस वसंत लेने के लिए आवश्यक है। Cudweed, वन-संजली (रंग) और motherwort - सूचीबद्ध जड़ी बूटियों के लिए दो भागों में जोड़ें।

निम्नलिखित नुस्खा दबाव वृद्धि के लिए इस्तेमाल किया और 40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। संग्रह के लिए बराबर मात्रा में सभी जड़ी बूटियों लेने के लिए आवश्यक है। सामग्री: कैमोमाइल, पुदीना, Bloodroot हंस, येरो, हिरन का सींग छाल।

उच्च रक्तचाप के लिए सभी जड़ी बूटियों एक तरह से तैयार करते हैं। 1 कप उबलते पानी कला डाल दिया। चम्मच मिश्रण और एक पानी के स्नान पर 15 मिनट के लिए गरम। इसके अलावा, जिसके परिणामस्वरूप रचना थर्मस में डाला जा सकता है और 1 घंटे डालने। और कहा कि फिल्टर करने के बाद एक भोजन से पहले आधे घंटे के दिन के दौरान घास ले।

बहुत बढ़िया दबाव Viburnum स्थिर। इस बेरी के आधार पर उच्च रक्तचाप के इलाज बहुत प्रभावी है। Viburnum का रस एक चौथाई कप के लिए दिन में 3-4 बार पीने के लिए सिफारिश की है। सकारात्मक प्रभाव rosehips और वन-संजली के चार भागों, जो करने के लिए chokeberry के तीन भागों और सौंफ़ बीज के दो टुकड़े जोड़ दिया जाता है की मिलावट है। उबलते पानी की लीटर तीन बड़े चम्मच मिश्रण डाला और एक थर्मस 2 घंटे में संचार कर रहा है। तैयार अर्क एक गिलास दिन में तीन बार लें।

छह महीने के भीतर, व्यक्ति पीड़ा के लिए दबाव surges, सिर दर्द और अनिद्रा रहती है, तो डॉक्टर दवा, मरीज की हालत को सुधार लाने के उद्देश्य निर्धारित करने के लिए की संभावना है।

दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के इलाज

उच्च रक्तचाप काफी अच्छे परिणाम के नियंत्रण में पता चलता hirudotherapy। जोंक शिरापरक रक्त के बहिर्वाह मदद और इसकी गुणवत्ता में सुधार होगा। साथ ही, रक्त चिपचिपापन, जो रक्त के थक्के की रोकथाम है की कमी हुई।

उच्च रक्तचाप के आयोडीन उपचार भी प्रभावी है। इस समाधान करने के लिए प्रयोग किया जाता है, जिसके लिए सामग्री आलू स्टार्च, आयोडीन और उबला हुआ पानी है। पानी में से एक गिलास में स्टार्च की 10 ग्राम और 5% आयोडीन चम्मच के 1 चम्मच भंग कर दिया गया। अच्छी मिश्रित मिश्रण पानी का एक और गिलास के साथ पतला है। समाधान कई हफ्तों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। लागू करें यह 1-2 चम्मच दिन में दो बार किया जाना चाहिए।

दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के इलाज का उपयोग कर अत्यधिक प्रभावी हो सकता है चुकंदर क्वास। इस तरह के एक उत्पाद के उपयोग बीट में वसा में घुलनशील पदार्थों के एक उच्च सामग्री पर आधारित है। तैयार इस उत्पाद काफी सरल है। एक 3-लीटर बोतल बिछाने किलो में कसा हुआ चुकंदर और शुद्ध पानी डाला जाता है। चुनाव शहद, एप्पल साइडर सिरका या नींबू (तीन बड़े चम्मच) जोड़ें। 2-3 दिनों के लिए काढ़ा इस बात पर जोर। फिर एक महीने के लिए भोजन से पहले आधे से एक गिलास ले लो।

प्याज छील एक मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव पड़ता है। इसके अतिरिक्त, यह रक्त वाहिकाओं को मजबूत। जब उच्च रक्तचाप एक मिलावट लेने के लिए सिफारिश की है: कुछ बड़े चम्मच छील वोदका का एक गिलास डालना और 7-8 दिन जोर देते हैं। तब को फ़िल्टर और एक दिन 20 बूँदें ले कई बार, पहले से वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ने की मिलावट।

हनी अपनी चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है। हम उच्च रक्तचाप के इलाज में लागू करना होगा। फूल शहद की 250 ग्राम, 2 कप रस और क्रेनबेरी जूस 1.5 कप वोदका की 1 गिलास के साथ मिलाया गया चुकंदर। मिश्रण दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए खाने से पहले।

दवाओं के बिना उच्च रक्तचाप के इलाज अक्सर शहद के मिश्रण के आधार पर किया जाता है। शहद की जरूरत किलोग्राम, एक दर्जन से अधिक मध्यम आकार नींबू और लहसुन की पाँच सिर तैयार करने के लिए। सभी अवयवों मिश्रण और फ्रिज में एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। प्रतिदिन 4 चम्मच को अपनाया।

