क्यों बच्चों रात में सोने नहीं है - कारण बनता है और तरीके से उन्हें दूर करने के लिए।

शायद युवा बच्चों के सभी माता-पिता सवाल के बारे में परवाह: "क्यों बच्चों नहीं सोती हैं ? रात में" यह तार्किक है कि नवजात शिशु लगभग हर समय खाने और सोने प्रतीत होता है। वहाँ वास्तव में तो! यह दो घंटे के लिए रॉक के लिए आवश्यक है, तो वह हैंडल पर केवल सोने के लिए करना चाहता है, तो बीस बार एक रात जाग, व्याकुलता के लिए अपने माता-पिता को लाने ... बात क्या है? कई अनुभवहीन माताओं और पिता, अलार्म ध्वनि करने के लिए और बच्चे रोगों की एक किस्म पर शक करने के लिए लिया जाता है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह इतना डरावना नहीं है।

एक नियम के रूप में, कारण बच्चों रात में सोने नहीं है, कभी कभी कई, उन्हें क्रम में विचार करें।

कारण सबसे अक्सर आम तौर पर कमरे में घुटन है। माता-पिता को ठंड के टुकड़ों को पकड़ने का डर, शाब्दिक "श्रिंक-रेप" सभी दरारें, और दमघोंटू माहौल और एक वयस्क में भारी सोने के लिए। इस मामले में यह रात में गर्म बच्चे पोशाक और कमरे में एक आरामदायक तापमान बनाए रखने के लिए बेहतर है। और सोने से पहले हवादार करना सुनिश्चित करें।

यह भी रात "संगीत कार्यक्रम" का एक आम कारण है पेट का दर्द है। एक नियम के रूप में, यह 3-4 महीने से कम के बच्चों की समस्या, विशेष तैयारी, गर्म पेट, मालिश दक्षिणावर्त समायोजन से हटा लिया है मेनू स्तनपान मां या सही मिश्रण के चयन।

यह भी अनन्त "क्यों बच्चों को रात में सोने नहीं है" यह है के कारण बहुत अधिक ध्यान है ...। बच्चे दिन माँ, पिता, प्यार परिवार के साथ दूर घृणा नहीं करता है, वह काफी स्वाभाविक रूप से ध्यान और रात में की आवश्यकता है।

कई माता-पिता की शिकायत है कि बच्चे को दिया जाता है "दिन और रात को मिला।" यह होता है, हालांकि आम तौर पर बच्चों के लिए 3-4 महीने पहले ही दिन और रात के बीच भेद कर सकते हैं। अपने बच्चे को दिन मीठा और रात में जाग दौरान सोता है, तो ध्यान से हो "का अनुवाद" यह चाहिए। ऐसा करने के लिए न दें लंबे समय तक दिन के दौरान सो, भले ही आप बाकी के इन क्षणों में हैं या कारोबार में लगी। धीरे जाग, अगले सपना खींच। नींद बहुत महत्वपूर्ण वातावरण है - के दौरान आराम का दिन कमरे अंधेरा करने के लिए ज्यादा के लायक नहीं है, छिपकर जाना, आदि पर चल लेकिन रात में अंधेरे और शांत होना चाहिए। और रात में माता पिता का ध्यान कम से कम होना चाहिए। सजे, तंग आ गया - bainki! कोई ज़रूरत नहीं, बच्चे के साथ खेलने के लिए गीत, बात गाना - मुझे विश्वास है, वह पसंद करता है, और वह हर रात कि मांग करने के लिए शुरू हो जाएगा!

वैसे, इसके बाद के संस्करण समस्याओं के सभी कारण है कि बच्चे को दिन के दौरान सोता नहीं हो सकता है। इसके अलावा, दिन के समय नींद चमकदार रोशनी, ठेठ दिन शोर के कारण परेशान हो सकता है। बड़े बच्चों क्योंकि उत्साह खेल के दिन के दौरान सोने के लिए मना कर दिया, वे एक सपने के रूप में इस तरह के एक नीरस कब्जे से विचलित होने के लिए नहीं करना चाहती। अगर हम बच्चों के बारे में बात, यह अक्सर दिन के दौरान बच्चे जाग फिर, क्योंकि सो जाते हैं या खुद को सोने के लिए कुछ शर्तों के आदी है। इसलिए किसी भी फिट में सड़क बच्चे में सोने के लिए दिन के दौरान घर पर सोने के लिए बार नहीं आदी।

सामान्य तौर पर, बच्चों के लिए नींद के नियमों एक लंबे समय के लिए बाल द्वारा निर्धारित किया। 16-18 घंटे एक दिन - छह महीने नींद आदर्श के बच्चों के लिए। स्वाभाविक रूप से, यह किसी को 20 घंटे के लिए आवश्यक है, और किसी को पर्याप्त और 14 हालांकि, आदर्श से एक मजबूत विचलन - एक डॉक्टर को देखने के लिए एक कारण!

11-12 घंटे तक - आधे से एक वर्ष के लिए नींद की मात्रा 13-14 घंटे एक दिन के लिए कम हो जाता है, और वर्ष से। फिर, सभी को व्यक्तिगत रूप।

अक्सर माता-पिता तो, अनुभवी हैं क्यों बच्चों को रात में सोने नहीं करते हैं, कि वे मुख्य बात के बारे में भूल: माता-पिता शांत - शांत बच्चे। आपको उतना ही कम है कि बच्चे के लिए कम कारण परेशान कर रहे हैं, और शांत उसकी नींद।