कैसे अपने आप में विश्वास करने के लिए के बारे में कुछ महत्वपूर्ण टिप्स

आत्मविश्वास - किसी भी उपक्रम का एक महत्वपूर्ण घटक। सब के बाद, यदि पूर्व मान लिया है कि समस्या के समाधान के अयोग्य है, तो पर काबू पाने के यह वास्तव में मुश्किल है। आत्मविश्वास से लबरेज लोग - आत्मनिर्भर और सफल। वे महत्वपूर्ण कार्यों को बनाने के लिए, और भी बहुत कुछ प्राप्त करने में सफल रहे हैं। कम आत्म सम्मान का निर्माण होता है, आम तौर पर बचपन में, और यह, निर्भर करता है सब से पहले, बच्चे की पर्यावरण और सफलता या विफलता के लिए इसी तरह की प्रतिक्रियाओं से। हालांकि, अपने आप में विश्वास करने के लिए किसी भी उम्र के हो सकते हैं, और जीवन बेहतर करने के लिए काफी बदल सकते हैं।

पहला कदम से संबंधित करने के लिए आसान कई समस्याओं के लिए है। एक मनोवैज्ञानिक निम्न प्रयोग का आयोजन किया। एक ही कक्षा के छात्रों के दो उपसमूहों में विभाजित किया गया। उनमें से प्रत्येक में एक ही समय में हम कमजोर थे, और मजबूत बच्चों। वे एक ही समस्या का समाधान करने को कहा गया। इस मामले में, एक समूह बताया गया था कि यह करने के लिए बहुत मुश्किल है, और अन्य है - यह है कि नुकसान संभाल कर सकते हैं। नतीजतन, बच्चों को जो बस एक नौकरी के रूप में पहचाने जाते हैं, यह लगभग सभी निष्पादित। उसके साथ एक अन्य समूह में विफल रहा है। यह उदाहरण स्पष्ट रूप से दिखाता कितना महत्वपूर्ण है अपने और अपने क्षमताओं में भरोसा किया जा रहा है।

, अन्य लोगों के लिए अपने आप को की तुलना नहीं करना चाहिए विशेष रूप से नहीं उनके पक्ष में। सब के बाद, प्रत्येक अद्वितीय है। और अगर कोई एक समस्या का समाधान करने में असमर्थ है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसे बर्दाश्त और आप नहीं कर सकते।

कैसे अपने आप में विश्वास करने के लिए के बारे में मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों के एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु - अपने पिछले उपलब्धियों और सफल अनुभव याद करने के लिए है। इसलिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण परियोजना बनाने की जरूरत है, हमें लगता है कि नहीं होना चाहिए कि आप को संभाल नहीं कर सकते हैं। यह सोचने के लिए वह क्यों, आप के लिए यह कार्य सौंपा क्योंकि तब तक, सबसे अधिक संभावना है, अधिकारियों अक्सर यकीन है कि आपको लगता है कि विश्वास के योग्य हैं कि बना दिया है बेहतर है।

उनकी कमजोरियों पर काम करने के आत्मसम्मान आवश्यक सुधार करने के लिए। तो, अगर यह कुछ है कि पहले से बल के तहत नहीं था प्राप्त करने के लिए है, मजबूत और अन्य महत्वपूर्ण पहल की सफलता में विश्वास मिल जाएगा। के रूप में खुद में विश्वास करने के लिए कुछ अपनी सुविधाओं बना मदद मिलेगी धीरे धीरे, दावों की लागत के स्तर को बढ़ा।

हालांकि, यहां तक, खुद पर थोपना भी आवश्यक नहीं mnoe के रूप में विफलता आत्मविश्वास कमजोर होता। यह वास्तविक अपनी ताकत का आकलन करने के लिए प्रयास करने के लिए आवश्यक है। तो, यह न मानें कि आप दो महीने में एक करोड़पति बन सकता है अगर आप कार्यालय में एक छोटे से वेतन के साथ काम किया। कई समस्याओं के समाधान के फोन और सामान्य ज्ञान के लिए सुनिश्चित हो की जरूरत है।

कैसे अपने आप में विश्वास करने के लिए के बारे में अन्य सुझावों के अलावा, आप निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए: यह स्वीकार करते हैं और चुनें कि आप क्या पसंद करने के लिए महत्वपूर्ण है। मैं बहुत अधिक दूसरों के नेतृत्व में किए जाने की सलाह नहीं देते। पता है कि तुम, एक गंभीर और जिम्मेदार काम से निपटने के लिए भी उतना ही प्रासंगिक कौशल और ज्ञान है, बस व्यवहार में लागू नहीं किया गया, उदाहरण के लिए, अधिक से अधिक आपको लगता है कर सकते हैं। भी किसी और की राय पर भरोसा न हो। आदमी - एक सामाजिक किया जा रहा है, इसलिए अपने कार्यों के लिए दूसरों के दृष्टिकोण और किसी तरह से महत्वपूर्ण में प्रत्येक की कार्रवाई। हालांकि, बहुत ज्यादा दूसरों के विचारों पर निर्भर है - यह लगातार रूप से अपमानजनक समीक्षा (संभवतः पक्षपाती) के रूप में अपनी ताकत में विश्वास, को कमजोर करने का मतलब है प्रभावित कर सकते हैं आत्मसम्मान सबसे अच्छा नहीं है।

इससे पहले कि आप अपने आप में विश्वास करते हैं, आप सही तरीके से उनकी प्राथमिकताओं और मान रखने चाहिए। यह सब कुछ में सबसे अच्छा होना करने के लिए असंभव है, इसलिए इसे उजागर करने के लिए क्या माध्यमिक महत्व का है आवश्यक है, और उस पल में बहुत महत्वपूर्ण है। अपने परिवेश में आप एक सफल और सकारात्मक लोग हैं, जो अपनी ऊर्जा का आरोप है और एक सकारात्मक उदाहरण दिखाने रहे हैं की आवश्यकता है।

तथ्य यह है हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है कि तनाव के बावजूद, वे केवल कम आत्मसम्मान, लेकिन यह भी एक नर्वस ब्रेकडाउन के लिए नेतृत्व नहीं कर सकते हैं, ताकि आप उन्हें बचना चाहिए। कैसे अपने आप में विश्वास करने के लिए के प्रभावी विधि, श्रवण प्रशिक्षण है। अपने आप को दैनिक में बात करते हुए "हाँ मैं कर सकते हैं", एक समय में एक आदमी वास्तव में उनके शब्दों में विश्वास करने के लिए शुरू होता है।