कैसे आलसी होने के लिए खुद को नहीं मजबूर करने के लिए और एक बार फिर से जीवन का स्वाद लेते हैं?

जीवन में हर व्यक्ति को वहाँ दिनों जब वहाँ, कोई कुछ भी करने की इच्छा है, जब आलस्य और बोरियत सिर के साथ परोसा जाता है कर रहे हैं। और यहां तक कि तथ्य यह है कि समय ही के लाभ के लिए खर्च किया जाना चाहिए, बर्बाद हो जाता है की एक स्पष्ट जागरूकता, हमें गेंद रोलिंग मिल नहीं कर सकता। इसके बजाय, हम निष्क्रिय राज्य में डूबे अपने निष्क्रियता के लिए बहाने के लिए और अधिक, वास्तव में एक सपना के करीब लगता है पसंद करते हैं। तो यह हलचल पैदा करके और अभिनय शुरू करने के लिए समय नहीं है? आप कैसे अपने आप को आलसी मत बनो बनाने के लिए और जीवन की खुशी प्राप्त करने के लिए सीखना चाहते हैं तो नीचे दिए गए सरल और प्रभावी सुझावों को सुनने के लिए प्रयास करें। जल्द ही आप को जीत के लिए आलस्य बहुत आसान से लोगों को लगता है यह सुनिश्चित हो जाएगा।

कैसे अपने आप को नहीं बनाने के लिए आलसी होने के लिए?

1. ले जाएँ और अधिक! , बाहर जाओ निकटतम पार्क या दुकान में टहलना। लाइट व्यायाम भी हस्तक्षेप नहीं किया: उठक-बैठक के एक जोड़े कर सकते हैं या छोड़ दिया और सही झुकाव है, शरीर में रक्त के प्रवाह में तेजी लाने और जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए। तो आलस्य बहुत बहुत पर काबू पाने के तुम भी चलने के बारे में सोचना है, तो एक सरल शारीरिक श्रम खुद को लेने नहीं करना चाहती है। आप घर पर कर रहे हैं, कपड़े धोने इस्त्री शुरू, बर्तन धोने, कमरे निर्वात। आप काम पर रखते हैं, ऊपर, मेज पर गंदगी को साफ कंप्यूटर साफ करने के लिए कागज सुलझा प्रयास करें। नकारात्मक विचारों का अपने मन लेने के लिए और अपने "सुस्त" राज्य से लाभ होने की तुम्हारा सबसे अच्छा है।

2. पानी उपचार ले लो। आप घर पर कर रहे हैं, इसके विपरीत बौछार कैसे अपने आप को आलसी मत बनो करने के लिए मजबूर करने के लिए की समस्या को हल करने के लिए एक महान उपकरण है। उसे बाद, आप तो ताजा है कि पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार हो जाएगा लग रहा है। एक शॉवर संभव नहीं है, तो हर बार जब आप उदासीनता आ नोटिस ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। यह जल्दी से हलचल पैदा करके और मस्तिष्क तत्परता से निपटने के लिए पैदा करने के लिए आप में मदद मिलेगी।

3. उनके तत्काल कार्यों की एक सूची बनाओ। जरूरी नहीं कि अब तक देख सकते हैं और साल आगे के लिए रणनीतिक योजना बनाता है। छोटे शुरू: अपने आप को कुछ सरल कार्य दिन या सप्ताह के दौरान किया जा करने के लिए दे। तो आप जल्दी से काम की ताल पर समायोजित करने और संतुष्टि के एक हिस्से को हर बार जब आप अपने वांछित तक पहुँचने प्राप्त होगा।

4. संभावित परिणामों के बारे में सोचो। कभी कभी यह अपने आप को कहने के लिए इतना मुश्किल है: "आलसी मत बनो और बस कर" ऐसे क्षणों में, कल्पना करना क्या परिणाम आपके निष्क्रियता नेतृत्व कर सकते हैं की कोशिश करो। उदाहरण के लिए, यदि आप एक दो बार याद आती है एक सुबह की सैर, अतिरिक्त पौंड कि समय के साथ जमा हो जाने के बारे में सोचते हैं। आपको लगता है कि, सही नहीं करना चाहते हैं? कभी कभी आंतरिक सजा के बल आलस्य के खिलाफ लड़ाई में एक विश्वसनीय सहयोगी हो सकता है।

5. लोगों के साथ संवाद। जब आपको लगे उदासीनता फिर से काबू पाने के लिए यदि आप किसी को फोन शुरू होता है। ई-मेल, कमरे चैट और सामाजिक नेटवर्क को भूल जाओ! यह सार विषय पर एक आदमी के साथ एक जीवंत बातचीत मस्तिष्क समय आराम करने और नए सिरे से उत्साह के साथ काम करने के लिए नीचे लाने के लिए देता है था।

6. फेफड़े और ऑक्सीजन के साथ दिमाग भरें। पता है कि कैसे करना चाहते हैं? अधिक बार बाहर जाने या एक बार फिर से कमरे हवादार आलसी मत बनो। ताजा हवा के एक सांस जो लोग एक बंद कमरे और एक कंप्यूटर में पूरे दिन काम के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

इन समाधानों में से कोई भी मदद करता है, तो आप ताक़त हासिल है और कैसे अपने आप को आलसी, बहुत आलसी अपने खुद के हथियार जीतने की कोशिश करने के लिए नहीं होने के लिए बनाने के लिए समझ में: कुछ भी नहीं करते। बिल्कुल! बस बैठने या कमरे की खामोशी में खड़े हैं। कुछ ही मिनटों में अपने दिमाग खुद बौछाड़ आगे विचारों के लिए शुरू हो जाएगा, तो आप कार्रवाई और काम करने की इच्छा के लिए असली धक्का लगेगा। अब आप जानते हैं कि कैसे आलसी मत बनो करने के लिए!