एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द: कारण और उपचार

पैर की एकमात्र पर असुविधा समय-समय पर प्रत्येक रहे हैं। कुछ लोगों को इस तरह के बारे में चिंतित हैं असहज जूते में एक लम्बी यात्रा के बाद के रूप में, अत्यंत दुर्लभ। दूसरों के लिए एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द अक्सर या लगातार होता है। किसी भी मामले में, आप कोई अप्रिय अनुभूतियां बस के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए किसी कारण देखते हैं कि पता होना चाहिए। पता लगाने के लिए क्यों नहीं है पैर में दर्द चलने के दौरान या आराम पर एड़ी और पैर की अंगुली के बीच, यह एक डॉक्टर से परामर्श और नैदानिक प्रक्रियाओं से गुजरना करने के लिए आवश्यक है। कुछ मामलों में, समाप्त करने के लिए असुविधा केवल जूते बदल सकते हैं, जबकि दूसरों को शल्य चिकित्सा की आवश्यकता। इसलिए, बेचैनी का कारण पता लगाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या होगा अगर ऐसे पैर में दर्द है?

बंद करो - पैर सतह के संपर्क में है कि जब चलने का एक हिस्सा। यह हड्डियों, जोड़ों और स्नायु का एक सेट के होते हैं। इसके अलावा मोटर समारोह और वाल्टों के रखरखाव के लिए पदतल प्रावरणी और मांसपेशियों है। इसके अलावा, शरीर वसा ऊतकों के एक भाग के रूप में मौजूद है। यह वजन को झेलने के लिए हड्डियों और शरीर के स्नायुबंधन में मदद करने के लिए आवश्यक है। अगर वहाँ एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द है, इसकी घटना का कारण शारीरिक संरचनाओं से कोई भी हो सकता है। अप्रिय अनुभूतियां हड्डियों, स्नायुबंधन, मांसपेशियों और प्रावरणी के लिए जब नुकसान भी हो। इसके अलावा, दर्द बाह्य कारकों है कि पैर (पैर की गलत स्थिति, जूते संपीड़ित) को प्रभावित के प्रभाव में होता है। बेचैनी रह गए हैं करने के लिए, पर्याप्त इन जलन से छुटकारा पाने के। पैर में दर्द के बाद पास नहीं हैं, तो आप अपने घटना के लिए अन्य कारणों के लिए ध्यान देना चाहिए। इस मामले में, आप चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द: कारण

वहाँ etiologic कारक है कि पैर में दर्द का कारण बन सकता है की एक किस्म कर रहे हैं। उनमें से: .. घायल हड्डियों, मांसपेशियों में तनाव, सूजन घावों, pinched नसों, आदि यह भी एड़ी और पैर की अंगुली संयुक्त विकृति पैदा कर सकता है के बीच पैर में दर्द है। इसके अलावा, बेचैनी अक्सर रक्त परिसंचरण के साथ जुड़े। यह या तो अस्थायी (पैर के संपीड़न के साथ), और स्थायी हो सकता है। सबसे आम परेशानी के निम्नलिखित कारण हैं:

1. तल Fasciitis। यह रोग अनुचित की पैदल दूरी की वजह से विकसित करता है - बिना मोड़ पैर आवक (pronation)। एकमात्र की प्रावरणी संयोजी ऊतक से बना है, यह एड़ी से शुरू होता है और के क्षेत्र में समाप्त हो जाती है प्रपदिकीय हड्डियों। जब पदतल बंध फैला असामान्य चाल (pronation) का गठन किया गया है। उजागर फस्कीतिस लोग अक्सर अधिक वजन या महान शारीरिक श्रम (दौड़ना, लंबी दूरी चलने के लंबे समय तक) पीड़ित हैं। इसके अलावा, रोग प्रकृति में सूजन हो सकती है।
2. एड़ी के उद्भव spurs। एड़ी और इस विकृति के पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द एक मजबूत तीव्रता है। रोग पदतल फस्कीतिस का परिणाम है।
3. Metatarsalgia - दर्द पैर की उम्र से संबंधित परिवर्तन की वजह से vyznikayuschaya।
4. जोड़ों की एकमात्र की सूजन - गठिया।
5. पुलिस का सिपाही। यह उल्लंघन आम तौर पर बचपन में होता है। पैर का कारण कुरूपता अक्सर रिकेट्स हो जाता है - बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी।
6. चोट। ये भंग, अस्थि भंग, जोड़ों की अव्यवस्था शामिल हैं।
7. मोटापा। अधिक वजन वाले अक्सर अनियमित चाल, पुलिस का सिपाही के विकास के लिए होता है।
8. पैर पर अत्यधिक लोड।
9. तंग और कड़ी जूते पहने। इसके अलावा, बेचैनी हाइ हील्स के लिए लंबे समय तक प्रदर्शन हो सकता है।
10. रक्त वाहिकाओं और नसों की पैथोलॉजी।