एक और प्रभावी एजेंट की तैयारी के लिए बराबर मात्रा और शहद कसा हुआ बीट में मिलाया जाना चाहिए। खाओ खाने से पहले एक चम्मच के लिए तीन महीने में होना चाहिए। छोटे हिस्से में बेहतर कुक, पोषक तत्वों को लुप्त करने के लिए समय नहीं था।

उच्च रक्तचाप के प्रभावी उपचार लहसुन है। इस तरह के उपचार के लिए मतभेद जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हैं। तीन दिनों के लिए लहसुन की एक लौंग खाने के लिए। फिर कुछ दिनों के लिए एक को तोड़ने, और चक्र को दोहराता है। इस तरह की चिकित्सा एक लंबे समय के लिए अभ्यास किया जा सकता।

तुम भी मध्यम आकार लहसुन की एक सिर स्पष्ट और वोदका की 100 ग्राम डालना कर सकते हैं। एक कसकर बंद कंटेनर में एक अंधेरी जगह में सप्ताह रखें, समय-समय पर हिला। टकसाल शोरबा बनाने और लहसुन के अर्क के साथ मिश्रण। पतला 20-25 पानी के तीन बड़े चम्मच में चला जाता है और खाने से पहले ले लिया।

मिश्रण लहसुन और शहद नींबू श्वास कष्ट के लिए प्रभावी के साथ पूरक किया गया था। शहद की 1 किलो, लहसुन की 7 बड़े सिर और नींबू 8 मध्यम ले। नींबू का रस और कसा हुआ लहसुन के साथ शहद मिला लें। एक सप्ताह के लिए फ्रिज में छोड़ दें। खाली पेट और हमेशा सोते समय प्रतिदिन चार चम्मच ले लो।

अर्थ जिमनास्टिक उच्च रक्तचाप

दबाव वृद्धि सीधे तथ्य यह है कि कंटेनर रक्त पारित करने में सक्षम नहीं हैं से संबंधित है। इसके अलावा, एक आसीन जीवन शैली रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन के लिए एक महान माहौल है।

इसलिए, व्यायाम उच्च रक्तचाप की रोकथाम के लिए एक शानदार तरीका है। एक ठीक से चुना अभ्यास को बढ़ावा देने के ऊतक ऑक्सीजन और मदद रक्तचाप सामान्य बनाते हैं।

अभ्यास

तो, उच्च रक्तचाप के लिए जिम्नास्टिक निम्नलिखित अभ्यास के होते हैं:

• परिपत्र हाथ आंदोलनों के साथ चलना। कदम परिवर्तन (ऊँची एड़ी के जूते पर मोजे पर)। आप poluprisedaniya, श्रोणि रोटेशन, धड़ मोड़ प्रदर्शन कर सकते हैं। 5 मिनट के चार्ज समय।
• एक कुर्सी पर बैठे, आप 40 सेमी की दूरी पर अपने पैरों को डाल दिया जाना चाहिए। इस मामले में, ढलानों चलाते हैं। सिर सीधे, उसकी पीठ के पीछे हाथ निकाल दिए जाते हैं देख रहे हैं। निर्बाध आवाजाही।
• एक कुर्सी पर बैठे, हाथ में हाथ पतला और छाती को घुटने पर पैर मुड़े उठा। हाथ से अपने पैर पकड़ो। दोनों पैरों पर 6-8 बार चलाएं।
• अगले व्यायाम खड़े किया जाता है। पैर कंधे अपनी कमर पर अलग चौड़ाई, हाथ। साँस पर दोनों पक्षों पर ढलानों खर्च करने के लिए। आप साँस छोड़ते के रूप में - अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं।
• इस अभ्यास भी खड़े प्रदर्शन करेंगे। अलग हाथ। वैकल्पिक रूप से,, ओर करने के लिए पैर ले 30-40 सेमी की ऊंचाई पर पकड़े।

साँस लेने के व्यायाम

श्वास अभ्यास ऑक्सीजन के साथ शरीर को परिपूर्ण करने के लिए मदद करते हैं। पूर्वी प्रथाओं में इस्तेमाल प्राचीन काल से इस तरह के जिमनास्टिक। और इसके अलावा शारीरिक स्वास्थ्य व्यक्ति के मनोबल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह शांत हो जाओ और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

दोनों प्राचीन और आधुनिक तकनीक एक समान सिद्धांत पर बनाया जाता है। नाक के माध्यम से गहरी साँस सुस्त है, सांस की देरी के बाद। फिर अपने मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे बाहर ले गए। श्वास अभ्यास उच्च रक्तचाप के लिए दबाव को कम करने के लिए जब यह तस्वीरें। एक लंबी अवधि के उपयोग बिल्कुल मदद मिलेगी नियंत्रण में उच्च रक्तचाप लेने के लिए।