गर्भावस्था के दौरान हरी चाय - पीने या नहीं करने के लिए पीने के लिए

हरी चाय गर्भवती, अभी भी कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है कि क्या का सवाल। तथ्य यह है कि हरी चाय एक उल्लेखनीय उपचारात्मक पेय है कि आपके प्यास बुझाने कर सकते हैं माना जाता है के बावजूद, कई शोधकर्ताओं की राय है कि के हैं हरी चाय गर्भावस्था के दौरान न केवल लाभ, लेकिन नुकसान ला सकता है। अनुसंधान संस्थानों की एक संख्या में किए गए जांच के पाठ्यक्रम में, यह साबित हो गया है कि गर्भावस्था के दौरान हरी चाय फोलिक गर्भवती माताओं के लिए इरादा औषधीय उत्पादों की एक संख्या में निहित एसिड से भरा अवशोषण के साथ हस्तक्षेप किया है। फोलिक एसिड भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक एक अनिवार्य तत्व, विशेष रूप में है 1 तिमाही। अपर्याप्त फोलेट सामग्री विभिन्न जन्मजात दोष को बढ़ावा देने के कर सकते हैं। इस पेय का दुरुपयोग न्यूरल ट्यूब के विकास में विचलन हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान हरी चाय किफ़ायत से इस्तेमाल किया जा रहा है क्योंकि यह किसी भी अन्य ऊर्जा पेय की तरह, कैफीन होती है की जरूरत है। विभिन्न स्रोतों से एक गर्भवती महिला एक दिन होना चाहिए कैफीन के 200 से अधिक नहीं मिलीग्राम प्राप्त करते हैं। हृदय गति और दबाव में तेजी से वृद्धि, जो बहुत समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं थियोब्रोमाइन और गर्भवती महिलाओं में कैफीन का टॉनिक प्रभाव का एक परिणाम वृद्धि हो सकती है। कैफीन की अधिक मात्रा भी विष से उत्पन्न रोग हो सकता है। अजीब यह लग सकता है के रूप में, लेकिन कभी कभी हरी चाय रक्तचाप कम करती है, तो यह हाइपरटेंशन के लिए उपयुक्त नहीं है। हरी चाय के दुरुपयोग कभी कभी चिड़चिड़ापन, अनिद्रा है, और यह पुराने रोगों की संभावना गहरा है।

यह चाय सकारात्मक गुण का एक बहुत है। इस प्रकार यह हृदय प्रणाली को सामान्य करने के लिए योगदान देता है और उच्च रक्तचाप को कम, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत। गर्भावस्था के दौरान हरी चाय स्वस्थ दांतों और मसूड़ों भविष्य माताओं बनाए रखने के लिए मदद करता है। यह शरीर के हड्डी प्रणाली के किले के संरक्षण के लिए उपयोगी है। हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट है कि महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योगदान का एक बहुत शामिल हैं।

हरी चाय ऐसे लोहा, तांबा, मैग्नीशियम, जिंक, के रूप में इसकी संरचना इस तरह के उपयोगी तत्वों का पता लगाने में शामिल पोटेशियम, आयोडीन, फ्लोरीन। जिंक भ्रूण के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है। हरी चाय का हिस्सा विटामिन की एक जटिल होता है के रूप में: बी, पी, सी, पीपी, K स्ट्रांग आग्रह करता हूं मतली हरी चाय के सूखे पत्ते चबा कर सकते हैं। पेय के उदारवादी खपत रक्त शर्करा को कम करने के लिए योगदान देता है।

इन सभी उल्लेखनीय हरी चाय के गुण इसके उपयोग के पक्ष में बोलते हैं। गर्भवती महिलाओं को 1-2 कप एक दिन की राशि में हरी चाय पी सकते हैं। इस तरह की खुराक शरीर पोषक तत्वों मां देने के लिए और पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य को चोट कभी नहीं कर सकते हैं।

अक्सर, गर्भवती महिलाओं हर्बल चाय की एक किस्म का उपयोग करें। एक हर्बल चाय के उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से अग्रणी से सलाह प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है हर्बल के उपयोग के परिणामों के बारे में सटीक जानकारी बहुत छोटा है उस के बावजूद, उनमें से कुछ अब भी अक्सर गर्भावस्था में किया जाता है। उदाहरण के लिए, के साथ चाय गर्भावस्था में कैमोमाइल मैग्नीशियम और कैल्शियम के साथ महिला के शरीर समृद्ध, और भी अच्छी नींद को बढ़ावा देता है और जोड़ों की सूजन को खत्म करने। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि की अत्यधिक खपत कैमोमाइल चाय गर्भावस्था के दौरान गंभीर रूप से है क्योंकि यह गर्भपात खतरा पैदा कर सकता है नुकसान नहीं पहुँचा सकता। इस तरह की चाय प्रतिदिन 1-2 कप की राशि में इस्तेमाल किया जा सकता है। किसी भी दवा के रूप में, गर्भावस्था के दौरान हर्बल चाय महान सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए।