स्वास्थ्यरोग और शर्तों

काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क: कारण और उपचार

बहुत से लोग जैसी कोई चीज बारे में सुना है intervertebral हर्निया काठ की। यह समझने के लिए बीमारी है क्या में, यह कुछ समय के लिए intervertebral डिस्क हस्तक्षेप और स्नायुबंधन, और मांसपेशी समूहों है कि एक सीधे बैठने की स्थिति में रीढ़ की हड्डी का समर्थन के साथ कशेरुकाओं की एक श्रृंखला के pozvonochnika.Pozvonochnik मानव निर्मित संरचना एकत्रित न किया जाना चाहिए। Intervertebral डिस्क तथाकथित रेशेदार अंगूठी है, जो एक डिस्क म्यान है और कोर इसके केंद्र में है के होते हैं। कोर खड़ी लोड आकार में वृद्धि के तहत सक्षम लगभग दोगुनी हो जाता है, नमी के साथ संतृप्त है, जिससे डिस्क के संपीड़न को रोकने।

डिस्क की रेशेदार अंगूठी सीमा उभार सकता है और यहां तक कि फटे। गिरी तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण परे और रीढ़ की नहर के क्षेत्र में डिस्क में ले जाया गया है, दर्द के कारण। अक्सर इस घटना पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में होता है और एक हर्नियेटेड डिस्क कहा जाता है।

हर्नियेटेड डिस्क काठ का निम्न कारणों से हो सकता है:

  • व्यायाम की कमी। पीठ की मांसपेशियों को कमजोर कर रहे हैं और सही स्थिति में रीढ़ की हड्डी पकड़ नहीं है। नतीजतन, एक अपेक्षाकृत बड़े वजन के रूप में, एक व्यक्ति खड़ी बढ़ाया नहीं गया है, और कुछ कोण के तहत, तुरंत छल्ले का टूटना करने के लिए और काठ intervertebral हर्निया के नेतृत्व कर सकते हैं एक तीव्र दर्द होगा।
  • अपर्याप्त विटामिन और microelements के साथ शरीर की आपूर्ति। रीढ़ की हड्डी में डिस्क, पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है, बहाल नहीं किया जा सकता, सख़्त हो जाना और बाहर शुष्क, टूटना का खतरा चल रहा है। आप खाद्य पदार्थ है कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस शामिल खाने के लिए की जरूरत है।
  • काठ की हर्नियेटेड डिस्क शरीर नमी की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण हो सकता है। लेकिन पहियों उनकी गद्दी गुण की वजह से imeenno napityvaniyu नमी बनाए रखने।
  • रीढ़ की हड्डी में चोट। ये उसकी पीठ पर गिरने शामिल और पर अपने पैरों, चल रही है काठ का क्षेत्र के लिए। जब एक बड़ी पीठ तुला गंभीरता के साथ उठाया, यहाँ तक कि जब एक बहुत नरम वसंत ग्रिड पर आराम जब रीढ़ विपरीत दिशा में तुला हुआ है गैप अंगूठी हो सकता है।

इस रोग के उद्भव के लिए पूर्व शर्त धीरे-धीरे संचित किया जा सकता है, और एक बुरा दिन में, यहां तक कि सामान्य झुकाव में intervertebral हर्निया काठ का लक्षण जिसमें शामिल हो सकता है: कम पीठ दर्द पैर को radiating, और हाथ या पैर में स्तब्ध हो जाना।

काठ intervertebral की herniation परंपरागत ढंग से इलाज किया। विभिन्न पीसने और मालिश लागू दर्द को दूर और सूजन को खत्म करने। इस्तेमाल किया जा सकता है और इस तरह Celebrex या इंडोमेथासिन के रूप में गैर स्टेरायडल दवाओं। अक्सर ऐसा होता है कि कर्नेल की सामग्री, रीढ़ की हड्डी में नहर के लिए जारी किया, जाहिर है, अपने आप में गायब हो सकता है जब ठीक से उपचार निर्धारित, और विशेष अभ्यास है कि यह करने के लिए योगदान प्रदर्शन करते हुए। तो यह है कि मरीज आसानी के निदान निकाल सकते हैं "काठ विभाग के intervertebral हर्निया।" व्यायाम है कि इस में मदद, आप निम्न कर सकते हैं:

  • सभी चौकों पर स्थायी, दोनों हाथ और एक विपरीत पैर उठाना। भारोत्तोलन, उन्हें उस स्थिति में पकड़।
  • , सभी चौकों पर खड़े घुटने और हाथ पर झुकाव, पैर छोड़ दिया और सही करने के लिए बारी आमादा। कंधे बेल्ट एक ही दिशा में घुमाने के लिए, अपने पैरों को देखने के लिए कोशिश कर रहा।
  • तुला पैर और हाथ आगे बढ़ा दिया पर बैठो, फर्श को छूने।
  • पर झूठ बोलना अपनी पीठ, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव। ऊँची एड़ी के जूते पैर आगे खींच और ठोड़ी छाती को छूने की कोशिश करने के लिए।
  • नकली तैराकी ब्रेस्टस्ट्रोक अपने पेट पर झूठ बोल।

इन अभ्यासों का मुख्य उद्देश्य - काठ का क्षेत्र के लिए एक सक्रिय रक्त की आपूर्ति और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, एक स्थिति है उसके लिए आरामदायक में रीढ़ की हड्डी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार प्रदान करते हैं।

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