एड़ी प्रेरणा के साथ पैर में दर्द

एड़ी प्रेरणा - एक ठोस गठन कि पैर की मांसपेशियों पर दिखाई देता है। यह अस्थि ऊतक के होते हैं। प्रदर्शित होने प्रेरणा धीरे-धीरे विकसित करने के लिए शुरू होता है। रोग पैर में दर्द का सबसे आम कारणों में से एक से संबंधित है। एड़ी प्रेरणा पदतल प्रावरणी की खींच मजबूत करने का एक परिणाम के रूप में विकसित करता है। इसके अलावा, अपने घटना के लिए कारण अधिक वजन माना जाता है। के बाद एक व्यक्ति को बिस्तर से बाहर हो जाता है - एड़ी और सुबह के पैर की अंगुली के बीच पैर में रोगी भावना दर्द की शिक्षा की एक छोटी राशि के साथ। इसके अलावा अप्रिय अनुभूतियां लंबे बैठे के बाद हो। एड़ी प्रेरणा एक बड़े आकार, दर्द चिंता लगातार पहुंच गया। यह न केवल समय से और पैर पर समर्थन में मौजूद है, लेकिन यह भी चलते समय।

फ्लैट पैर और पैर में दर्द

दर्द का एक अन्य कारण एक फ्लैट पैर है। इस विकृति अक्सर स्पर्शोन्मुख, लेकिन कभी कभी अप्रिय अनुभूतियां के साथ है। एकमात्र की दिशा में - इस बीमारी की प्रक्रिया को नीचे पैर के कट्टर में कमी है। अक्सर, यह विकृति विज्ञान, बचपन में तब होता है जब पैर का गठन किया जा रहा है। हालांकि, एड़ी और फ्लैट पैर के साथ पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द एक वयस्क में दिखाई दे सकते हैं। उत्तेजक कारकों मोटापा, और शारीरिक गतिविधि है। इसके अलावा हड्डियों की कमजोरी में कैल्शियम की कमी रोग के विकास के लिए योगदान देता है।

व्यायाम के साथ पैर में संचार दर्द

अक्सर परेशानी तलवों शारीरिक श्रम की वजह से हो सकता है। उदाहरण के लिए, के बाद एक लंबी दूरी की दौड़ या बेचैनी पैदा होती है। कारण तल fasciitis हो सकता है। यही कारण है कि एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द होने के बाद भी एक मोच की वजह से होता है। कभी कभी यह स्वतंत्र रूप से चलता है। लेकिन लगातार शारीरिक श्रम स्नायुबंधन के साथ वापस बाउंस करने के लिए समय नहीं है। इस मामले में, एकमात्र फस्कीतिस विकसित करता है। इसके अलावा, तनाव के बाद दर्द पैर के जोड़ों के छोटे विस्थापन की वजह से हो सकता है। एक अन्य कारण - स्नायुबंधन और मांसपेशियों के एक सूजन की बीमारी। इसके अलावा बेचैनी अक्सर पैर में जब रक्त परिसंचरण होते हैं। संवहनी घावों अक्सर वैरिकाज़ नसों और hematopoietic प्रणाली की असामान्यताओं के साथ जुड़े रहे हैं।

पैर के रोगों के लिए नैदानिक तस्वीर

के अलावा पैरों में दर्द, रोगों ऊपर उल्लेख किया है में से प्रत्येक के अधिक लक्षण के एक नंबर के साथ है। मांसपेशियों में सूजन प्रक्रियाओं लाल होना और पैरों की सूजन दिखाई देते हैं। दर्द एक कष्टदायक तंत्रिका पैर की वजह से हैं, तो रोगी पैर या एकमात्र की "prostrelivaniya" मेहराब के रूप में अप्रिय अनुभूतियां परेशान कर सकते हैं। हड्डी की चोट हमेशा आंदोलनों की एक प्रतिबंध के साथ है। एड़ी प्रेरणा दर्द एकमात्र की सतह के साथ हर संपर्क के साथ जुडा हुआ है। अगर पैर पर प्रेस करने तुम भी ठोस शिक्षा पा सकते हैं। जब जोड़ों की अव्यवस्था वहाँ पीछे की ओर आये उभार है। पैर के बड़े और छोटे जोड़ों की गठिया सूजन के लक्षण की विशेषता है। उनमें से हैं: सूजन, घाव के स्थल पर लालिमा और बुखार।

पैरों में दर्द का निदान

पैर की विकृतियों का निदान रोगी सर्वेक्षण के साथ शुरू होता है। चिकित्सक रोगी कितनी बार अप्रिय अनुभूतियां परेशान है, और फिर वे दिखाई देते हैं, जिसके साथ यह आक्रामक दर्द बांधता है पूछता है। अगर सर्वेक्षण में पाया गया एक पैर की चोट नहीं था, भंग और विस्थापन बाहर रखा जाना चाहिए। पैर की हड्डियों के इस एक्स-रे के लिए किया जाता है। रोगी के अतिरिक्त वजन या बार-बार अभ्यास के संकेत की उपस्थिति में, मरीज की चाल करने के लिए ध्यान देना चाहिए। इस मामले में, अक्सर पदतल फस्कीतिस का निदान। Calcaneal प्रेरणा एक्स-रे से निर्धारित होता है। संवहनी रोग धमनियों और निचले की नसों का अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर पता चला है। तंत्रिका विकृति पैर के कुछ क्षेत्रों पर दबाव के साथ प्रकट हुआ। मकई और पैरों पर अल्सरेटिव दोष तंग जूते पहने सुझाव देते हैं।

एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द: इलाज किया विकृति?

उपचार के चुनाव क्या पैर में दर्द के कारण होता है पर निर्भर करता है। ऐसे मामलों में जहां बेचैनी कभी कभी ही परेशान या व्यायाम के साथ जुड़े में, आप सही मोड निरीक्षण करने के लिए की जरूरत है। सबसे पहले यह जूते पर ध्यान देना जरूरी है। यह बेचैनी का कारण बनता है, तो आप इसे बदलने की जरूरत है। फ्लैट पैर के साथ एक विशेष orthotics खरीदने के लिए की जरूरत है। यह अपने पैरों के लिए एक छुट्टी व्यवस्थित करने के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह एक समय दौड़ खत्म करने के लिए शारीरिक भार को कम करने की सिफारिश की है। इन उपायों से एक सकारात्मक परिणाम के लिए नेतृत्व नहीं है, तो यह एक विशेषज्ञ की मदद के लिए पूछना जरूरी है। चोटों और एड़ी प्रेरणा के लिए एक सर्जन यात्रा करनी चाहिए। निरीक्षण और कारण का पता लगाने के बाद, वह एक चिकित्सा उपचार की नियुक्ति करेंगे, और कुछ मामलों में, शल्य चिकित्सा सलाह देते हैं। कभी-कभी आप मदद-न्यूरोलॉजिस्ट की जरूरत है। असुविधा को राहत देने के लिए, दर्द दवा निर्धारित है: "Ketonal", "Nise"। दवाओं "Artoksan" "डाईक्लोफेनाक" जोड़ों की सूजन जब पता चलता है। मस्तिष्क संबंधी विकृतियों का इलाज किया जाता है दवाओं "Melbek", "Neurobeks"। इसके अलावा, कुछ मामलों में, आवश्यक मालिश उपचार।

पैरों में दर्द के खिलाफ पारंपरिक दवा

इसके अलावा, पारंपरिक तरीकों का उपयोग एड़ी और पैर की अंगुली के बीच पैर में दर्द को दूर करने के लिए। उपचार सुई लेनी और decoctions रोग के कारणों को समाप्त नहीं है, लेकिन मदद मिलेगी अप्रिय लक्षणों से छुटकारा। अंदर दवाओं प्राप्त करने के अलावा, विभिन्न लोशन और पैर स्नान की सिफारिश की। वे पुदीना और चूने के फूल (बराबर अनुपात में), बिछुआ, केला के पत्ते से बने हैं। बाद जलसेक शोरबा पानी की एक बेसिन है, जिसमें पैर लगभग 15 मिनट रखा जाना चाहिए में डाला जाता था। इन प्रक्रियाओं सूजन को कम और दर्द को दूर करने के लिए मदद करते हैं। शहद और कच्चे आलू के पैक भी किया जाता है।

पैर विकृति की रोकथाम

पैर में दर्द की घटना को रोकने के लिए, आप इन नियमों का पालन करना होगा:

1. आरामदायक और नरम जूते पहनें।
2. एक लम्बी यात्रा के बाद पैर "आराम" दे रही है। इस के लिए कमरे के तापमान पानी मालिश एकमात्र के साथ पैर स्नान लिया जाना चाहिए।
3. अत्यधिक व्यायाम से बचें।
4. बाहर ले जाने के मोटापे की रोकथाम।
5. आप पैर की एक विकृति संदेह है नहीं देरी करने के लिए, और तुरंत चिकित्सा सहायता की तलाश है।